En lugar de un prefacio. No es casualidad que publiquemos este artículo en un sitio web dirigido a psicólogos y psicoterapeutas. El autor de este artículo es biólogo de formación y psicoterapeuta de profesión. La terapia Gestalt nos ofrece un trabajo "en la unión" de lo mental y lo físico, y los datos sobre el cerebro y el hecho de que las células nerviosas se están regenerando son extremadamente optimistas. Hay evidencia de investigadores alemanes de que después de la psicoterapia, mejora el desempeño del cerebro como objeto biológico. ¿Quizás aquí esté finalmente la prueba objetiva deseada de la eficacia de la psicoterapia? Elena Petrova (5 de octubre de 2006)
Pido disculpas de antemano a mis hermanos de ciencia, y también a mis hermanas, por las conclusiones apresuradas y la imaginación desenfrenada, que de ninguna manera es característica de una mente científica estricta. Puedo decir en mi defensa que las fantasías se extienden sólo a la interpretación de los hechos, y me comprometo a exponer los hechos mismos con precisión, claridad y referencias.
Las primeras dudas sobre el dogma "las células nerviosas no se recuperan" se expresaron en 1965 (Josef Altman, Gopal Das). Aproximadamente 20 años después, se encontraron neuronas recién formadas en el centro vocal superior de los canarios (Fernando Notterbohm, Steven Goldman, citado en 1) durante un período en el que los hombres estaban aprendiendo nuevos elementos del canto. En los años 90 aparecieron artículos sobre la formación de nuevas neuronas en el bulbo olfatorio en ratones durante el embarazo (citado de 1). Hay muchos datos sobre la aparición de nuevas células nerviosas en el hipocampo de rata (5, 2, 6, 8). En los humanos, la formación de nuevas neuronas en el hipocampo es menos pronunciada que en los roedores (3). Existe evidencia de que el volumen del hipocampo se reduce en pacientes con trastornos depresivos (9, 3). Enfermedades y trastornos (modelos animales) como hiperactividad (11), esquizofrenia (8),epilepsia (4) a la luz de nuevos datos sobre la neurogénesis en el cerebro adulto. Numerosos trabajos están dedicados al estudio de los factores que potencian o inhiben la formación de nuevas neuronas en el cerebro adulto, la búsqueda de regiones cerebrales donde tiene lugar este proceso y el estudio de sustancias que lo afectan. Quiero enfatizar que todos estos trabajos se hicieron en animales (pájaros, roedores, monos), no hay muchos datos sobre el cerebro humano. Sin embargo, la mayoría de los investigadores tienden a extrapolar (con reservas) los descubrimientos realizados en animales al cerebro humano.que todos estos trabajos se hicieron en animales (pájaros, roedores, monos), no hay muchos datos sobre el cerebro humano. Sin embargo, la mayoría de los investigadores tienden a extrapolar (con reservas) los descubrimientos realizados en animales al cerebro humano.que todos estos trabajos se hicieron en animales (pájaros, roedores, monos), no hay muchos datos sobre el cerebro humano. Sin embargo, la mayoría de los investigadores tienden a extrapolar (con reservas) los descubrimientos realizados en animales al cerebro humano.
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¿Qué es la neurogénesis?
La neurogénesis es el proceso de formación de nuevas neuronas. En el cerebro adulto, hay grupos de células que no realizan ninguna función, no participan en el intercambio y procesamiento de información, ni en el mantenimiento de neuronas, pero son capaces de dividirse a lo largo de la vida de animales o humanos. Estas células se denominan células progenitoras. Después de la división, una célula hija permanece en su lugar, crece y se divide nuevamente, y la segunda migra y se integra en redes de neuronas ya existentes, madurando después de un tiempo. No todas las neuronas recién formadas sobreviven. Se sabe que una célula nerviosa muere si no establece una conexión con su célula diana (desaparece una neurona que no interviene en el intercambio de información).
La tasa de supervivencia aumenta bajo la influencia de varios factores. La división de la célula precursora toma aproximadamente 2 horas. Las neuronas recién generadas se integran funcionalmente en la red en 1 mes, son más pequeñas que maduras (el tamaño del cuerpo celular es más pequeño, la ramificación de procesos (dendritas) también es más pequeña) y finalmente maduran después de 4 meses (10). Bajo la influencia de los factores que desencadenan la neurogénesis, las células se dividen activamente en 24 horas y luego, en 7 días, el proceso desaparece (6).
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Áreas del cerebro donde se encuentra la neurogénesis
La neurogénesis en el cerebro adulto se encuentra solo en unas pocas áreas estrictamente definidas. Uno de ellos es la zona subventricular, el área que recubre las paredes laterales de los ventrículos laterales del cerebro desde el interior (datos obtenidos en ratas). Durante el desarrollo de los mamíferos (etapa embrionaria), las neuronas se forman a partir de la capa de células que recubren los ventrículos (zonas ventriculares), luego las células en división migran a varias regiones, formando todas las estructuras del cerebro. La zona subventricular se encuentra debajo del ventricular (citado en 7) y contiene células que pueden dividirse en el cerebro adulto. La neurogénesis en esta zona se inicia con el embarazo (ratones y ratas). En los roedores, el sentido del olfato es fundamental para reconocer y criar a las crías. En el momento del nacimiento, en el bulbo olfatorio de la hembra (el área del cerebro que recibe información de los receptores de la nariz;se activa en respuesta a los olores) aparecen nuevas células que migran desde la zona subventricular. Estas células se integran en redes existentes y se convierten en neuronas maduras (7, 12).
Otra área del cerebro adulto, donde hay grupos de "siempre jóvenes", capaces de división celular, es el hipocampo (una formación subcortical pareada ubicada en lo profundo de los lóbulos temporales; limita con la parte inferior de los ventrículos laterales). Las funciones del hipocampo son complejas y extremadamente interesantes. Esta área recibe información de la corteza cerebral, que proviene del mundo exterior. Por ejemplo: sensación de viento en la piel (zona táctil de la corteza cerebral), susurro de hojas (zona auditiva), juego de luces y sombras (visual), olfato (bulbo olfativo) … - dicha información de forma integrada llega al hipocampo. Sin embargo, es poco probable que se excite mucho en respuesta a la situación descrita. Se cree que el hipocampo reacciona a la novedad: cuanto más inusual es la información, mayor es su actividad.
Además, el hipocampo envía su excitación a todo el cerebro, creando focos locales de activación, lo que facilita el procesamiento de la información (13). En experimentos con ratas, se encontró que en animales que reciben constantemente nuevos juguetes, la supervivencia de las células recién nacidas es mayor que en el control (ratas sin juguetes) (6). Al mismo tiempo, la neurogénesis del hipocampo se reduce en ratas que viven en aislamiento (8). Además, se cree que el hipocampo contiene sistemas neuronales que regulan la memorización y el aprendizaje (13). Se sabe que la memoria se organiza en el cerebro de la siguiente manera: por cada "pieza" de información (por ejemplo, el sabor a limón), una parte completamente específica del cerebro es responsable, y una reacción holística (a las letras "in-to-u-s-i-m-o n-a ") se lleva a cabo con la interacción de muchos sitios ubicados en diferentes áreas. Es asumidoque el hipocampo actúa como regulador de esta interacción (13). Aparentemente, esta regulación está mediada por neurogénesis. En experimentos de entrenamiento en ratas, se encontró que el aprendizaje va acompañado de la aparición de nuevas neuronas en el hipocampo (2, 1, 6, 3).
Y finalmente, el hipocampo está involucrado en el proceso de motivación y regulación del nivel de actividad del cuerpo. Las células del hipocampo son capaces de producir el ritmo theta regular y correcto (4-7 Hz). En bebés de 3 a 4 meses de edad, la presentación de un nuevo estímulo conduce a un aumento en la gravedad y amplitud de las ondas de rango theta; en adultos, el ritmo theta ocurre en situaciones que requieren movilización. La intensidad del ritmo theta se correlaciona bien con manifestaciones de la personalidad como agresividad, incontinencia, intolerancia y sospecha. Un aumento en el ritmo theta del hipocampo en los animales se correlaciona con un alto estrés emocional como el miedo, la agresión y necesidades pronunciadas de comida, bebida y sexo (13). K. T., tanto en animales como en humanos, un aumento en la frecuencia del ritmo theta se asocia con la movilización antes de la acción, con el comportamiento espontáneo, con la intensidad de las acciones.
Por tanto, el ritmo theta generado por el hipocampo es responsable del nivel de actividad del cuerpo. Si el cerebro evalúa el entorno externo como amenazante, la actividad puede ser destructiva (acompañada de ira, odio, el deseo de destruir o destruir) o puede tener como objetivo evitar el peligro. La actividad puede ser exploratoria (reacción a una novedad segura). La actividad puede estar dirigida a satisfacer cualquier otra necesidad urgente. Aparentemente, esta actividad, regulada por el ritmo theta del hipocampo, es una agresión en la comprensión de los terapeutas gestálticos. Luego, el trabajo de recuperación (en el caso del síndrome postsináptico y la depresión) y el mantenimiento de la agresión del cliente se llena de un nuevo significado: como resultado, se restaura la capacidad del cerebro para la neurogénesis del hipocampo. La formación de nuevas neuronas en el hipocampo se suprime si el animal se encuentra indefenso ante una amenaza inminente o se encuentra en un estado de estrés crónico (7, 5, 9). Aparentemente, la supresión de la actividad se expresa a nivel cerebral en el debilitamiento de la neurogénesis del hipocampo. El proceso se restablece mediante la actividad física espontánea (en las ratas corría en una rueda de "ardilla") (5, 11, 3, 6, 1). Además, las ratas "corriendo" aprenden mejor (11).
Debo señalar que las ratas en viveros se mantienen en jaulas, donde especialmente no tienen a dónde moverse. La rueda de ardilla les da la oportunidad de acercarse a su forma de vida natural. Quizás para las personas, el movimiento en sí no es tan importante como la vida natural para nosotros, siguiendo nuestras propias necesidades, junto con la obediencia a las reglas y al deber. Sin embargo, esto no es más que una fantasía, es extremadamente difícil confirmarlo experimentalmente contando la cantidad de neuronas recién generadas en una persona que vive de acuerdo con su naturaleza. Y se ha confirmado el hecho de que el movimiento es vida, la vida de nuevas neuronas.
Entonces, el hipocampo es una zona en la región temporal del cerebro; la neurogénesis ocurre en el hipocampo del cerebro adulto; las células del hipocampo generan el ritmo theta, que es responsable del nivel de actividad del cuerpo; El hipocampo participa en las siguientes funciones cerebrales:
- la integración de la información sensorial y su distribución por todo el cerebro; la respuesta a la novedad;
- aprendizaje y memorización;
- motivación y regulación de la actividad de todo el organismo;
- regulación del estado de ánimo.
Si consideramos al cerebro como un sistema que consta de elementos que interactúan, entonces el hipocampo puede ser el organizador de la interacción de varios elementos del cerebro (por ejemplo, organiza la conexión entre la percepción de eventos en el mundo externo y
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evaluación emocional de estos eventos). Entonces, en el caso de una falta de conexiones existentes (cuando se enfrenta a algo nuevo o se aprende algo nuevo), el hipocampo organiza nuevas conexiones entre los elementos del cerebro, generando nuevas células. Probablemente, la misma función de organizar nuevas interacciones entre elementos ya existentes la realizan nuevas neuronas en el bulbo olfativo de ratones preñados.
En los seres humanos, me gustaría asumir que la experiencia subjetiva del insight a nivel del cerebro corresponde a la incorporación de nuevas células nerviosas a las redes existentes del hipocampo, la formación de una conexión aún inexistente entre elementos que existen desde hace mucho tiempo. Los psicólogos de la Gestalt llaman a este fenómeno el "efecto aha" que se produce en el momento del contacto en el ciclo de contacto. Y luego, todo el ciclo de contacto es el inicio o el mantenimiento de la neurogénesis en el cerebro.
Otra área del cerebro donde se generan nuevas neuronas es la sustancia negra (4), ubicada en el mesencéfalo. Esta área activa la corteza cerebral, impartiendo coloración emocional a algunas respuestas conductuales. Además, la sustancia negra es responsable de la coordinación y el inicio de movimientos complejos.
Y finalmente, el centro vocal supremo de los pájaros cantores, donde las células en división se descubrieron por primera vez en el cerebro adulto.
El canario macho canta canciones complejas durante la temporada de reproducción y aprende nuevos elementos de la canción cada año. Durante el período de no reproducción, cantan menos, sus canciones son menos perfectas y su centro vocal disminuye en volumen. Pero cuando llega el momento de embellecer su canción nuevamente, el centro vocal aumenta con la adición de nuevas neuronas.
Los pinzones rayados, por otro lado, aprenden una canción cuando son adolescentes y nunca la cambian. Sus cerebros reflejan esta diferencia: los pinzones solo agregan una gran cantidad de neuronas al centro vocal durante la adolescencia. En un experimento, destruyeron selectivamente neuronas en el centro vocal de los pinzones y encontraron que nuevas neuronas migraban allí, aparentemente reemplazando a las muertas. La canción se "degradó" notablemente con una disminución de las neuronas, pero algunos elementos de la canción se recuperaron con la adición de neuronas (citado por 1).
Las lesiones cerebrales (hematomas, heridas) inician la neurogénesis en el hipocampo en animales (4). Se puede suponer que el área destruida como resultado de un trauma se restaura mediante la migración de neuronas, como se describe en el experimento con el centro vocal de un pinzón. Pero no he encontrado datos que respalden esta suposición. Sin embargo, los procesos inflamatorios en los tejidos cerebrales se acompañan de la supresión de la neurogénesis. La inflamación es la respuesta del sistema inmunológico a partículas extrañas o microorganismos, acompañada de la destrucción de todo lo extraño. El cerebro está aislado del sistema inmunológico por una barrera especial. Sin embargo, hay células que desempeñan el papel de "destructores": células microgliales. Liberan N2O (gas de la risa), que es neurotóxico (4). Por tanto, el trauma inicia la neurogénesis y la inflamación la suprime. Obviamenteque la tasa de recuperación estará determinada por una combinación de estos dos factores.
Sustancias que afectan la neurogénesis
Los glucocorticoides (sustancias del grupo de la adrenalina) inhiben la división de las células progenitoras en el hipocampo (3, 9, 7). El sistema de adrenalina del cerebro reacciona en respuesta a una amenaza del entorno externo, se activa cuando se desarrollan reacciones con refuerzo negativo (doloroso) (13). Curiosamente, los opiáceos, que actúan sobre el sistema de adrenalina, también suprimen la neurogénesis (3). Así, una situación amenazante suprime el proceso de aparición de nuevas neuronas.
Una disminución en el nivel de serotonina (uno de los mediadores cerebrales) se acompaña de una disminución en la intensidad de la neurogénesis en el hipocampo, pero no afecta de ninguna manera este proceso en la zona subventricular (8, 7). La serotonina, a diferencia de las sustancias del grupo de la adrenalina, facilita el desarrollo y almacenamiento de habilidades basadas en el refuerzo positivo (nutricional) y afecta negativamente el desarrollo de reacciones defensivas (13). Además, existe evidencia de que la serotonina es responsable de la experiencia de placer y satisfacción (14).
Otro mediador, la dopamina, tiene un efecto similar sobre la aparición de nuevas neuronas: una disminución de los niveles de dopamina se acompaña de una disminución de la intensidad de la neurogénesis en el hipocampo (8). La más rica en dopamina es la sustancia negra (ver arriba). Las alteraciones en esta zona conducen a un profundo trastorno de la actividad motora estereotipada, su coordinación e inicio: la enfermedad de Parkinson (14). Quizás las manifestaciones dolorosas estén asociadas con cualquier cambio en la generación de neuronas dopaminérgicas en la sustancia negra y / o neurogénesis en el hipocampo.
Entre las sustancias que mejoran la neurogénesis en el hipocampo, el papel principal se asigna a varios factores de crecimiento (sustancias que estimulan las funciones de las neuronas, apoyan su supervivencia, inducen el crecimiento de axones y dendritas en la dirección de las células diana). El ejercicio (experimentos con ratas "corriendo", ver arriba) aumenta el nivel periférico de uno de estos factores de crecimiento, luego aumenta el nivel de este factor en el hipocampo, después de lo cual las células progenitoras comienzan a dividirse más activamente (3).
El glutamato es otro neurotransmisor (el principal neurotransmisor excitador del cerebro); en la corteza cerebral y el hipocampo, con la participación de este mediador, tienen lugar los procesos de aprendizaje y memorización (13). Esta sustancia también aumenta la tasa de neurogénesis (8) al iniciar la división de las células progenitoras (3).
Una de las manifestaciones fisiológicas y bioquímicas de la esquizofrenia es la hiperactividad del sistema dopaminérgico.
También se reveló un nivel significativamente mayor de dopamina en el lóbulo temporal del cerebro (en esta área se encuentra el hipocampo).
También se observaron varios cambios morfológicos en la misma área: un aumento en el volumen de los ventrículos laterales, adelgazamiento de la corteza parahipocampal, etc. Se observó un debilitamiento significativo del sistema glutamatérgico en la corteza frontal (la excitación del hipocampo llega a esta área) (citado por 13). Un modelo de esquizofrenia en ratas demuestra un debilitamiento significativo de la neurogénesis en el hipocampo (8).
En la depresión, el volumen del hipocampo también se reduce. Los antidepresivos inician la neurogénesis en el hipocampo (3, 5), sin afectar la división de las células progenitoras en la zona subventricular (9).
La prolactina es una hormona sexual. Se ha demostrado en roedores que un aumento de esta hormona es una señal de lactancia. Es esta hormona la que inicia la neurogénesis en la zona subventricular de los ratones durante el embarazo (1, 7). En los humanos, un aumento en los niveles de prolactina plasmática mejora el orgasmo (12).
Conclusión
Entonces, en el cerebro adulto, el proceso de aparición de nuevas neuronas está en marcha. La neurogénesis se encontró en la zona subventricular (de allí las células migran al bulbo olfatorio), en el hipocampo, en la sustancia negra, en el centro vocal superior de las aves. Este proceso se mejora con el aprendizaje; en condiciones donde el animal se coloca en un ambiente enriquecido; en condiciones donde el animal tiene la oportunidad de realizar movimientos físicos voluntarios; durante el embarazo; con lesiones cerebrales. El proceso se debilita por la exposición a una amenaza, de forma aislada, bajo la influencia de opiáceos, con inflamación en los tejidos cerebrales.
Todos los datos presentados tienen aproximadamente 5 años. Para aquellos que quieran información más reciente, sugiero las palabras clave: cerebro adulto, neurogénesis.
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Autor: Olga Ilyunina
