“No se puede comprar la felicidad por dinero”, dice la sabiduría popular. "Pero puede heredarse de los padres", dicen los científicos estadounidenses.
En su opinión, la felicidad de una persona está programada en sus genes, pero algunos obtienen mucha, mientras que otros solo un poco. Le pedimos al doctor en ciencias médicas Yuri Soloveykin que comentara esta situación.
Yuri Viktorovich, ¿cómo llegaron los científicos estadounidenses a esta conclusión, francamente, sensacional?
- El psicólogo Ken Sheldon de la Universidad de Missouri y la profesora de la Universidad de California Sonia Lubomirsky sospecharon durante mucho tiempo que no solo nuestras enfermedades, hábitos, tendencia a tener sobrepeso o delgadez se transmiten a nivel genético. Si existe un gen para la obesidad, ¿por qué no puede haber un gen para la felicidad? - se hicieron una pregunta y empezaron a buscar una respuesta. Investigadores inquietos realizaron tal experimento.
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Reclutamos a un grupo de estudiantes voluntarios y les pedimos que escribieran todos los eventos de sus vidas en dos columnas durante un mes. A la izquierda, aquellos que evocaron emociones positivas en ellos. A la derecha - negativo. Además, los estudiantes tenían que describir en detalle cómo lucharon contra el blues y el desaliento, qué hicieron para liberarse del abrazo de la melancolía.
¿Y qué conclusión sacaron los científicos de estos “trabajos”?
- Muy curioso. Resultó que los buenos eventos tuvieron casi el mismo efecto en los sujetos de prueba: inspiraron, inspiraron, dieron alegría y confianza en sí mismos. Pero cada estudiante experimentó desgracias a su manera. Alguien, después de haber fallado en la sesión, estuvo triste solo un par de días, o incluso un par de horas. Pero también hubo quienes, por esta circunstancia, cayeron en una verdadera depresión y no pudieron afrontar el problema sin la ayuda de un psicólogo.
Naturalmente, todas las personas son diferentes. Se crían de diferentes maneras y en diferentes familias …
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- Correcto. Aquí Lubomirsky y Sheldon llegaron a la conclusión de que aproximadamente el 50% de nuestro sentimiento de felicidad depende de la educación, los eventos que llenaron nuestra vida (alguien experimentó tres muertes de seres queridos y alguien no uno) y las acciones que tomamos. (alguien sabe animarse, pero alguien no). El 50% restante puede explicarse por la genética.
¿Pero dónde se almacena exactamente el gen de la felicidad? ¿Qué cromosoma es responsable de ello?
- Los científicos creen que el decimoséptimo. Después de todo, aquí es donde se encuentra el gen 5-HTTLPR. Es responsable de entregar serotonina a las células nerviosas.
¿La hormona de la alegría?
- Muy bien. Este proveedor de buen humor ayuda a las células a comunicarse entre sí y asegura el funcionamiento normal de todo el sistema nervioso. Y su falta, ay, lleva a una persona a la melancolía y el desaliento, nos hace mirar con tristeza al mundo, lamentar nuestro destino infeliz y regañar a todos y a todo.
¿Están otros científicos de acuerdo con las conclusiones de Lubomirsky y Sheldon?
- Bastante. Además, los científicos británicos, interesados en las conclusiones de sus colegas estadounidenses, se tomaron la molestia de analizar el código genético de 2000 personas. Los resultados fueron bastante interesantes. Resultó que el gen 5-HTTLPR que heredamos de nuestros padres tiene varias variantes (alelos). Uno recibe el corto del padre, el corto de la madre. Para otros, el más largo del padre, el más largo de la madre. Tercero - largo de la madre - corto del padre o viceversa.
¿Y que significa? ¿A qué afectan estos alelos?
- ¡Nuestro sentimiento de felicidad o infelicidad! El 40% de los que tenían alelos largos estaban completamente satisfechos con sus vidas, otro 30% simplemente estaban felices. Total - 70%. Pero entre los propietarios de alelos cortos, solo el 15% de las personas estaban satisfechas con su posición.
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¿Entonces son los alelos largos los que nos hacen felices?
- Se puede decir así. Es solo que diferentes alelos de un gen funcionan con diferentes fortalezas. Cuando el alelo es largo, el gen trabaja más, liberando más serotonina y haciéndonos más felices.
Resulta que si una persona heredó una combinación corta - corta, ¿será infeliz toda su vida?
- Olvidas que el gen de la felicidad afecta solo al 50% de nuestro estado de ánimo emocional. El resto lo formamos nosotros mismos bajo la influencia de nuestra vida. Más de una vez tuve que observar a personas a las que la naturaleza ha dotado de un carácter bastante lúgubre. Pero trabajaron en sí mismos y después de 10 a 15 años se convirtieron en verdaderos compañeros felices y optimistas. ¿Por que soy yo? Además, cada uno de nosotros puede controlar nuestro estado de ánimo. Incluso si mamá y papá no le han otorgado la combinación de genes deseada, no se desespere, trabaje en usted mismo.
¿Pero como? ¿Qué se puede hacer si una persona se siente infeliz, si no tiene suerte con los alelos?
- Primero necesitas entender qué eventos o fenómenos te hacen feliz y con qué frecuencia ocurren en tu vida. Después de todo, los genes y las sustancias activas producidas por ellos (incluida la serotonina) son responsables de la frecuencia de los momentos felices. Te ayudan a mirar el mundo con optimismo, incluso cuando ocurren problemas menores. Imagina una situación: un chico abandonó a una joven. ¿Cómo reaccionará la joven que obtuvo los alelos largos del gen feliz? Se pondrá un poco triste, luego irá al club con sus amigas, se divertirá con todo el corazón, tomará champaña y dirá: “Viva, soy libre. Esto significa que está abierta a nuevos conocidos. Encontraré un tipo mejor y más confiable.
Aparentemente, una joven con alelos cortos se hundirá en la depresión durante dos semanas. ¿Te acostarás en el sofá durante horas, llorando y sintiendo pena por ti mismo?
- Y ahí está. Y esto es lo mejor. Después de todo, las personas cuyos cuerpos no producen suficiente serotonina tienden a percibir la más mínima derrota como un fracaso de toda su vida. No tienen resistencia al estrés y perciben los logros y las pequeñas alegrías como un accidente, por lo tanto, las victorias los animan solo por un corto tiempo. Es por eso que son más susceptibles a la depresión, así como a todo tipo de adicciones: alcoholismo, adicción a las compras, adicción al juego, adicción a las drogas. En estos sustitutos de la felicidad, buscan la salvación de todos sus problemas.
¿Qué consejo le daría a esta gente?
- La mayoría de los consejos son tan antiguos como el mundo: hazte sonreír por la mañana, después de un tiempo se convertirá en un hábito. Sintonízate con el optimismo, piensa en lo bueno más a menudo, aprecia lo que tienes, no te compares con los demás, no envidies. Fíjese metas y consúltelas. Dedica más tiempo a tus pasatiempos, date un capricho.
Sergey BORODIN
Los gemelos en el 99% de los casos perciben el mundo de la misma manera y son igualmente felices o, por el contrario, infelices. Pero en los gemelos, que, a diferencia de los gemelos, tienen un conjunto diferente de cromosomas, no se observa este patrón. Cada uno es feliz a su manera.
El nivel de felicidad, dicen los científicos, depende no solo de los genes, sino también de la edad. Curiosamente, cuanto mayor es una persona, más feliz es. A los 40, los hombres y las mujeres son los menos felices. La satisfacción con la vida aumenta a los 46 años y alcanza su punto máximo a los 70. Y la edad más feliz es la 74.
