Hoy me gustaría hablar sobre lo que a veces nos impide seguir adelante, lo que afecta negativamente nuestra salud y destino.
Primero que nada, es la carga del pasado. Estamos arrastrando un carro pesado con nosotros, lleno de agravios contra nosotros mismos, nuestros padres, nuestros hombres, nuestro jefe. ¡En su juventud hemos cometido algún tipo de ofensa y nos reprochamos hasta el día de hoy! Alguien una vez nos ofendió y lo olvidó hace mucho tiempo, ¡pero recordamos y no podemos olvidar sus hirientes palabras! A los culpables antes que a nosotros no les importa, ¡no saben de nuestro dolor! ¡No tiene sentido recordar esto, retroceder en el tiempo y atormentarse! ¡Tenemos que ir más allá, adelante! No podemos cambiar el pasado, pero podemos cambiar nuestra actitud hacia él.
Existe la opinión de que muchas enfermedades están directamente relacionadas con nuestras quejas. Louise Hay escribe sobre esto en su libro "Cúrate a ti mismo": "La ira, el descontento y el resentimiento, acumulados con el tiempo, literalmente comienzan a devorar el cuerpo y se convierten en una enfermedad llamada CÁNCER". Sí, da miedo escribir sobre eso, pero no puedes guardar silencio.
Los rencores no son tan inofensivos. Se acumulan, crecen en nosotros, nos carcomen desde dentro, dando lugar a diversas enfermedades crónicas. ¿Los necesitamos en el camino de la renovación? Luchamos por la felicidad, queremos ser saludables y exitosos. ¿Por qué guardamos estas cosas viejas en nosotros? Solo necesitas aprender a perdonar y dejar ir tu dolor. No es nada dificil. Cuando te deshagas de esta carga del pasado, se volverá mucho más fácil para ti, experimentarás una sensación de alivio en ti mismo, como si estuvieras arrastrando un peso de 100 kg, te interfiriera, no pudieras avanzar. Lo has estado arrastrando toda tu vida. Pero un buen día te cansaste y arrojaste al abismo este pesado saco lleno de ira, descontento y resentimiento. ¿Cómo te sentiste en este momento? ¡Probablemente un alivio increíble!
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¿Que necesito hacer? Aprende a perdonar. No es difícil para nosotras las mujeres. Somos naturalmente misericordiosos. La palabra "perdón" no nos hace sentir negativamente. Perdonemos a todos los que nos han hecho daño, agradézcales y déjelos ir. ¡Y definitivamente nos perdonaremos a nosotros mismos! ¡Esto es lo principal!
Puedes hacer este ejercicio. Louise Hay le aconseja. 70 veces al día, 7 días seguidos, escribe la siguiente declaración en un papel: “Yo (nombre), te perdono (nombre) por no ser lo que quería que fueras. Te perdono y te libero por completo . Esta declaración libera tanto al que perdonas como al que perdona.
Ahora vamos a desviarnos de los problemas serios, o mejor dicho, ¡veámoslos con humor! El autor del juego psicológico "OXYUMORon" Lissi Moussa ofrece deshacerse de problemas graves con diversión y humor. OXUMORon o Simoron es mi teoría mágica favorita. A menudo utilizo los "trucos" de "Simoron" en situaciones difíciles de la vida. Y ahora te ofrezco el juego de Simoron "¡Deshazte de las colas!".
Corta pedazos de papel más coloridos. Estos son los detalles de nuestra cola. En cada hoja de papel, escriba lo que le gustaría eliminar: pereza, falta de asamblea, exceso de peso, timidez, miedo al público, enfado, mala vista, varias llagas, episodios del pasado. Por ejemplo, "Mi trauma", "Mi operación", "Mi pelea", una especie de recuerdos difíciles. ¡Escribe todo lo que recuerdes!
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Luego ensartamos estos pedazos de papel en una cuerda fuerte y enganchamos al coxis Tendrá que caminar así todo el día, de modo que sienta la cola, se acostumbre a sus movimientos detrás de la espalda, al crujir y agarrar objetos, a la interferencia con el movimiento. Y cuando ya te hayas acostumbrado a tu cola, te hayas vuelto similar e incluso en algún lugar te hayas enamorado de ella, ¡ha llegado el momento de una hazaña!
¡Deshagámonos de él! ¿Cómo? Puedes hacer un bote, ponerle una cola y lanzarlo en un viaje largo. Puedes lanzarlo al cielo uniéndolo a un globo. Puede conectarlo a un tren que pasa y se derretirá. ¡Todo en tus manos! ¡Recuerda tu infancia, juega, diviértete! ¡Libérese de la carga de agravios pasados y problemas actuales! Libérelos de usted por los cuatro lados.
Anna Savchenkova
