Este artículo lleva el nombre de una novela de H. G. Wells, publicada por primera vez en 1899. El héroe de este libro, que ha dormido durante unos 200 años, se despierta en un mundo completamente cambiado y completamente desconocido …
Sin embargo, el tema no era nuevo entonces. Baste recordar el cuento del escritor estadounidense Washington Irving "Rip van Winkle" (el año de la primera edición - 1819), donde el personaje se queda dormido durante 20 años.
En general, el motivo del sueño prolongado (o hibernación, o animación suspendida, llámelo como quiera) es muy popular en la literatura de ciencia ficción hasta el día de hoy. Pero eso es fantástico … Pero ¿qué pasa con el mundo real? ¿Y en qué medida una persona, en principio, es capaz de “aprender a gobernarse a sí misma”, en qué medida y de qué manera?
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En 1904 se publicó el libro "Hipnosis y sugerencia en la psicología de las naciones" del etnógrafo suizo Oskar Stoll. En particular, cuenta cómo en 1837 los habitantes de la ciudad sij de Lahore y sus alrededores vinieron a presenciar un evento extraordinario. Se trataba de despertar a un yogui llamado Harida de un sueño de seis semanas. Este experimento se realizó por sugerencia de un oficial inglés, el mayor Claude Wyde, y un maharajá local, Runjit Singh. Ambos escépticos se negaron rotundamente a creer en la posibilidad de tales fenómenos y exigieron un experimento.
Harida, usando algunas "psicotecnias" conocidas por él, se sumergió en un estado de sueño profundo, que recuerda al letargo. Dormía en una habitación pequeña, especialmente equipada y custodiada por un guardia especial, que cambiaba cada dos horas. Como puede ver, el experimento se organizó de manera muy sólida y la posibilidad de un engaño charlatán aquí parecía poco probable.
Antes de comenzar el procedimiento de despertar, Wide y Singh verificaron personalmente la integridad del sello de la puerta. Cuando se quitó el sello y se abrió la puerta (¡recuerde, en presencia de muchos testigos!), Una caja de madera de pie verticalmente apareció a la mirada del público.
Tenía aproximadamente seis pies ingleses (1 metro 83 centímetros) de alto y tres (91 centímetros) de ancho, y estaba cerrado y sellado con el sello del propio Maharajá. También quitaron este sello y abrieron la caja. Había un hombre en un saco de lino bien cosido. A la señal del Maharaja, se disparó una andanada de cañón en la ciudad, alertando a la población de un intento de despertar al hombre dormido.
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El saco se abrió y se sacó a un yogui inmóvil y aparentemente sin vida (se notó que todo el saco estaba cubierto de moho de la nada). Los brazos del yogui estaban arrugados y entumecidos al tacto, su cabeza descansaba impotente sobre su hombro. El médico militar que lo examinó no notó ningún signo de respiración. El pulso tampoco fue palpable.
Los sirvientes comenzaron a verter agua tibia sobre Harida, frotándole las manos. Después de un procedimiento de recuperación muy largo, Harida respiró hondo. Muy lentamente, con un esfuerzo visible, abrió un ojo, luego el otro. La vida volvió a él. Sus primeras palabras después de seis semanas de sueño, dirigidas al Maharajá, fueron: "Bueno, ¿ahora me crees?"
Los científicos han intentado analizar estos fenómenos para comprenderlos. Por ejemplo, el fisiólogo ruso Ivan Romanovich Tarkhanov (1846-1908) en su monografía “Espíritu y cuerpo” informó que algunos europeos también lograron evocar una apariencia de sueño para los yoguis (pero en menor medida). Sin embargo, una diferencia significativa fue que sus ejercicios no consistían en dejar de respirar, sino en mantener los latidos del corazón mediante un esfuerzo de voluntad.
A modo de ejemplo, Tarkhanov se refiere al fisiólogo inglés James Bell, quien pudo reducir su frecuencia cardíaca. También se hizo famosa la historia de las vivencias del coronel inglés John Townsend, aparentemente inspirado en el ejemplo de los yoguis. Este Townsend podría detener su corazón por completo. Citemos a Tarkhanov brevemente.
“El coronel Townsend provocó voluntariamente un paro cardíaco tan prolongado que se desmayó; durante tal experimento su cuerpo se enfrió, como si estuviera entumecido, sus ojos se quedaron inmóviles y su conciencia al final desapareció por completo; después de varias horas de este estado, recuperó gradualmente la conciencia nuevamente. Durante mucho tiempo, estas sesiones fueron bien para Townsend, pero un día, haciendo una experiencia de este tipo frente a muchos testigos, murió en la noche del mismo día.
Entonces, podemos asumir que una persona (por supuesto, no todos) es capaz, bajo ciertas condiciones, de regular seriamente la actividad de su cuerpo. Pero estos son solo individuos individuales con una fuerza de voluntad rara y, además, que han dedicado muchos años, si no toda su vida, a dominar esta habilidad, como sucede con los yoguis. Pero, ¿qué pasa con la gente común que no está interesada en nada tan especial? ¡Resulta que la regulación mental de las manifestaciones físicas no solo es posible para cada uno de nosotros, sino que también ocurre casi constantemente!
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Hagamos este sencillo experimento. Intente decirse a sí mismo que debe salivar. No funcionará: la actividad de las glándulas salivales no cambiará de su orden, no importa cuántas veces la repita. Pero cambia un poco las condiciones de la experiencia. Imagina vívidamente que te pones una rodaja de limón fresca y goteando en la lengua … Sí, ¿ves?
Esto se debe a que la actividad de nuestros órganos internos depende del sistema nervioso autónomo, que es hasta cierto punto independiente. Por lo tanto, una orden de voluntad fuerte dirigida a ella no será efectiva. Utilizar las vistas adecuadas es otro asunto.
En uno de los experimentos sobre aislamiento de larga duración en el marco del programa de entrenamiento de cosmonautas, se pidió al candidato dos veces al día, sin levantarse de la silla, que “jugara” en la memoria una serie de ejercicios físicos que le eran familiares.
Tenía que imaginar no solo las clases en sí, sino también todo su entorno y las emociones asociadas. ¿Y qué? Se notó que de vez en cuando las reacciones del cuerpo son cada vez más cercanas a las que surgieron en el momento de las cargas reales.
La situación de "cruz", por ejemplo, provocó una aceleración del ritmo cardíaco en la línea de meta a 100 contra 66 latidos en un estado de calma. ¡Y después de media hora de tales "ejercicios", el sujeto perdió de 100 a 150 gramos de peso! Al séptimo día, el candidato pidió detener el experimento. Explicó esto por temor al estado de su psique.
“Las sensaciones físicas y el brillo de las actuaciones”, dijo, “comenzaron a llegar a tal punto que comencé a temer por mi salud mental. …
Otro candidato a astronauta falló en sus pruebas de centrifugación. La razón fue su mayor emotividad. Esto es lo que sucedió en los estudios repetidos. El candidato fue colocado en una cabina de centrifugado, sentado en una silla. La centrífuga en sí no se encendió, pero el instrumento en la cabina mostró un aumento en las sobrecargas. Y allí mismo, la frecuencia del pulso y la frecuencia respiratoria del candidato aumentaron, se notaron cambios en el encefalograma característico de las sobrecargas … ¡Este es el poder de la convicción interna! Como escribió Shakespeare:
¿Cuándo vendrá el huracán de guerra?
Debes imitar el comportamiento de un tigre.
Enciende la sangre, aprieta los músculos
¡Cubre tu temperamento con una máscara!
Dale a tus ojos un brillo furioso …
Aprieta tus dientes y ensancha tus fosas nasales
Aguanta la respiración como un arco
Aprieta el espíritu. - ¡Caballeros, adelante!
La conexión entre las experiencias y su manifestación es tan grande que incluso a finales del siglo XIX, los fundadores de la doctrina de las emociones, el filósofo y psicólogo estadounidense William James y el fisiólogo danés Karl Lange, plantean una teoría según la cual “nos reímos no porque seamos divertidos, sino porque somos divertidos porque riendo … "Escribieron en una de sus obras:" Aprieta los puños, aprieta los dientes, arruga la frente, retrata la ira, y comenzarás a experimentar este sentimiento ". Inmediatamente después de Shakespeare, ¿no?
"Hay un poder bendito en la consonancia de las palabras de los vivos", escribió Lermontov. Sin embargo, ¿está siempre lleno de gracia? Puedes curar con la palabra o puedes matar. En la literatura especial, se describe repetidamente un caso en Copenhague, cuando a un criminal condenado a muerte se le vendaron los ojos y se le sugirió verbalmente que estaba sangrando. Creyendo esto, el culpable murió. En realidad, solo se hicieron pequeños cortes seguros en su piel.
Bueno, ¿qué pasa con el yoga en sí? En 1893, el investigador alemán Heinrich Walter incluyó en su disertación una traducción del sánscrito de un antiguo manuscrito indio. Se describieron métodos mediante los cuales los yoguis se sumergen en el sueño más profundo y prolongado.
Estos métodos consisten principalmente en el hecho de que una persona aumenta gradualmente el período de retención de la respiración, toma una postura especial, con la cabeza baja, con los ojos medio cerrados, "dirige su mirada mental al lugar entre las cejas". Esto conduce, según el manuscrito, a un cese temporal de la actividad de la conciencia. Aunque, por supuesto, en su totalidad, el "secreto del sueño" no es tan sencillo …
Sin embargo, no todos podemos lograr resultados iguales a los logrados por el yogui Harida, y no todos los necesitan. Pero en cada persona se esconde una fuerza interior innegable. Solo necesitas aprender a manejarlo.
