La empatía es la capacidad de reconocer y sentir las emociones de los demás. La simpatía es un sentimiento de compasión por otras personas. A menudo, ser un “empático” significa que absorbes la mayor parte del dolor y sufrimiento de los demás, y esto puede afectarte negativamente.
Si has estado en una habitación con una persona negativa, sabes lo tóxica que puede ser la energía. Aprender a no absorber la energía negativa de otras personas es una gran habilidad espiritual.
Aquí hay 5 formas de protegerse de las malas influencias de otras personas.
norte
1) Recuerda que no puedes complacer a todos
Si alguien se queja de ti, no intentes complacer a esa persona. Esto solo te sacará energía y te hará depender energéticamente de su opinión.
No todo el mundo te amará. La gente vive en la tierra con un propósito diferente. Ámate a ti mismo, en primer lugar, y crearás un campo de fuerza que te protegerá de la influencia de las opiniones de otras personas.
Recuerde también que no puede cambiar a todos. No la conviertas en tu misión. A veces, lo mejor que puedes hacer es simplemente no absorber la energía que la gente está proyectando sobre ti.
Video promocional:
2) Tenga cuidado al invitar a otras personas a su vida
Tu cuerpo, mente y entorno inmediato son tu templo. ¿A quién invitarás? ¿Es esta una invitación abierta? ¿La gente tiene que limpiarse los pies antes de entrar, o está bien si arrastran tierra a tu alma?
Si un día le das a una persona un trozo de pan, te pedirá un pan al día siguiente. Si permite que alguien se quede durante el fin de semana, intentará quedarse una semana (¡o dos!). Una vez pensé que mi esposa era fría y mala con algunos de nuestros vecinos. Una vez que me di cuenta de que solo se respeta a sí misma y a su hogar, aprecié su actitud y la acepté como mía.
Es genial ser generoso, pero hay una línea muy fina a la que atenerse para que no te pisoteen. Aprenda a decir que no y siéntase bien al respecto.
3) deja de prestar atención a los idiotas
El parásito necesita un huésped para sobrevivir. Cuando prestas atención a otra persona, le das energía. Los vampiros de energía robarán tus pensamientos y reducirán tu suministro de energía. Algunas personas descargarán su energía negativa sobre ti y luego irán a la siguiente víctima.
Un oído amigable puede ser algo maravilloso, pero, nuevamente, hay una línea que nadie puede cruzar.
Quizás la otra persona está derramando sus frustraciones en el trabajo, en una relación o incluso en logros exitosos. Todas estas emociones pueden agotarte y cambiar tu vida de mala manera.
Ámate a ti mismo, detén a las personas o diles que no estás listo para escuchar esto en este momento. Esto evitará que absorbas su energía tóxica.
4) Respira naturaleza
Sal a la naturaleza, medita, descansa y respira. Purifica el agua que llevas dentro y haz ejercicio. Muévete como una mariposa: suave pero rápido.
La respiración aumenta la circulación del flujo sanguíneo en todo el cuerpo y ayuda a evitar que quienes te rodean absorban energía. Camine con confianza, mantenga la cabeza erguida y no permita que nadie arruine su estado de ánimo.
La oruga se come todo lo que le rodea y se vuelve gorda e inmóvil. Primero debe ser ligera para poder volar.
5) Asume el 100% de responsabilidad por tus pensamientos y emociones
Cómo te sientes es 100% tu responsabilidad. El Universo envía personas a nuestras vidas para ponernos a prueba. Nuestra percepción de nosotros mismos es más fuerte que la percepción de los demás.
No eres una víctima y nadie tiene poder sobre ti. Piense en cómo se manifiestan sus pensamientos o expectativas en la situación que le molesta. ¿Y si todo depende de tu nivel de paciencia, irritabilidad o compasión?
Una vez que asumes la responsabilidad de tus reacciones, te conectas contigo mismo en un nivel más profundo.
Crea situaciones para ti que aumenten tu nivel de energía. ¿Te sientes bien con esta persona? ¿Esta persona se siente bien contigo? Eres digno de una experiencia brillante y ha llegado el momento de realizarla.
La ciencia de protegerse de las energías de otras personas comienza con el amor propio. Recuerda que eres digno de la felicidad y la paz. Recuerde que está bien decir que no y que usted es el autor de su propio estado energético.
