Cuando el envejecimiento de la mente y el cuerpo comienza
Intentemos averiguar cuándo y por qué ocurre el envejecimiento del alma y el cuerpo humanos. ¿Es igual para todos?
Apenas. Algunos a los 80 en patines cortan por el parque y no dejan de regocijarse y soñar, mientras que otros a los 30 razonan como ancianos de mirada apagada y mirada igual. ¿Como sucedió esto?
norte
1. Aumento de la entropía
Entropía: el crecimiento del desorden en el sistema, en resumen.
Entropía exterior: Destrucción suave del movimiento hacia adelante, caos y acumulación de cosas. Cada cosa nueva en nuestro sistema de vida agrega caos y consume una gran cantidad de energía. ¿Porqué es eso? Sí, porque una persona se vuelve esclava de toda su propiedad y en lugar de desarrollarse a sí mismo y a su vida, se dedica a servir lo que ha adquirido. ¡Una limpieza y secar el polvo con materialismo vale lo que vale!
Al principio, una persona no tiene nada y adquiere lo verdaderamente necesario, necesario para sobrevivir. Luego, gradualmente creciendo en exceso con una casa, una casa de campo, un automóvil, varios implementos, una persona comienza a dedicarse solo a reparar esto acumulado y no vive.
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Entropía interior: una persona vive con una gran cantidad de pensamientos, pero rara vez se encuentra con alguien que se desarrolle inteligente y decididamente a sí mismo y a su vida en todas las áreas. Es bueno medirse aquí con la técnica de la Rueda de la Vida (o Rueda del Equilibrio).
Y mientras desarrolla una esfera, destruye otra, o intenta al azar seguir el ritmo de todos. Pero el crecimiento y el desarrollo solo son posibles si se actúa con inteligencia y en orden.
Y a causa de todo este desequilibrio, esa persona se cansa tanto que eventualmente llega a la apatía o la depresión, o se esconde en el alcohol y la satisfacción única.
Además, se agrega fatiga y una visión del mundo: “Todos ya hemos entendido, visto, conocido, vivido …” - y luego inmediatamente PÉRDIDA DEL SENTIDO de la vida, ¡que significa su fin psicológico!
Así que la vejez ha llegado … Incluso si esta persona solo tiene entre 35 y 40 años. Bromean sobre esa gente: “Murió a los 30, fue enterrado a los 80”.
2. Límite genético + tu estilo de vida
Si de sus antepasados se supone que debe vivir entre 60 y 80 años, y agrega aquí la bebida, la glotonería, la negatividad y el tabaquismo, puede acortar su vida y su pleno funcionamiento en al menos un tercio. Hasta los 21 años, uno crece y se desarrolla naturalmente, y luego, si no se hace nada, solo se colapsa y se degrada.
Pero si duermes lo suficiente, practicas deportes regularmente que mejoran tu metabolismo, alargas tu vida.
¿Qué puede hacer para mantenerse joven durante años largos y productivos?
1. En cosas y ahorros: ¡Deshazte de las cosas innecesarias y adquiere de manera significativa! Solo lo que realmente necesita, y no impuesto por la publicidad.
2. En su alma y pensamientos: ponga las cosas en orden y fíjese metas significativas en todas las áreas de la vida, y luego vaya a ellas con pequeños pasos todos los días.
3. Cuida tu salud y cuídala: ¡duerme bien, haz ejercicio, mantén tu postura y buen humor emocional!
Siga estas tres sencillas pautas y manténgase joven hasta los 100 años.
Autor: Lilia Levitskaya (Polyakova)
