Los científicos de la Universidad de Duke han realizado un nuevo estudio que mostró que las personas duermen un promedio de 7 horas al día. Esto es 2 veces menos que, por ejemplo, el sueño de los lémures pigmeos, y algunos primates generalmente duermen 17 horas al día.
Las personas duermen 7 horas al día, tanto en sociedades de alta tecnología como en aquellas que no utilizan alta tecnología y se adhieren a los ciclos de luz natural.
Resulta que cuando las personas duermen, el 25% de este tiempo lo ocupa el sueño REM, durante el cual sueñan. El resto de los primates también sueñan, pero la fase de sueño REM en ellos toma solo el 5%. El resto del tiempo simplemente duermen. Se observa que los humanos pueden permanecer despiertos y actuar mucho más tiempo, ya que inmediatamente se sumergen en el sueño REM y pasan mucho más tiempo allí que los animales.
Los expertos estaban interesados en cómo las personas logran escapar de la constante somnolencia que es inherente a otros primates. Según los autores del estudio, esto sucedió cuando las personas treparon de los árboles al suelo, y luego esto fue facilitado por 3 razones por las cuales aumentó el ciclo de vigilia en los antepasados humanos: el riesgo de muerte por depredadores, amenazas de conflictos intragrupales y los beneficios que recibió el individuo. del mayor tiempo de interacción social.
Es de destacar que si una persona tiene que hacer algo interesante, fácilmente puede sacrificar el sueño, dándose cuenta de que al día siguiente su salud no será muy buena.
Los científicos sugieren que quizás nuestros antepasados no durmieron, sino que se reunieron con otras personas y transmitieron sus genes de vigilia más rápido. Esto significa que el entretenimiento y la comunicación, y de ninguna manera el miedo, hicieron que las personas fueran mejores soñadores y, por lo tanto, les permitieron volverse más inteligentes y activos que otros animales.
