Los científicos de la Universidad de Finlandia Oriental han descubierto que el uso diario de la sauna reduce la presión arterial en casi un 50 por ciento y reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular. Por lo tanto, esto le permite reducir la probabilidad de muerte prematura por ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares y prolongar la vida. El artículo de los investigadores se publicó en el American Journal of Hypertension. Esto es informado por el Daily Mail.
El estudio a largo plazo involucró a 1621 hombres de mediana edad. Su presión arterial era relativamente alta y tenía aproximadamente 140 por 90 milímetros de mercurio.
Los voluntarios se dividieron en varios grupos: algunos iban a la sauna una vez por semana, los otros dos o tres veces, el resto de los sujetos de cuatro a siete veces. La salud de los participantes fue monitoreada durante 22 años.
En el curso del estudio, la hipertensión se desarrolló en el 15,5 por ciento de las personas. Aquellos que iban a la sauna dos veces por semana tenían un riesgo 24 por ciento menor de hipertensión arterial. Aquellos que asistieron al baño con más frecuencia tenían un 46 por ciento menos de probabilidad de hipertensión.
