Todas las personas sucumben a la hipnosis. ¡Todas! Algunas personas hipnotizadas afirman que no se ven afectadas por el hechizo de los demás, olvidando que ellos mismos han estado en trance durante mucho tiempo para siempre. El propósito de esta publicación es mostrar al lector encantado el esquema de su trance, para que finalmente pueda verlo y quiera salir de él.
Entonces, la autohipnosis pone a una persona en trance. Cualquier estado de conciencia con su propia estrategia de comportamiento, propósito y sentimientos puede llamarse trance. ¿Por qué una persona debería estar en trance? Para sobrevivir. ¿El trance siempre conduce a la supervivencia? ¡Por supuesto no! A menudo, una persona, como un zombi encantado, va al encuentro de la muerte o, al menos, al pantano de sus problemas. ¿Cómo es eso? - preguntará el lector, - Si el trance debería ayudarnos a sobrevivir, ¿por qué nos está arruinando?
Porque en algún momento del pasado, esta estrategia de comportamiento ayudó a sobrevivir y la creencia estaba arraigada en las redes neuronales de que tal comportamiento ayuda en tales situaciones.
Y al igual que en los rieles, una persona no puede girar en ninguna parte desde la pista enrollada hasta que salga del trance del patrón de comportamiento anterior. Por ejemplo, si en la infancia a un niño se le dijo que tenía que ser bueno con mamá y papá para complacerlos y no se enojó, entonces, como adulto, nuestro héroe complacerá a los demás en su propio detrimento, a pesar de que esto lo hará sentir mal. Se regañará por su víctima, se enojará con los demás, considerándolos manipuladores, pero esto no destruirá su trance y no logrará la libertad de ser él mismo.
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Lo que era bueno en el pasado no ayuda ahora, pero empeora la situación. El trance es el pegamento que nos une al pasado. Una salida a la vieja hipnosis pondría todo en su sitio, permitiendo actuar con flexibilidad desde el momento presente, sin apegarse a la experiencia pasada. Salir del trance conduce a un estado de iluminación, percepciones, percepciones, un aumento de la energía y un comportamiento vivo y espontáneo, que siempre provoca cercanía emocional y comprensión mutua entre los participantes en la relación.
Pero, ¿cómo salir de tu propia hipnosis? La salida, como dicen, está en el mismo lugar que la entrada. Es necesario:
1. Recuerde una situación que no le agrada.
2. Invocarlo en la mente, los sentidos y las sensaciones corporales.
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3. Introduzca la situación cuando apareció por primera vez en su vida.
4. Obsérvese en la situación y al mismo tiempo viva su papel.
5. Cambie el rol a cualquier otro y observe el desarrollo esperado de la situación.
6. ¿Verifica en una situación real si hay un deseo de seguir los patrones del antiguo trance?
7. Contemplarse desde afuera y seguir la pista mientras está en la situación, ¿puede crear un nuevo comportamiento?
Así, el túnel de la percepción se expandirá y el pegamento del viejo trance se disolverá, dando libertad. Todo estaría bien si el hipnotizado pudiera fácilmente hacer pp. 3-5. Estadísticamente, la regresión (recordar) experiencias pasadas es difícil para la mayoría de los profesionales. La gente suele decir que la imagen se está escapando en alguna parte y se les echa fuera del proceso de observación. Es como si el viejo trance se estuviera protegiendo. ¿Qué hacer?
La única forma de entrar en la situación inicial y mantener la observación es respirar con una respiración coherente. Respiración conectada: respiración sin pausa entre la inhalación y la exhalación. Gracias a la respiración coherente, el trance es fácil de mantener y una dosis excesiva de oxígeno en la sangre ayuda a mantener el tono para seguir viendo tus recuerdos traumáticos.
Por lo general, las personas solas no lo hacen y esperan hasta que el viejo trance destruya por completo su forma de vida habitual. Solo cuando la situación es completamente opresiva, el movimiento comienza a salir del laberinto de trances anteriores. Por lo tanto, es inútil decirle a una persona que el viejo trance lo interfiere, él mismo debe cansarse del pasado y querer encontrar la libertad del presente. Y que la vieja autohipnosis lo llevará al borde del abismo, es inevitable y solo hay que esperar un poco.
Cuando llegue la necesidad consciente de deshipnotizar, recuerde este artículo y salte a su experiencia pasada. Con suerte, la información le será útil cuando llegue el momento de darse cuenta de que su antigua hipnosis está destruyendo el camino hacia la meta deseada.
Autor: Mark Ifraimov
