El cerebro del gran inventor Nikola Tesla estaba aterrorizado por los microbios. Tesla evitó cualquier toque y nunca se dio la mano.
Y el cerebro de Marilyn Monroe, quien, en virtud de su profesión, tenía que estar constantemente entre la multitud, sufría de miedo a los espacios abiertos y las multitudes.
Somos adultos, somos fuertes, ¿por qué nuestro cerebro tiene miedo de algunas arañas o ratones pequeños e inofensivos? No estamos locos, ¿por qué le tememos a la oscuridad? Nos comunicamos constantemente: ¿por qué hay tantas fobias sociales entre nosotros?
Nos resulta difícil entender por qué nuestro cerebro necesita miedo porque estamos acostumbrados al poder del hombre.
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Para comprender cómo funciona el miedo, primero debemos recordar, darnos cuenta y aceptar nuestro propio estado original.
Somos comida.
Por supuesto, hoy el hombre es más fuerte que cualquier depredador natural. Pero este período civilizado de nuestro desarrollo simplemente no es comparable en duración a los muchos milenios que una persona pasó en el estado de un bocadillo.
Físicamente, una persona es incomparablemente más débil que la mayoría absoluta de los depredadores: panteras, leones, lobos, osos, leopardos. Y muchos, muchos otros.
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No tenemos colmillos, músculos súper fuertes, ni garras largas y afiladas.
Y por lo tanto, durante la mayor parte de nuestro desarrollo, el miedo ha sido nuestra principal y muy eficaz defensa.
El animal experimenta miedo ante la vista, el sonido o el olor del peligro. El miedo humano funciona de manera diferente, mucho más eficiente. Nuestro miedo es un sistema de alerta temprana del peligro, que hizo posible saber cuándo se acercaba incluso antes de que se pudiera hacer con el olfato o el oído.
¿Cómo funciona este sistema? Muy simple. El cerebro recuerda con diligencia una serie de signos de cualquier situación que condujo a la aparición de un peligro. Y, tan pronto como una situación así comienza a surgir nuevamente, la reconoce en una etapa temprana y nos advierte con una señal especial: el miedo.
El animal se asustará por un susurro u olor sospechoso.
Una persona sentirá miedo incluso al acercarse a un lugar donde, según una serie de señales, se puede encontrar un depredador.
El animal le tendrá miedo a la serpiente. Una persona tendrá cuidado en un campo con hierba alta, porque puede haber una serpiente allí.
Nuestra capacidad de temer "de antemano" nos ha dado una ventaja evolutiva durante milenios. Y hoy, aunque la situación ha cambiado, el sistema de alerta temprana sigue funcionando.
Nuestro cerebro es un coleccionista. Ha estado acumulando miedos toda su vida desde que nació.
Esta colección se actualiza y se repone constantemente a medida que el cerebro madura.
El cerebro está muy alerta y muy sospechoso.
Todo lo que suponga una amenaza para nuestra seguridad, comodidad y más aún para la vida, el cerebro lo marca con una bandera roja y lo envía para su almacenamiento en la memoria de largo plazo, en esa carpeta llamada "activa" y donde se almacena información que siempre debe estar al alcance de la mano.
El cerebro atesora mucho esta información y nunca la tira a la basura junto con recuerdos innecesarios o inútiles.
Al mismo tiempo, el cerebro analiza en busca de situaciones peligrosas no solo nuestra experiencia personal, sino toda la enorme cantidad de información que recibe todos los días: libros, películas, redes sociales, historias de amigos.
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Puede que no sepas de la existencia de esta gigantesca colección, pero puedes estar seguro de que existe y está en constante acceso. En cuanto surja alguna situación, similar en signos a la que anteriormente, según el cerebro, conllevaba peligro o amenaza, el cerebro te enviará inmediatamente una inyección de miedo, avisando que esto ya ha pasado y no ha conducido a nada bueno. …
Deshacerse del miedo no tiene sentido. Es más fácil percibir correctamente su carga informativa. El miedo es una señal mediante la cual su cerebro le permite saber que una situación que se desarrolla puede volverse peligrosa según la experiencia previa. Cómo relacionarse con esta señal es tu pregunta.
Tener miedo es una de las principales funciones del cerebro, ya que se da cuenta de su tarea principal: garantizar nuestra seguridad. Pero el miedo y el miedo son diferentes. Hay miedos y fobias.
La fobia es básicamente un error en el sistema de alerta temprana. El cerebro asocia erróneamente situaciones con peligro, que en realidad no están asociadas con peligro, y trata de advertirnos sobre este peligro ficticio.
Hoy se han registrado más de 300 fobias. Esta lista se actualiza constantemente según el precedente.
Las fobias más comunes son el miedo a los gérmenes, alturas, espacios abiertos y cerrados, procedimientos médicos, vuelos en avión, oscuridad, tormentas eléctricas, serpientes, ratas, ratones, dentistas y arañas.
Pero si el miedo a las serpientes o los dentistas todavía se puede explicar de alguna manera, entonces ninguna lógica será suficiente para explicar, por ejemplo, la levofobia (miedo al lado izquierdo) o la onfalofobia (miedo a la aparición de ombligos).
Una de las circunstancias más curiosas asociadas con las fobias es que la ciencia desconoce las razones de su aparición.
Hay muchas hipótesis, pero ninguna ha sido probada. La versión más común de la causa de las fobias es el trauma infantil. Cuando era niña, la niña fue mordida por un perro; con la edad se convirtió en cinofobia. En la infancia, el niño estaba asustado por un payaso: el niño crecerá y sufrirá coulrofobia.
Pero esta simple versión está mal confirmada, ya que está lejos de ser siempre posible encontrar un trauma infantil que explique una fobia. Y en los casos en que tiene éxito, la fobia a menudo no desaparece y continúa existiendo.
El fundador de la escuela de psicoanálisis, Sigmund Freud, le tenía mucho miedo al helecho. Pero Freud nunca pudo desenterrar el trauma infantil asociado con el helecho de sus propios recuerdos.
En el mundo actual, casi todos los cerebros padecen una u otra fobia. Por lo tanto, lo más probable es que su cerebro también tenga su propia fobia y, muy probablemente, más de una.
No importa lo extraña que sea tu fobia cerebral, no te enfades y no te apresures a tratarla si no interfiere demasiado en tu vida. El tratamiento de la fobia es un proceso largo y complejo. Y a menudo es más fácil aceptar su existencia.
Al final, la ailurofobia, el pánico a los gatos, no impidió que Napoleón Bonaparte conquistara la mitad del mundo.
Y la surfobia, el miedo a los ratones, no impidió que Walt Disney le diera al mundo Mickey Mouse.
