Los tratados antiguos dicen que una persona es una parte indivisible del mundo que la rodea. Para nuestra realidad, esto se puede traducir de la siguiente manera: lo que nos rodea somos nosotros mismos.
Fuera de la carcel
El mundo que nos rodea nos afecta tanto que dependemos casi por completo de él. El comportamiento de una persona que lee un libro inteligente en la biblioteca más grande es muy diferente al de una persona en prisión. Además, puede ser la misma persona, pero sus pensamientos, palabras, gestos y estado de ánimo serán sorprendentemente diferentes.
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Pero a menudo nosotros mismos confinamos voluntariamente nuestra conciencia en esta o aquella prisión, sin darnos cuenta de que esto nos está destruyendo a nosotros mismos y a nuestra salud. Por ejemplo, una persona se rodea de personas que no son las más dignas, y toda comunicación entre ellas se reduce a reclamos mutuos, escándalos, chismes, discusiones sobre las deficiencias de otras personas, etc.
Leer un buen libro en la naturaleza es muy positivo.
Como resultado, a una persona le parece que el mundo entero se compone solo de personajes negativos con una gran cantidad de defectos. Y en algún lugar cercano pueden vivir personas completamente diferentes, brillantes, puras, que solo buscan la dignidad en los demás y tratan de ayudar a todos los que lo necesitan. Y cualquiera de nosotros tiene derecho a cambiar nuestro entorno, cambiar nuestra conciencia, comenzar a vivir una vida completamente diferente.
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Protección contra información negativa
Lo mismo puede decirse de la información que obtenemos voluntariamente de los medios de comunicación o de Internet. Y muchos todavía pagan más comprando periódicos o revistas o suscripciones pagas a sitios que sumergen nuestra conciencia en la oscuridad.
De vacaciones, una persona disfruta de la vida y no pasa horas en Internet.
Se nos dice lo mal que está todo, lo malo que pasó, lo que más pasará, lo inestable, lo terrible y todo irá de mal en peor.
Muchas personas incluso se vuelven adictas al flujo de información, que en realidad nos sumerge en un mundo de dolor, odio y sufrimiento. Algunas personas no pueden prescindir de esta afluencia durante al menos un par de horas.
Es curioso que este fluir no afecte de ninguna manera nuestra vida real, solo nuestra conciencia. Si una persona se va de vacaciones durante un par de semanas a un lugar donde no hay Internet ni periódicos en su idioma nativo, y se divierte e interesa, entonces todas las malas noticias pasarán literalmente por su conciencia. Cuando regresa a su mundo familiar, resulta que se perdió una o dos noticias realmente importantes, y todas las demás ya son irrelevantes y poco interesantes. Pero una persona volverá a sumergirse en esta corriente y aprenderá un par de cientos de noticias negativas al día. Y afectarán negativamente su estado de ánimo, pensamientos y estado.
Además, muchas personas encuentran foros o blogs en Internet donde no se reúnen las personas más positivas, y se sumergen en todo esto de forma voluntaria.
Por ejemplo, una mujer embarazada puede sentarse todo el día en foros temáticos, donde se contagiará de pánico, contará historias de miedo sobre el embarazo y el parto, compartirá sus enfermedades y rabietas. Y entonces su embarazo será una pesadilla y su conciencia estará constantemente bajo una presión terrible.
Dia útil
Puede combatir todo esto filtrando los flujos de información. Piensa en cómo esta o aquella fuente de información o una persona de Internet afecta tu vida real, tu trabajo, ocio, crianza de los hijos, etc. Si no obtiene ningún beneficio, solo negativo, entonces se está destruyendo a sí mismo. La información debe ser lo más útil posible para la mente, el alma, su vida: hechos interesantes, consejos útiles, imágenes hermosas, música, recetas, etc.
Además, en el mundo moderno, existe incluso una sobreabundancia de información positiva. Muchas personas en su computadora van sin cesar a listas de favoritos con recetas o películas para ver. Por eso, es muy importante concertar jornadas informativas y de ayuno e intentar plasmar en realidad algunos de los consejos que ya has recogido.
Deja de recolectar recetas, comienza a cocinar.
En lugar de navegar por la web, cocine nuevas comidas para usted, salga a caminar por el parque, haga yoga, lea un libro muy bueno o vea una película. Cuanto más hagas algo agradable y sincero por ti, te comuniques con buenas personas, evites el entorno negativo, más feliz y saludable serás.
Natalia Trubinovskaya
