Apostamos a que tienes al menos un hábito repugnante que nadie conoce. Será esto de hurgarse la nariz cuando te quedes a solas contigo mismo, rechinar los dientes con ira o exprimirte los granos que parecen estar pidiéndolo frente al espejo, no tan importante. Todo lo anterior (y más) afecta seriamente su salud. Y ni siquiera sabes las terribles consecuencias a las que pueden llevar esas tonterías aparentemente cotidianas. Pero, por supuesto, te lo contaremos ahora mismo.
Rechinar los dientes
El Dr. Mark Burhenne de AsktheDentist.com le dice a Business Insider que rechinar los dientes, también conocido como bruxismo, puede contribuir a la caries, empastes e incluso columnas de porcelana. Y regularmente se encuentra con estos escenarios no muy agradables en su propia práctica. “Algunos de mis pacientes incluso se lesionaron la lengua debido al hecho de que quedaron pequeñas partículas de dientes en la boca”, dice Burchen. "Y uno de los peores casos es cuando un paciente se despierta por la mañana y descubre que falta uno de los dientes frontales, ya que se desmoronó durante la noche".
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Best Health Magazine agrega que el frotamiento involuntario de los dientes entre sí también puede causar recesión de las encías (exposición de la raíz del diente) y, en casos extremos, provocar inflamación de los ganglios linfáticos, dolor de oído, cuello y espalda.
Exprimir el acné
Algunos tipos de acné son difíciles de tratar, por lo que incluso los esteticistas de Hollywood no pueden tratarlos. Sin embargo, el acné aparente no es la mejor solución de todos modos. “Si tocas la piel inflamada con uñas largas y sucias o con los dedos no muy limpios, provocará aún más inflamación”, explica el dermatólogo Joshua Zeichner. "Además, si la barrera cutánea se ve comprometida, el riesgo de infección se vuelve tan grande como el riesgo de cicatrices".
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La experta apunta que en los casos más difíciles, la infección puede extenderse por todo el rostro, provocando una infección de tejidos blandos (más conocida como celulitis), que requerirá atención médica inmediata.
Pero, ¿es realmente imposible exprimir el acné? Solo puede hacerlo con mucho, mucho cuidado. En primer lugar, está permitido tocar solo los granos con acumulación de pus en el interior. Y esto debe hacerse con guantes de algodón desechables o con un dispositivo recién desinfectado para eliminar los puntos negros (una varilla de metal con un "lazo" al final). Después del procedimiento, es necesario tratar el área de acción con ácido salicílico y, después de 10-15 minutos, aplicar una loción o gel calmante sobre la piel.
El hábito de morderse las uñas
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“Morderse constantemente las uñas y las cutículas puede aumentar las posibilidades de desarrollar infecciones”, advierte Joshua Zeichner. El problema más común en este caso es la paroniquia: inflamación de la cresta periungueal, en la que pueden aparecer tanto uno como varios dedos en el área afectada. En este caso, según los expertos, los dedos se volverán rojos, blandos e hinchados, y comenzará a formarse pus cerca de las uñas. Los expertos de la Academia Estadounidense de Médicos de Familia recuerdan que la paroniquia crónica puede causar ruptura de la cutícula, interrupción del crecimiento normal de la uña e incluso separación de la placa de la uña de la piel.
Hurgarse la nariz
Erich P. Voight, otorrinolaringólogo de la Universidad de Nueva York, le dice a Business Insider que no debe meterse los dedos en la nariz para limpiarla, ya sea que alguien lo esté mirando o no. … “Metirse la nariz puede introducir microbios en la membrana mucosa, así como provocar la aparición de abrasiones sangrantes que contribuirán al desarrollo de estos microbios”, dice. Bueno, este comportamiento solo despejará la nariz situacionalmente, de hecho, solo aumentará la cantidad de moco.
Las estadísticas muestran que algunos niños se cepillan la nariz con tanta fuerza que terminan sangrando en lugar de respirar libremente. Esto, explican los expertos, se debe a que hay arterias en la parte delantera de la nariz. Además de las hemorragias nasales, hurgarse la nariz puede provocar una perforación o un orificio en el tabique nasal, informa el Osborne Head & Neck Institute. Esto, a su vez, dificultará seriamente la respiración, por lo que el problema tendrá que resolverse con la ayuda de una cirugía.
A título informativo, hablemos del peor escenario posible: al hurgarse la nariz, existe la posibilidad de contraer infecciones más graves, como la trombosis del seno cavernoso, que en casos extremos puede llevar a la ceguera.
Deportes descalzos
Si alguna vez has ido descalzo al gimnasio, probablemente seas una persona muy valiente. Y aunque todo el mundo sabe que no es recomendable, en una encuesta reciente de 1.000 mujeres, aproximadamente el 32% admitió hacerlo. Entonces, incluso si no le preocupa que los pies mojados se resbalen en el piso, debe tener cuidado con las bacterias en el piso que pueden causar verrugas plantares y hongos. En otros escenarios, informa MedlinePlus, puede experimentar descamación alérgica de la piel, picazón y ardor entre los dedos de los pies.
