Sin duda alguna, ninguna persona sana en el mundo puede prescindir de dormir. Pero, ¿cuánto sabemos de él? Resulta que hay muchas cosas interesantes relacionadas con el sueño y los sueños, conocidas, por regla general, solo por los especialistas. La mayoría de la gente simplemente no sospecha de ellos o se equivoca al respecto. Éstos son algunos de ellos…
Sueños de todas las personas sanas
Algunas personas afirman que nunca sueñan, o cuando se les pregunta qué soñaron, responden que nunca soñaron con nada … De hecho, casi todo el mundo ve sueños, pero no todo el mundo los recuerda. La ausencia total de sueños indica una enfermedad mental y no puede considerarse la norma.
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Un pequeño porcentaje de personas solo sueña en blanco y negro
Hasta mediados de los años 60 del siglo pasado, esta cifra era de alrededor del 12 por ciento. Ahora la proporción de quienes sueñan exclusivamente en monocromo es solo el 4.4 por ciento de la muestra total. Los investigadores atribuyen esto a la difusión de la televisión en color.
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"Vemos" de cuatro a siete sueños por noche
La "visualización" puede llevar de media hora a dos horas. Pero rara vez recordamos todo lo que soñamos, y el tiempo en un sueño puede fluir de una manera completamente diferente, más rápido o más lento que en la vida real.
Solo recordamos el 10 por ciento de nuestros sueños
Si inmediatamente después de despertar todavía podemos recordar lo que soñamos, luego de diez minutos, el 90 por ciento del contenido del sueño generalmente se olvida. Recordamos un sueño por completo solo si fue interrumpido por algo y no lo observamos hasta el final.
Roncar y soñar son incompatibles
Las personas solo roncan cuando están en la fase lenta del sueño, en la que no se pueden ver los sueños. Por tanto, si una persona ronca, actualmente no sueña con nada …
Hombres y mujeres tienen sueños diferentes
Entonces, los representantes del sexo más fuerte a menudo sueñan que se están comunicando, peleando o peleando con alguien. Sin embargo, es más probable que sueñen con otros hombres que con mujeres. Y el bello sexo sueña con la misma cantidad de mujeres y hombres. Además, los hombres en un sueño generalmente se comportan de manera más agresiva que las mujeres.
Los ciegos también tienen sueños
Paradójico, pero cierto. Los ciegos de nacimiento, sin embargo, no ven imágenes visuales: solo sueñan con sonidos, olores y sensaciones.
Los animales también sueñan
Esto se demuestra tanto por la observación de animales como por el escaneo de sus impulsos cerebrales. En las criaturas altamente desarrolladas, los esquemas de los sueños prácticamente no difieren de los humanos, excepto que el contenido probablemente está más adaptado al pensamiento animal.
Todas las personas con las que soñamos son reales
A veces vemos imágenes de extraños en nuestros sueños. De hecho, hemos visto a todas estas personas en algún lugar antes, pero a un nivel consciente no las recordamos. Pero su aparición fue depositada en nuestro subconsciente, para emerger luego en un sueño. La mente subconsciente, por desgracia, no es capaz de generar espontáneamente los rostros de otras personas.
A menudo experimentamos emociones negativas mientras dormimos
Puede ser miedo, anhelo o desesperación. Podemos, por ejemplo, soñar que algún peligro nos amenaza o que algo malo está pasando en nuestra vida. Pero rara vez experimentamos alegría en un sueño.
Los sueños suelen ser simbólicos
Muchos son escépticos sobre la enseñanza de Freud, que interpreta cualquier imagen de los sueños como manifestaciones de nuestro "inconsciente". De hecho, la mayoría de los sueños no deben interpretarse literalmente, y un objeto en un sueño realmente puede ser un símbolo de un objeto completamente diferente, dicen los expertos. Además, algunos símbolos se pueden interpretar sin ambigüedades, mientras que otros son signos que solo nosotros mismos podemos interpretar.
Los sueños proféticos son realidad
Aunque la existencia de sueños proféticos es constantemente controvertida, no se puede escapar de las estadísticas. Los estudios muestran que entre el 18 y el 38 por ciento de las personas han tenido sueños que predicen el futuro al menos una vez, y el 70 por ciento ha experimentado el efecto "deja vu", que también se asocia con los sueños. Entre el 63 y el 90 por ciento de los participantes de la investigación en todo el mundo dijeron que creían en la posibilidad de sueños proféticos.
En un sueño, tenemos una parálisis temporal
Una persona puede soñar solo en la llamada fase de sueño REM (la llamada fase REM, que ocupa del 20 al 25 por ciento del tiempo total de sueño). Para que no repitamos en la vida real los movimientos físicos que realizamos en un sueño, el subconsciente durante este período paraliza nuestro cuerpo. Si este mecanismo falla, se producen fenómenos como el sonambulismo.
La realidad circundante se convierte en parte de nuestro sueño
Los estímulos externos que nos afectan mientras dormimos están entretejidos en el tejido del sueño, pero interpretados de manera distorsionada. Entonces, si tenemos frío, podemos soñar que estamos en el Polo Norte. Si la radio suena en el apartamento, en un sueño nos vemos en un concierto de música, etc.
En un sueño, puedes experimentar la excitación sexual y el orgasmo
Depende de la trama del sueño. Y algunos aún logran tener sexo real con su pareja sin despertarse. Pero esta ya es una variante del sonambulismo.
