Hay muchas razones para hacer la vida más fácil. Vivimos en la era del consumismo y el materialismo. La vida se ha convertido en una lucha frenética. Estamos tan ocupados persiguiendo más que nuestras vidas están llenas de cosas innecesarias, responsabilidades y cargas adicionales. Estas cosas han oscurecido tanto nuestras vidas que es difícil concentrarse en las cosas que son realmente importantes y significativas para nosotros. Asignamos significado a cosas insignificantes mientras nos perdemos por completo los aspectos verdaderamente lujosos de la vida.
La adquisición de cosas materiales se ha convertido en la religión de los materialistas. Ya no estás determinado por tus pensamientos y acciones. En cambio, estás determinado por lo que tienes. Como resultado, siempre nos esforzamos por adquirir más. Más dinero, más propiedades, más poder. Al mismo tiempo, nos esforzamos por cumplir todos nuestros deseos, sin darnos cuenta de que son más o menos insaciables. Toda esta persecución nos hace menos contentos con lo que tenemos y cambia nuestra atención a todo lo que no tenemos. Como resultado, nos sentimos infelices. Por este motivo, a continuación se presentan algunas ideas inspiradoras para facilitarle la vida. Estos consejos te ayudarán a limpiar el desorden innecesario en tu vida.
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Simplificar la vida significa darle un giro suave a tu vida y sacudirla. Significa dejar de lado los aspectos de tu vida que no agregan valor, significado, propósito y realización. Esto te ayudará a concentrarte más en lo que realmente amas.
Todo el proceso de darle la vuelta a tu vida puede ser difícil al principio. Pero al final, solo tendrá lo esencial que realmente beneficiará su vida.
La belleza de una vida sencilla
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La vida simple te permite deshacerte de todo el ruido, la basura y el exceso de tu vida. Te deshaces de lo superficial y caótico por simplicidad, atención plena, gratitud y significado. Este proceso le ayuda a desarrollar un sentido de verdadero aprecio por todos los aspectos maravillosos que ya están presentes en su vida. Esto te ayudará a darte cuenta de que ya tienes todo lo que necesitas para ser feliz y realizado.
Si no puede encontrar la felicidad persiguiendo nuevas fantasías y haciendo las cosas más increíbles, eso no cambiará. Incluso si todos sus sueños y deseos se cumplieran milagrosamente en un instante, no haría una contribución significativa a su felicidad a largo plazo. A corto plazo, tu felicidad es posible, pero al final, seguirá siendo la misma. Este efecto se conoce como cinta de correr hedónica.
Pero, ¿cuáles son los beneficios de una vida simplificada? La vida viene con una amplia variedad de beneficios diferentes. Echemos un vistazo a estos beneficios.
Beneficios de una vida sencilla
- Tranquilidad de espíritu. Simplificar tu vida puede ayudarte a liberar los materiales densos que te pones. Esto te ayudará a dejar de perseguir actos desgarradores con el único propósito de tener suficiente dinero para comprar cosas nuevas. En última instancia, agregará más tranquilidad a su vida.
- Productividad incrementada. Menos distracciones pueden ayudarlo a ser más productivo. Vivir simplemente te ayuda a pasar menos tiempo con actividades no relacionadas.
- Claridad y concentración. Cuando simplifica su vida, obtiene más claridad sobre lo que realmente le importa. Esto le permite concentrarse precisamente en aquellos aspectos de su vida que añaden valor real.
- Libertad de propiedad. Vivir de forma sencilla permite disfrutar de la vida, no depender de riquezas materiales, logros y otras cosas bastante superficiales. También nos anima a dejar de lado nuestra obsesión por las cosas.
- Para ahorrar dinero. No hace falta decir que una vida simplificada te ayuda a gastar menos en cosas que realmente no necesitas. Esto puede contribuir a un cierto nivel de libertad financiera si solo compra lo que realmente necesita.
- Tus propias cosas mejores y más valiosas. En lugar de poseer muchas cosas de menor calidad y valor, la simplicidad hace posible tener cosas de mayor calidad y valor.
- Libertad de comparación. Las comparaciones casi siempre son injustas. Simplemente, carecemos de las métricas adecuadas para comparar los logros de nuestras vidas con los de los demás. El descontento y la infelicidad es el resultado inevitable de compararse con los demás. La vida simple te ayuda a liberarte de la necesidad de comparar.
Hay muchos otros beneficios para una vida simplificada. Los mencionados anteriormente son solo algunos de los muchos beneficios que obtiene al hacer su vida más fácil.
40 mejores ideas para simplificar tu vida
Simplificar tu vida no siempre es fácil. Y ciertamente no sucede de la noche a la mañana. El número de personas que se vuelven minimalistas de un día para otro es relativamente pequeño. Sin embargo, no es necesario deshacerse instantáneamente de todo para vivir con sencillez. Puede ser mucho más beneficioso simplificar su vida paso a paso. En pequeños pasos, puede cambiar gradualmente su vida. Un poco menos aquí y un poco menos allá puede proporcionar grandes resultados en un tiempo relativamente corto. También le da la ventaja de hacer las cosas de forma más intencionada y con más pensamiento. También le impide actuar con demasiada precipitación, paso a paso, sin pensar.
Considere el proceso de simplificar su vida como un viaje. No es tan importante llegar rápidamente a su destino. En cambio, es importante cambiar una amplia gama de creencias, mentalidades y hábitos a lo largo del viaje. Casi todo el mundo puede simplificar su vida al extremo. Pero solo unos pocos estarán realmente felices con el resultado. Por lo tanto, considere obtener la simplicidad como un proceso gradual de aprender a conformarse con menos.
Si bien no existe una guía fácil paso a paso sobre cómo vivir de manera simple, puede ser útil tener un par de consejos para facilitar las cosas. Simplemente elija las ideas que le resulten más útiles en su vida.
1. Elija calidad sobre cantidad
No es importante tener tanta propiedad como sea posible. Todo lo que importa es tener cosas de calidad que aporten valor real a tu vida. Es mucho mejor tener algunas cosas que realmente amas en lugar de tener un montón de cosas mediocres, como muñecas y aburridas.
2. Evalúe su propiedad
Haz una lista de todo lo que tienes. Después de terminar, evalúe la importancia de cada posesión. Pregúntese si el objeto es realmente beneficioso para su vida o si complica la situación. Es muy probable que descubra que muchas cosas agotan su energía o su cuenta bancaria, o simplemente le roban un tiempo valioso de su vida. Pero también encontrarás aspectos centrales que añaden alegría y satisfacción a tu vida. Trabaje gradualmente para eliminar las cosas innecesarias que identificó. No te arrepentirás y te dará más tiempo para pasar con tus seres queridos.
3. Limite el consumo de medios
Gran parte de nuestro consumo de medios no agrega valor real a nuestras vidas. Ver televisión, leer revistas y navegar por Internet son cosas muy emocionantes, pero también pueden distraernos de lo que realmente importa. No permita que los medios de comunicación dicten o dominen su vida. Limitar su consumo de medios definitivamente no es fácil, pero le dará mucho tiempo para realizar actividades que sean más efectivas.
4. Libérate del consumismo
No permita que los astutos especialistas en marketing dicten sus compras. La publicidad crea necesidades artificiales para cosas que ni siquiera necesitas. Libérate de las ataduras del consumismo. Esto hará su vida mucho más fácil. No solo comprará menos, sino que comenzará a necesitar menos. Puede ser una gran experiencia descubrir que no necesita todos esos juguetes lujosos y costosos. Además, todos estarán desactualizados dentro de dos o tres años o incluso antes.
5. Dedique menos tiempo a las redes sociales
Con la mano en el corazón, respóndete a ti mismo, ¿las redes sociales realmente tienen valor en tu vida? En casi todos los casos, esto solo lo distraerá y hará que pierda el tiempo. Todas estas actualizaciones y tweets desordenan su mente y le impiden hacer algo más productivo. Asimismo, no siempre es importante estar al día con tus amigos (en muchos casos, estas personas ni siquiera son tus verdaderos amigos), o conocidos cuyas actividades no te interesan particularmente.
6. Evalúe su compromiso de tiempo
Puedes simplificar la mayor parte de tu vida si priorizas tus compromisos y eliminas los que no te llevan a ninguna parte. Esto puede ayudarlo a reducir significativamente el tiempo de su programa. Vivir simplemente significa dejar de llenar sus días de la mañana a la noche con diversas actividades que requieren mucho tiempo. Concéntrese en compromisos significativos e importantes y deje de lado los improductivos y sin importancia.
7. Haz más de lo que amas
Persigue lo que amas. Dedique más tiempo a actividades que lo hagan feliz y satisfecho.
8. Simplifique su relación
Intente arreglar la mala relación o romperla si no la arregla. Simplemente estás perdiendo el tiempo con personas que te arrastran y agotan tu energía. Corta esta relación o encuentra la manera de no poner mucha energía en esta amistad.
9. Evalúe sus metas y ambiciones
A todos nos han enseñado que el establecimiento de metas es realmente importante. Pero a veces nuestra vida se llena tanto de todo tipo de objetivos que rápidamente los perdemos de vista. No tiene por qué ser así. Fíjese un número limitado de metas significativas y trabaje duro para lograrlas. Cuando alcance estos objetivos, establezca otros nuevos. Reducir la cantidad de objetivos que persigue lo ayudará a aumentar significativamente su enfoque en los objetivos restantes. Esto, a su vez, lo ayudará a ser más productivo y exitoso.
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10. Deje de realizar múltiples tareas
La multitarea es un mito. Si todavía cree en esto, puede reducir significativamente el rendimiento. La investigación ha demostrado que la multitarea no es posible. Intentar cambiar de una tarea a otra solo aumentará los niveles de estrés y, al mismo tiempo, disminuirá la productividad. En resumen, no lo hagas. En cambio, concentre toda su atención en dominar la tarea. Cuando todo esté listo, pase a la siguiente tarea.
11. Aprenda a decir no
A veces, negarse puede ser difícil. Pero puede marcar la diferencia entre vivir una vida pacífica y sencilla y vivir con prisas constantes. Si no puede decir que no, automáticamente asumirá demasiadas obligaciones, responsabilidades y tareas. Simplifique su vida si tiene el valor de decir que no.
12. Descubra qué es lo más importante para usted
Para hacer su vida más fácil, es importante tener una buena comprensión de sus prioridades en la vida. Descubra lo que más valora. Este proceso puede llevar un tiempo, pero valdrá la pena. Esto le ayudará a priorizar mejor y deshacerse de lo que ya no valora.
13. Prioridad de sus tareas laborales
Si aborda sus tareas y responsabilidades en el trabajo según el orden de llegada, es más probable que se ahogue en el trabajo. En lugar de intentar hacer todo a la vez, intente priorizar cada tarea. Resuelva las tareas de máxima prioridad con resultados importantes. Después de eso, concéntrese en las tareas de menor prioridad. Vea si puede eliminar las tareas de menor prioridad.
14. Analiza cómo gastas tu tiempo
Estudie cuidadosamente cómo pasa el día. Es muy útil anotar cuántas horas o minutos dedica cada día a determinadas actividades. Esto le dará una excelente descripción general de su "registro de tiempo" y lo ayudará a determinar cuándo está ocupado pero sin rumbo fijo. Evalúe si las actividades que está ejecutando se alinean con sus prioridades. Elimine el tiempo perdido en actividades que no hacen nada para lograr sus objetivos.
15. Pasa más tiempo solo
La mayoría de las personas encuentran incómodo pasar tiempo a solas. No seas uno de ellos. La soledad puede ser beneficiosa. Utilice el tiempo en que nadie le moleste para relajarse o desarrollarse.
16. Reducir la comunicación digital
Simplifique su vida limitando la cantidad de tiempo que pasa digitalmente. Establezca una hora para escribir correos electrónicos, llamadas telefónicas, mensajería instantánea y más.
17. Consolidación de cuentas de correo electrónico
Las cuentas de correo electrónico son gratuitas, por lo que casi todos tenemos al menos dos direcciones de correo electrónico. Consolide todas sus cuentas configurando reglas de reenvío o reenvío de mensajes a su cuenta de correo electrónico principal. Esto le ayudará a evitar consultar varias cuentas de correo electrónico durante el día.
18. No abarrotes tu cuenta de correo electrónico
Incluso la mitad de las cartas que recibimos no tienen nada que ver con nosotros. Evite los boletines innecesarios y cualquier otra cosa que no agregue valor. Desactive todas las notificaciones de Facebook, vk, etc. En cualquier caso, no necesita dichos correos electrónicos. Y es mucho mejor tener solo 1 o 2 correos electrónicos esperándote en tu cuenta que 10 o 20.
19. Use cuentas de correo electrónico desechables
Le ayudan a minimizar la cantidad de correo no deseado y correos electrónicos que recibe en su cuenta de correo electrónico principal.
20. Revise su correo electrónico solo una o dos veces al día
Otro aspecto importante para hacer su vida más fácil es revisar su correo electrónico solo en momentos específicos. Basta con comprobarlo dos veces al día.
21. Pase más tiempo con sus seres queridos
Y también reduzca el tiempo dedicado a quemar energía por personas que no son importantes para usted.
22. Elimina cosas duplicadas
Una excelente manera de hacer su vida más fácil es reducir los elementos duplicados que posee. Nadie necesita dos smartphones, dos coches, dos televisores, dos ordenadores, etc. Estos duplicados no aportan mucho valor a tu calidad de vida. Simplemente no son necesarios, así que deshágase de ellos.
23. Haz más de las cosas que te hacen feliz
Intente dedicar menos tiempo a actividades desagradables. En su lugar, use el tiempo libre para hacer lo que realmente lo haga feliz.
24. Vive el momento
No dejes que el pasado te atormente y el futuro te aterrorice. En cambio, disfruta de la belleza del momento. Este momento presente es todo lo que tienes. Úselo para construir una base estable para su futuro. Y olvídate del pasado. Utilice las experiencias que ha tenido en el pasado como lecciones importantes. Y trate de evitar errores similares en el futuro. Entonces todo estará bien.
25. Aprenda a conformarse con menos
Nos esforzamos constantemente por conseguir más y más, sin ni siquiera pensar en ello. Pero es importante entender que nunca llegaremos al punto en que realmente tengamos suficiente. Siempre habrá nuevos dispositivos, coches más rápidos y ropa más a la moda. Todas estas cosas materiales alimentan constantemente nuestro deseo arraigado de tener más y más. La simplicidad puede poner fin a este ciclo y puedes simplificar en gran medida muchos aspectos de tu vida.
26. Elimina "por si acaso" de tu vida
La mayoría de las veces, guardamos las cosas "por si acaso", pensando que algún día nos serán útiles. Peor aún, a menudo ni siquiera necesitamos muchas de las cosas que compramos. Solo los compramos "por si acaso". No guarde artículos de repuesto. Compre solo lo que realmente necesite, cuando lo necesite.
27. Viva más conscientemente
Tu tiempo es un recurso finito. Asegúrese de prestar mucha atención a lo que está haciendo en este momento.
28. Deshazte de los hábitos negativos
Tus hábitos pueden ser un gran obstáculo para simplificar tu vida. Rompe estos hábitos negativos reemplazándolos por otros más beneficiosos.
29. Simplifique sus finanzas
Si es posible, configure el pago automático a tiempo (móvil, Internet, etc.). Del mismo modo, vea si puede establecer su cheque de pago en depósito directo.
30. Deshazte de tus tarjetas de crédito
Deseche todas sus tarjetas de crédito. Si realmente necesita una tarjeta de crédito, utilice una tarjeta de crédito prepaga. De lo contrario, sus tarjetas de crédito simplemente arrojarán su dinero por la ventana con tasas de interés exorbitantes. También dan lugar a malos hábitos de gasto y lo hacen más propenso a endeudarse. Consolide su préstamo si es necesario consolidando todas sus cuentas en una. También le ayudará a reducir significativamente la cantidad de llamadas telefónicas o cartas de compañías de tarjetas de crédito.
31. Cancelar la membresía (costosa)
Eche un vistazo a sus facturas mensuales. Vea si hay servicios de membresía que ya no usa. Cancela lo que no necesites. Puede simplificar enormemente su vida cancelando suscripciones o facturas recurrentes no utilizadas. Son solo un par de dólares aquí y allá, pero pueden sumarse rápidamente a una cantidad tangible.
32. Deshazte de las "cosas heredadas"
Todos conservamos las cosas solo porque llevan mucho tiempo con nosotros. Es difícil dejarlos ir, incluso si ya no tienen ningún valor. Quita de tu vida todos los bienes que ya no te serán de utilidad.
33. Deja de guardar cosas
Almacenar artículos en un almacén es una forma conveniente de posponer la decisión de retirarlos. Almacenamos información en la memoria porque podemos usarla más tarde. Pero a menudo, ese día nunca llega.
34. Permítete perder el tiempo
Desafortunadamente, no hacer nada a menudo se considera un pecado mortal. Mucha gente odia no hacer nada porque les hace improductivos. Pero a veces, los momentos en los que puedes sentarte y no hacer nada pueden ser absolutamente increíbles.
35. Deja de ver televisión
No dejes que el programa de televisión domine tu vida. Puede obtener mucha libertad al deshacerse de su televisor.
Deja de ver muchos programas de televisión. Si le gusta pasar su tiempo libre viendo su serie de televisión favorita, elija su serie de televisión de alta calidad favorita, para ver cada episodio no más de una o dos veces por semana.
36. Recoger pequeñas monedas
Al final de cada día, ponga todo su cambio en un frasco de vidrio o una jarra vieja. Esto te ayudará a deshacerte de esas molestas monedas en tu billetera. Al final del año, habrás acumulado una cierta cantidad.
37. Reduce tu guardarropa
Simplificar su guardarropa puede ayudarlo a pasar menos tiempo cada mañana pensando en lo que debe usar. También te ayudará a descargar tu armario. Concéntrese en conservar solo las cosas que realmente usa. Dona el resto. Y cuando compre cosas nuevas, evite las tendencias de moda extravagantes y céntrese en estilos atemporales.
38. limpia tu escritorio
Ya sea en su escritorio o en su escritorio en casa, asegúrese de que no esté abarrotado de elementos innecesarios. El desorden y muchas cosas en el escritorio distraen y dan lugar a trabajo adicional debido a toda la desorganización.
39. No te lleves trabajo a casa
Tiene suficiente tiempo, al menos 40 horas a la semana, para dedicarse al trabajo, para resolver problemas importantes en el trabajo. No se abrume con preguntas laborales después del trabajo o los fines de semana. Es poco probable que reciba un aumento de salario o un elogio de su jefe por esto. En su lugar, trate su trabajo concienzudamente durante su jornada laboral sin distraerse con los momentos no laborales.
40. Siempre haz una pregunta importante
Siempre que tengas que decidir algo, pregúntate, ¿te hace la vida más fácil o más difícil? Considere si esta es la decisión correcta.
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Esperamos que este artículo te haya resultado útil, y sabiendo cómo simplificarte la vida, comenzarás a hacerlo de inmediato, desde este minuto.
