A nivel subconsciente, cada persona puede establecerse un determinado parámetro. El único problema es que no todo el mundo sabe o puede averiguar cómo hacer esto. El método de influencia independiente en el área subconsciente se llama autohipnosis. Es capaz de no solo dar tranquilidad y pacificación. La autohipnosis es salud porque puede usarse para curar una variedad de dolencias. Hoy ya se sabe con certeza: una persona puede influir en los niveles de su subconsciente, lo que abre posibilidades realmente asombrosas.
¿Qué es la autohipnosis?
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Hoy en día estamos cada vez más (léase: es más fácil para nosotros) sintonizarnos con ondas negativas que interfieren en el logro de nuestras metas. Y muchos de nosotros ni siquiera le prestamos atención.
La incertidumbre y el miedo al fracaso nos ponen constantemente nerviosos por cosas nuevas e inexploradas, nos impiden ser activos y tomar posiciones de liderazgo en una compañía de amigos o en un equipo. Las actitudes negativas del subconsciente nos hacen temer a nuestro propio "yo", lo que da lugar a un complejo de inferioridad en nosotros.
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Además, los métodos de autohipnosis que utilizamos determinan nuestra reacción a la situación que surge, nuestro modelo de comportamiento, cualidades personales e incluso carácter. A la edad de 30 años, cada uno de nosotros tiene una gran cantidad de puntos de vista tanto negativos como positivos. Ellos determinan nuestra existencia. Estilo de vida, círculo social y, lo más importante, salud: todo está influenciado por el subconsciente.
Los psiquiatras están seguros de que la mayoría de las enfermedades son un resultado deplorable de las experiencias emocionales de una persona. Uno de los ejemplos llamativos es la migraña. Afecta a miles de personas en nuestro mundo. Por tanto, en esta situación, la única salvación debería ser la autohipnosis sobre la salud.
¿Cual es el uso?
La autohipnosis tiene una fuerza colosal y poco realista que puede mejorar varios aspectos de la vida de una persona, mejorar el trabajo de los órganos internos e incluso corregir las imperfecciones en la apariencia. Lo principal es fijarse una meta determinada para usted y seguirla, convirtiendo en una regla el conducir conscientemente la autohipnosis bajo cualquier circunstancia y en cualquier situación.
¿Cuál es la esencia del proceso?
Primero, antes de comenzar una sesión de autohipnosis, debe calmarse y alejar todos los pensamientos negativos y los miedos (a menudo infundados).
En segundo lugar, la configuración de la frase debe repetirse con seguridad, invirtiendo en ella el significado exacto de su deseo. Cualquier oración o palabra debe ser afirmativa. Para que la autohipnosis produzca el resultado deseado, debe olvidarse de la partícula "no" (pero sólo si no ha decidido deshacerse de algún mal hábito). Cada instalación debe tener un significado específico. Puedes fortalecer tu posición o sensaciones con las frases: “Me gusta”, “Estoy muy contento”, “Me siento bien”.
Construya sus instalaciones con el presente, no con el futuro. Intente utilizar más verbos, ya que es más fácil para el subconsciente entenderlos: esta es una llamada directa a la acción. Recuerde, cuando diga las instrucciones, sienta su significado, crea que así será.
Imagina que el objetivo ya se ha logrado. Alégrate, sé feliz, vive estas emociones aquí y ahora, entonces tu autohipnosis sobre la salud se hará realidad.
¿Qué técnicas usas para sintonizarte con lo positivo?
Autor: Natalia Ostroverkhova
