- Todo el mundo tiene miedo. Y guapo, talentoso, inteligente y afortunado. Comenzar nuevo. Sal del círculo familiar. Arriesgar. Haz algo a lo que no estés acostumbrado todavía. Asustado por los seres queridos. Por la causa. Por su vida, si aprieta. Y mucho más. El miedo continuará. No importa cuánta experiencia, práctica, confianza, reconocimiento, dinero, talento, pero cada vez que llegue a nuevas alturas, cada vez que suba al escenario, cada vez que se dé la vuelta hacia sus seres queridos, en un grado u otro habrá miedo. Esto es normal. Esto significa que todavía estás vivo. Y eso significa que debes seguir adelante. Por miedo. En lugar de intentar deshacerse de él por completo.
- La vida sin cambio no existe. La estabilidad es ilusoria. Estamos en constante movimiento. Estamos constantemente cambiando externa e internamente, estos procesos no se detienen ni un segundo. E incluso hay muchos segundos como medida de medida. Los procesos continúan en todo momento. Son muchos segundos. Pregunta: "¿Cambiar o no cambiar?" una persona cuerda no puede estar de pie. Solo: "¿Tengo algo que ver con estos cambios y en qué medida?"
- Rápido es lento, pero sin interrupciones. No hay necesidad de rápido, intenso, fresco, muy poderoso. Con suficiente regularidad. Lo más importante es mantener el ritmo. Un poco, pero con una consistencia estable. Y después de un tiempo, desde el exterior, se verá tan rápido, intenso, fresco y muy poderoso.
- Crea más que consume. De lo contrario, eso es todo. La vida desesperada del consumidor, adornada entrelazando en una conclusión significativa: "Todo está bien, pero nada bueno". Una persona tiene que hacer algo. Voluntariamente y con amor. Esta es la fórmula de su salud mental. Y el bono, que es curioso, es la única forma de disfrutar del consumo que no lo destruirá. Puede pensar en este proceso como un metabolismo mental saludable.
- Hoy es lo que hiciste y pensaste ayer, y mañana es lo que haces y piensas hoy. Esta frase debe repetirse como un mantra hasta llegar a la conclusión de que tus padres no tienen nada que ver con tus problemas de adultos. En cualquier caso, no es culpa suya que no haya nadie que le cambie el plato en la cabeza, que se ha atascado desde la infancia.
- No hay garantías. La regla básica del universo, a través de la cual debes pasar todas tus decisiones y planes.
- La era del conocimiento secreto que puede cambiar algo ha terminado. Ha llegado la era de la higiene de la información. Desde hace cinco años, el conocimiento no es la moneda principal en materia de logros y existencia significativa. Internet los ha devaluado con su accesibilidad. La concentración ha reemplazado. La capacidad de mantener su atención en la tarea y no derramar interés es quién gobierna. Y esta habilidad está en proporción directa con el ruido de la información que está en todas partes hoy. Cuanta más basura verbal haya, más débil será el enfoque. Mientras más pensamientos de otras personas, más tranquila sea tu propia voz. La presencia constante en la corriente de Internet atrofia la capacidad de autoconciencia, reemplazando la esencia por conceptos de lo que es.
- La alegría y el placer no son lo mismo. Nunca nos alegra un pastel de chocolate, una copa de vino o un cigarrillo. No nos alegran las botas o los perfumes nuevos. Es importante llamar a las cosas por sus nombres propios, nos divertimos. Y aquí hay una química completamente diferente. La naturaleza de este sentimiento es muy fugaz y está indisolublemente ligada a la posterior insatisfacción, aburrimiento, saciedad y deseo de una nueva porción. No da miedo negarse los placeres, da miedo no conocer la alegría.
- El sufrimiento existe. Buda tenía razón después de todo. El sufrimiento existe. Todo el mundo sufre. Y los que no tienen nada y los que tienen todo. Y quien no sufre en este momento entrará en dolor al siguiente, en cuanto cambie la cotización del dólar, se producirá un atentado terrorista, recibirá como respuesta que no le agrada, verá una entrada sucia, no esperará respuesta a un mensaje, no recibirá dinero ni de ninguna otra forma. el soplo de la brisa. El sufrimiento existe. Y siempre sin motivo alguno, si recuerdas el final de cualquier ser humano.
- No todo el mundo puede ser feliz. ¿Todos pueden ser felices? ¡Si seguro! Pero eso es en teoría. En la práctica, solo aquellos que tienen acceso a la disciplina de la mente pueden ser consistentemente felices, es decir, tranquilos, equilibrados, felices, si así lo desea. Cuya mente es capaz (entrenada) de no contraerse por las numerosas razones que la rodean. Quién puede permanecer en el equilibrio de la alegría no solo en la calma, sino también en un estallido de situaciones desagradables. De lo contrario, todas las innumerables razones por las que rayar su automóvil le provocarán dolor, irritación y ansiedad. Y esto es solo una especie de máquina, pero también hay situaciones más graves. Una mente tan perseguida que reacciona a cualquier incidente puede ser llamada feliz solo en el estado de Instagram.
- La alegría es el equilibrio de la mente. Dime que hace unos 5 años, me lo habría torcido en la sien. Cuando de día y de noche sueñas con un gran amor ligero, una familia amiga, un interesante negocio rentable, la oportunidad de trabajar para ti y no para otro, una vida llena de viajes, parece que, después de todo, tienes alguna idea de alegría, al menos., sobre el tuyo. Sí, ahora en gran parte no está satisfecho, pero algo puede volverlo loco, pero está sufriendo. Entonces esto es comprensible. Pero sabes por qué luchar. Sabes dónde está tu alegría duradera tangible, mirando tus sueños tan seductores. La alegría es un estado de paz mental de completo equilibrio, que se logra al liberarse de las reacciones ciegas (automáticas) de esta misma mente. Saludable, quizás el únicoLa forma de reconocer (y desarrollar) tal estado en la edad adulta es a través de la meditación de observación profunda.
- La fruta no es ácida sino alcalina. Si científicamente, las frutas frescas maduras y casi todas las verduras provocan una reacción alcalina en el organismo y ayudan a neutralizar el exceso de ácido en él, y el almidón, el azúcar, los productos cárnicos, las grasas, los aceites, los lácteos, por el contrario, acidifican el organismo. La descripción completa está en la tabla de N. Walker y R. Pope, que está disponible a través de Google.
- "Mi cuerpo sabe qué es lo mejor para él" es una de las trampas más insidiosas de la mente. El cuerpo de un alcohólico quiere beber, el cuerpo de un fumador quiere un cigarrillo, nuestro cuerpo anhela chocolate y patatas fritas. ¿De qué "sabe mejor" todos están hablando? Así como la mente vive de reacciones automáticas, impidiendo que una persona haga cambios elementales en su vida, el cuerpo obedece a hábitos e impulsos caóticos de lujuria.
- La nutrición afecta no solo a nuestro cuerpo, sino también a nuestra conciencia. Como el alcohol, que altera notablemente nuestra conciencia, embotándola, algunos alimentos tienen un efecto similar, pero en una forma menos pronunciada y a menudo inconsciente. La comida puede ralentizar y desenfocar la cabeza, debilitando el control, el poder de la conciencia y la claridad de percepción. Un estado ligeramente "borroso" se convierte en el nivel de la norma, permitiendo que una persona olvide lo que realmente significan la ligereza y la claridad. Los alimentos más "gratuitos" son las verduras y frutas frescas, así como los alimentos vegetales y los cereales, preparados de forma sencilla con un mínimo de aceite, condimentos y sal.
- Necesitas tanto dinero para no pensar en eso. El dinero no resuelve el principal problema de la humanidad, no hace feliz a su dueño. Pero la capacidad de no pensar en ellos, al menos en la vida cotidiana, libera significativamente energía para otros procesos.
- Todos somos iguales mucho más de lo que somos diferentes. La importancia de la singularidad personal está muy exagerada y no nos permite resolver rápidamente nuestros problemas. Todas las respuestas y soluciones han existido durante mucho tiempo, y la fijación en su propia singularidad no le permite a una persona llevar su ego al lugar donde sería útil para él estar siempre y percibir la realidad que lo rodea sin interferir con todas las respuestas e indicaciones.
- La adicción se trata con solo un 100% de rechazo. No puede beber una copa de vino si es alcohólico. A veces, no debe fumar si está tratando de dejar de hacerlo. Serás retorcido constantemente. Subidas y bajadas. Interrupciones. En materia de "ganchos" psicoenergéticos no hay semitonos. Y esta regla es inquebrantable para todo tipo de dependencias.
- El estado de disposición interna al 100% para el cambio no existe. No siempre estamos completamente preparados para giros y cambios. Siempre hay buenos "peros" y motivos para posponer un poco hasta una situación más favorable. Es inútil esperar un acuerdo interior inequívoco, hay que decidir, confiando más en el "tiempo" que en la disposición efímera.
- La vida es un libro cuyos primeros capítulos no fueron escritos por ti. Sí, y los posteriores también, con mayor frecuencia. Consistimos en creencias y modelos del mundo que nos rodea, y este mundo no es un planeta Tierra abstracto, sino una entrada, oficina, casa muy específica, un lugar donde pasamos el tiempo. Estos son amigos, colegas, padres y dependientes con los que te encuentras todas las noches. Este es un feed en las redes sociales y los llamados amigos de Facebook. Absorbemos puntos de vista, posiciones, puntos de vista simplemente automáticamente, los inhalamos con aire y nos convertimos en lo mismo o viceversa, lo que también es un momento automático de negación. En la infancia, este proceso es completamente incontrolable. La esencia de nuestra personalidad fue recogida por otras personas y la contribución consciente de los padres (si la hay) no prevalece allí. Lo que pensamos que somos y lo que somoslo que uno debería temer perder, según algunos psicólogos, es sólo en un grado u otro la belleza del mosaico de nuestro entorno. Nada que perder. Buenas noticias en mi opinión. Puede volver a dibujar todo en cualquier dirección.
- El resultado es el número de intentos. Ni un solo disparo bien dirigido. Y ciertamente no suerte a largo plazo.
- Lo que le ayudó en una etapa puede convertirse en un freno para llegar a la siguiente. La capacidad de cambiar drásticamente se caracteriza por la capacidad de negarse. Pero no solo por lo que te molesta. A veces es muy importante renunciar a lo que te ayudó en el pasado. Un ejemplo simple: las reglas de las pequeñas empresas no funcionan en promedio. Es imposible crecer sin renunciar a algunos de ellos, aunque ayer plantearon el proceso. Lo mismo ocurre con la personalidad humana: sus actitudes, sus planes.
- Detrás de la zona de confort está la zona de incomodidad, no la caja de bombones.
- No hay vida sin propósito. Así como estados sin cambios. La única pregunta es: ¿se fija usted mismo estos objetivos o los deja a merced de los instintos (objetivos inconscientes)?
- Leni no existe. Hay actividades no amadas, falta de energía y falta de visión a gran escala que quitan el aliento a las perspectivas iniciales. Pero no hay pereza.
- No puedes encontrarte a ti mismo, solo puedes crearte a ti mismo. No hay nada ni nadie a quien buscar. Siempre estás aquí y ahora. Y tu camino es lo que hay bajo tus pies en este segundo en particular, nada más. Ese mismo camino "propio" se diferencia de lo que no es solo el hecho de la conciencia del caminante, que hace metas incluso pequeñas, pero bastante tangibles. Cuando estas metas son definidas por otras personas o brotan caóticamente a través de la palabra "debería", no hay manera, hay una serie de episodios inquietos abigarrados.
- No se necesita alcohol. En absoluto.
- El potencial no realizado duele. Y es inútil esconderse de este hecho en el nivel de comodidad elegido o bellos conceptos filosóficos, las mismas historias sobre la feminidad, la maternidad, etc. Se nos pedirá cada talento.
- Los bancos deberían pagarte a ti, no a ti. Esta es la única salud financiera posible. Nunca debe comprar algo que no haya ganado. Nunca. En cualquier caso, si estás soñando con cambios importantes. Le pagamos al banco no solo con dinero, sino también con nuestra energía gratuita. Prácticamente no hay lugar para el riesgo y el progreso aventurero. Un gran avance desde tal estado (especialmente a un nuevo nivel financiero) es casi imposible.
- Dos habilidades que deben dominarse lo antes posible: la capacidad de esforzarse y la capacidad de relajarse. Cualquier movimiento requiere el ejercicio de fuerzas en un momento u otro. Si lo hace de mala gana, por necesidad, se gastará el doble de energía. Parte del esfuerzo en sí, el resto del estrés mental. A la lucha interior. De ahí la necesidad de aprender a esforzarse a voluntad, de amar el esfuerzo. Con la capacidad de esforzarse voluntariamente, al ver esto como un aspecto extremadamente positivo, la cantidad de energía gastada se reducirá significativamente. Se hará más grande y más fácil. Y la capacidad de relajarse, aceptar la realidad tal como es, dejar ir sus propias expectativas, desatar nudos internos y aliviar la tensión corporal, es la segunda ala, sin la cual no llegará muy lejos con una tensión.
- Dos respuestas que deben aprenderse lo antes posible son "Sí" y "No". Decir "Sí" a situaciones y personas a pesar de la falta de garantías, completa preparación interna y diversas circunstancias externas. Y decir "No" en primer lugar a ti mismo, a tus debilidades, miedos y libertinaje interior. Y solo mucho más tarde, a otras personas.
- Las cosas geniales se diferencian de las buenas en la capacidad de uno para olvidarse de sí mismo. El Creador se diferencia de una persona que hace algo bien al poner el asunto por encima de sí mismo, disolviendo su ego en el proceso. Y lo hace de forma consciente y amorosa, y no por falta de elección o por sentido del deber. Entonces, un especialista en marketing puede ser un verdadero músico en la profesión, mientras que otro músico sigue siendo la misma persona que se ocupa de la música de por vida.
- Cada signo encontrado en el camino siempre tiene al menos 3 interpretaciones. 1. ¡Quizás esto sea realmente una señal! 2. Tal vez se esté engañando y sacando los hechos de los oídos. 3. O tal vez esta prueba sea un fenómeno opuesto al signo: un intento de desviarse del camino elegido, como prueba
Autor: Olesya Novikova
