Los científicos de China decidieron averiguar cómo el insomnio afecta el estado del cerebro humano y realizaron un estudio correspondiente. Como resultado del trabajo realizado, los investigadores llegaron a la sorprendente conclusión: la falta de sueño conduce a trastornos depresivos y de hecho destruye el cerebro.
Para determinar cómo afecta el insomnio al cerebro, científicos de China realizaron un estudio en el que participaron 53 voluntarios, divididos en dos grupos. El primer grupo incluyó a 23 personas que sufren de insomnio crónico. El segundo grupo estaba formado por sujetos que estaban satisfechos con la calidad de su sueño y su duración.
Primero, todos los voluntarios fueron escaneados con imágenes de resonancia magnética. Posteriormente, los sujetos se sometieron a una encuesta, respondiendo preguntas sobre cómo evalúan la calidad de su sueño, así como su estado psicológico.
Al comparar los resultados de los participantes en ambos grupos de sujetos experimentales, los investigadores notaron que en las personas que padecen privación crónica del sueño, la integridad de la sustancia blanca, que es responsable de la relación con la conciencia y la atención, se altera en zonas especiales del tálamo. Esto, a su vez, conduce a la pérdida de la capa protectora de neuronas en el cerebro o, más simplemente, afecta la activación del estado depresivo.
En relación con los resultados obtenidos, los autores del estudio recomiendan que las personas no reduzcan la cantidad de horas asignadas al descanso nocturno y controlen cuidadosamente la calidad de su sueño y, en caso de problemas con él, busquen inmediatamente la ayuda de especialistas. De lo contrario, la falta de sueño conducirá a un debilitamiento de la protección de las neuronas cerebrales y, como resultado, a la depresión.
