Para comprender lo que quiere, debe mirar dentro de sí mismo y no detenerse en deseos materiales.
¿Sabes para qué vives? ¿Tienes metas que te motiven a seguir adelante, te den la fuerza para seguir adelante?
¿Están ahí, pero permites que otras personas, eventos, circunstancias los eclipsen? ¿Permitir que otros violen sus propios límites? Entonces esto está escrito para ti …
Aquí, no describiré sus situaciones ni las mías que han ocurrido en nuestras vidas. Se trata de una cosa: permitimos que otras personas, circunstancias, espacios usen nuestro tiempo, nuestra energía en función de sus delirios y limitaciones de la mente. ¿Has escuchado esto: “¡No puedes ser egoísta! ¡Tienes que ser amable! ¡Necesitamos ayudar a los demás! Una mujer debe servir, ¡cuídate! ¡Un hombre debe ser responsable de todos! Tales creencias son innumerables. Y cada uno de nosotros tiene su propio truco, en cuyo gancho cae constantemente y no hace nada por sí mismo. Porque simplemente no tiene la fuerza para hacerlo. ¿Cómo, entonces, mantener un equilibrio entre - dar y recibir, entre - y otros? Primero debes aprender el hecho de que es imposible darle algo a alguien si estamos vacíos. Si no nos sentimos satisfechos, si no hemos hecho nada por nosotros mismos, ¿qué podemos transmitir a los demás?
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Recuerdo una parábola judía sobre este tema: “Érase una vez una familia judía pobre. Había muchos niños, pero poco dinero. La pobre madre trabajaba para el desgaste: cocinaba, lavaba y gritaba, repartía bofetadas y se quejaba en voz alta de la vida.
Finalmente, exhausto, fui al rabino en busca de un consejo: ¿cómo ser una buena madre?
Ella salió pensativa. Desde entonces ha cambiado. No, el dinero de la familia no ha aumentado. Y los niños no se volvieron más obedientes. Pero ahora mamá no los regañó, y una sonrisa amistosa no abandonó su rostro. Una vez por semana iba al mercado y cuando regresaba, durante toda la noche, se encerraba en una habitación.
Los niños estaban atormentados por la curiosidad. Una vez violaron la prohibición y pasaron a ver a su madre.
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¡Se sentó a la mesa y bebió té con dulces tsimes!
¿Mama que estas haciendo? ¿Pero qué hay de nosotros? - gritaron los niños indignados.
“¡Sha, niños! Ella respondió de manera importante. "¡Te hago una mamá feliz!"
Y esto no tiene nada que ver con el egoísmo, sino con la necesidad de nuestra existencia, de la revelación de oportunidades y la armonía interior con el mundo. Solo satisfaciendo nuestras necesidades, reconociendo nuestro propio significado en nosotros mismos, podemos dar los primeros pasos hacia las necesidades y deseos de otras personas. ¡Necesitas compartir la fuerza, no la debilidad! ¡Amor, no vacío! ¡Tranquilidad, no ira! Y lo más probable es que todos quieran que sea así. Pero nos vaciamos por el bien de los demás, no porque seamos tan amables y compasivos. El punto aquí es que nuestros objetivos internos no tienen peso. El valor necesario, para poder decir sobre la importancia de ciertas cosas para nosotros en un momento en el que preferimos otras a nosotros mismos. Como muestra la práctica de la vida, esto sucede porque no hay metas, hay deseos. Y ellos, por regla general, son de naturaleza externa: un automóvil,apartamento, viaje, matrimonio, etc. Por lo tanto, nuestra mente y nuestra energía se dirigen hacia los aspectos externos de la vida. Y ni siquiera hay una razón para mirar dentro de ti, estar a solas contigo mismo y descubrir: ¿Qué es lo que realmente quiero?
Espero motivarte a empezar a vivir por ti mismo, no a confundir el amor propio con el egoísmo y, lo más importante, ¡a empezar a actuar!
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En este lugar surge la necesidad de construir prioridades en tu vida. Para hacer esto, debe hacerse preguntas.
¿A dónde voy?
Imaginemos toda nuestra vida como un camino, como una línea por la que caminamos, desde el nacimiento hasta el momento presente. Y lo identificaremos con nuestros intereses principales, presentaremos los intereses menores como ramas, caminos en este camino, y nos quedará claro hacia dónde nos llevará este camino. ¿Se mueve hacia arriba, paso a paso o en círculo? Para algunos, puede parecer un mapa del metro de Moscú. Cada uno tiene su propia manera de revelar nuestro aspecto creativo en esta vida, desarrollándonos y conociéndonos a nosotros mismos, nuestros valores.
¿Tengo un objetivo interior principal?
Sea lo que sea: armonía dentro de ti mismo, conocimiento del amor incondicional, expansión de la conciencia, alegría de vivir o algo más, pero siempre tiene un significado muy íntimo y especial para ti. Esto es exactamente lo que empiezas a despertar en el proceso: hay una separación entre tu pensamiento y tu mente. Y tus intereses estables, así como tus aficiones, te dan esos estados en los que puedes sentir el logro de este objetivo.
¿Cuánta energía le doy a este objetivo?
Calcule cuánto tiempo dedica cada día a obtener estos estados. ¿Cuánto tiempo pasas en algo que te encanta? Simplemente porque lo haces y disfrutas del proceso en sí.
¿Quiero acumular mi energía para esto?
Y eso significa si desea aumentar la profundidad de estos estados. Digamos que su objetivo interno es un sentido de unidad con el universo. Y llegas a este estado en pintura, ¿estás listo para hacer esto, para estudiar como un estudiante que quiere convertirse en un maestro?
¿Vale la pena vivir por esta meta?
¿Este estado te trae la acumulación de alegría y ligereza en la vida dentro de ti? ¿Qué valor tiene esta fortuna para ti? ¿Crea un deseo de actuar?
¿Qué estoy dispuesto a hacer para lograr este objetivo?
¿Estás listo para renunciar a tu pereza o ganas de "sentarte en las redes sociales" por esto? O pídale a sus seres queridos hoy que resuelvan sus necesidades diarias, por ejemplo. Y no volver a escuchar a la vecina con sus quejas sobre la vida y el descontento.
Y, si hay un objetivo o se encuentra, y una persona quiere lograrlo, entonces ¿qué importa que alguien necesite tu energía para cumplir con sus banalidades? ¡Uno de los mayores desperdicios de energía es evitar que la estupidez se autodestruya! ¡Empiece a apreciarse a sí mismo! ¡Aprecia tu energía, tu tiempo! ¡Ama tu principal objetivo interior y ámalo! ¡Cuídala! ¡Alimentala! ¡Y en un futuro muy cercano, ella misma comenzará a alimentarte! Es ella quien le dará fuerza, recursos y oportunidades para lograr deseos y metas externas. El poder de la creación y el logro se origina dentro de nosotros y proviene de lo más profundo de nuestra existencia exterior.
Marina Gritsai-Legostaeva, regresóloga, especialista en prácticas orientadas al cuerpo
