Un sueño es un período de total libertad del subconsciente. En otras palabras, lo que soñamos son señales específicas del inconsciente. A menudo, los sueños aclaran la situación actual, muestran posibles soluciones a los problemas. Finalmente, todos, al menos una vez en la vida, tuvieron un sueño profético.
Como sabes, durante el sueño, la inteligencia humana sigue funcionando, los procesos fisiológicos y emocionales no se detienen en el cuerpo. Por supuesto, en un sueño, la conciencia continúa, si no completamente, entonces parcialmente: continuamos pensando, sintiendo, actuando, evaluando.
Por lo tanto, habiendo dominado principios completamente simples, cualquiera puede aprender a ordenar los sueños deseados. El "orden" de un sueño no significa una simple encarnación de la trama pretendida. En un sueño, su propia mente subconsciente puede llevarlo fácilmente a una idea que es importante para la realidad. A menudo, en los sueños, se resuelven algunos problemas creativos e intelectuales, surge una percepción repentina. Una situación que parecía desesperada en realidad puede tomar un camino de desarrollo completamente diferente en un sueño. Todo esto puede lograrse en el llamado sueño lúcido.
Por lo tanto, siempre formule específicamente un "requisito": qué es lo que quiere ver en un sueño. Quizás esta sea una respuesta a una pregunta formulada de manera inteligible. ¿O tal vez quieres ver en un sueño a una persona por la que tu alma está preocupada, o quieres hacer un viaje virtual? Lo más importante es tu actitud. Está permitido escribir su deseo en una hoja de papel o decirlo en voz alta antes de acostarse. Mientras se duerme, repítase la petición.
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Por ejemplo, si desea que sueñe con cierta persona, durante el día piense más en él y en todo lo que está conectado con él, cree en su imaginación su imagen, recuerde sus características individuales. A menudo, en los sueños lúcidos, la gente quiere volver al pasado, por ejemplo, para sentirse como un niño. Para hacer esto, debes imaginar a tus padres, la casa de tu padre, recordar tus experiencias de infancia. Para desarrollar sus pensamientos, puede mirar fotografías. Antes de acostarse, escuche música que evoque ciertas asociaciones. Recuerde que un sueño lúcido puede no aparecer de inmediato, sino durante un período de tiempo. Todo depende de tu concentración.
Para aprender a gobernar sus sueños, debe adquirir el hábito de escribir sus sueños. No los cuente en detalle, más bien observe brevemente a los personajes principales y sus propios sentimientos. Necesitas arreglar el sueño inmediatamente después de despertar. Para que un sueño sea recordado, se requiere una relajación completa antes de quedarse dormido y un despertar tranquilo y sin prisas.
Si en un sueño planea obtener una respuesta a una pregunta, dé el siguiente escenario a su conciencia: "Tan pronto como lo reconozco, me despierto". De hecho, durante las horas oscuras del día, una persona tiene más de un sueño, y aquí es importante no confundir cuál es la respuesta real del subconsciente.
Centrarse en la demanda es esencial para poder revivir un sueño significativo. Cuando ya te hayas acostado, cierra los ojos, observa tu respiración, trata de calmarte, deshazte de los pensamientos perturbadores. Imagine con gran detalle el objeto con el que está asociado el sueño deseado. Si se trata de un viaje, imagina la naturaleza, intenta sentir, por ejemplo, el aroma del bosque o el calor de los rayos del sol. Imagínese, no debería haber obstáculos para su imaginación.
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En los sueños lúcidos, es precisamente esta probabilidad de cumplir cualquier sueño lo que atrae. Después de todo, puedes imaginar que eres cualquiera, ¡puedes hacer lo que quieras! Además, el sueño deliberado ayudará a deshacerse de las pesadillas: al sintonizarnos con algo bueno, querido por nuestro corazón, no permitimos que la negatividad interfiera con nuestros procesos de pensamiento.
En la práctica, ha habido casos en los que, gracias a los sueños lúcidos, las personas se libraron del estrés emocional y lograron más fácilmente sus objetivos en la vida real. Al presentar un evento que sucederá pronto, nos preparamos con anticipación para él y, por lo tanto, para todas las posibles consecuencias.
¡Piensa bien, sueña y deja que tus sueños más hermosos se hagan realidad!
