Los forasteros tienden a ver cualquier cosa en el yoga, incluso una secta de lavado de cerebro. Pero esto no es más que una ignorancia limitada. El yoga, si lo desea, puede ser solo un entrenamiento deportivo regular. Y aquí hay algunos conceptos erróneos más sobre el yoga, que deben olvidarse de inmediato.
Costoso
El yoga es increíblemente diverso. No tienes que retirar todo el efectivo y mudarte a la India para comprender los conceptos básicos del primer brahmana que conozcas. ¿Quieres empezar a hacer ejercicio? Youtube para ayudar. Además, en casi todas las ciudades hay cursos iniciales de yoga gratuitos, si lo desea.
24/7
De hecho, los adeptos al yoga tienden a ser demasiado adictos al entrenamiento. De hecho, ir demasiado lejos no será la mejor solución. Hacer ejercicio unas pocas horas al día todos los días es más probable que lo perturbe. Cuatro veces a la semana lo es.
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Negocio serio
Mucha gente cree que el yoga es demasiado serio para la risa y el humor ligero. ¡De lo contrario! El yoga se ha creado para que puedas sentirte más cómodo en cualquier situación. Contar chistes durante la meditación, por supuesto, no vale la pena, pero la comunicación adecuada entre los entrenamientos, ¿por qué no?
Yoga para chicas
Por supuesto, la clase de yoga es un gran lugar para conocer a una dama allí. Sin embargo, muchos chicos también hacen yoga y lo hacen muy bien. Simplemente no tiene que imponer restricciones personales a los deportes regulares y todo estará bien.
Transformación
¿No quieres cambiar? No es necesario. El yoga no te convertirá en vegetariano o, qué diablos no es broma, en un prano-comedor. No aparecerán budas sobre el hombro izquierdo, no tengas miedo. ¿Actualizar? Sí, hay mucho de eso. Después del yoga, las personas generalmente se sienten más fuertes y con más energía, no tienes miedo de eso.
