Ecología de la conciencia: vida. Las creencias te hacen quien eres. Es decir, la mayor parte de lo que percibes sobre tu personalidad consciente se verá amenazado si en algún momento se cuestiona.
Bo Lotto, neurocientífico y profesor de la Universidad de Londres, ha investigado el comportamiento humano y la percepción de la realidad durante más de 25 años. En su libro "Refracción", Lotto habla de por qué no percibimos la realidad tal como es, y cómo esto puede conducir al desarrollo de la creatividad y ayuda a tener una nueva mirada al trabajo, el amor, el juego, las relaciones con los familiares y otros aspectos importantes. eventos de nuestra vida.
Las creencias te hacen quien eres
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La vida es algo bastante común, aunque, como todos sabemos, no es fácil. En cualquier momento, el cerebro (así como el cerebro de cualquier otra criatura) toma una sola decisión: ir hacia algo o desde algo.
La reacción que nosotros (o ellos) elegimos se basa en creencias arraigadas en nuestra historia, como la rana del video (este es un video popular de YouTube en el que una rana hambrienta salta sobre la pantalla de un teléfono inteligente e intenta lamer hormigas "digitales", basado en su experiencia pasada).
Así, todas las sensaciones y acciones son solo una expresión directa de lo que nos fue útil en el pasado. Sin embargo, ¿en qué se diferencia nuestro cerebro del cerebro de una rana? Seguramente debe ser diferente de alguna manera. ¿Qué lo hace genial?
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La estructura del engaño
Como saben, para el cerebro, la "realidad" es un concepto mucho más amplio que nuestras estrechas ideas al respecto. Estamos acostumbrados a pensar que la experiencia física es real y que la ficción es irreal. Pero para el cerebro casi no hay diferencia: imaginar imágenes visuales o verlas.
Al mismo tiempo, los delirios como la capacidad de ver o imaginar lo que no observamos en este momento en el mundo físico son una herramienta importante de nuestra conciencia. Con su ayuda, creamos imágenes de percepción nuevas y significativas que nos permiten cambiar el cerebro, actuando desde el interior, y (en el futuro) la percepción misma.
Pero si el cerebro humano es la encarnación física de toda la historia de prueba y error, desde la evolución hasta el aprendizaje, y cualquier respuesta perceptiva es reflexiva, ¿cómo pueden los humanos (incluso los más engañados) cambiar la percepción? Después de todo, todos somos conscientes de que el pasado se resiste obstinadamente a cambiar. Lo que ya pasó, pasó.
Sin embargo, cuando se trata del funcionamiento interno del cerebro, aquí no todo es simple, ya que, como saben, nunca recordamos lo que realmente sucedió, y mucho menos el momento en que sucedió.
“Cambias lo que percibes. En otras palabras, dado que el cerebro en el proceso de evolución no se ha adaptado para ver la realidad, tienes total libertad para elegir qué ver.
El cerebro lleva consigo hacia el futuro, no un pasado real … y ciertamente no una realidad confiable.
A partir de la historia de la percepción de la realidad, el cerebro construye creencias básicas, que se manifiestan en su arquitectura funcional, a través de las cuales percibimos el momento.
Estas creencias determinan lo que pensamos y hacemos y ayudan a predecir cómo proceder. Es importante señalar lo contrario: también determinan lo que no pensamos ni hacemos. Aisladas de una situación específica, las creencias no pueden ser buenas o malas. Somos solo nosotros … todos juntos y cada uno por separado.
Impacto de la evolución
Tenemos mucha suerte de que el cerebro en el proceso de evolución haya aprendido a crear creencias, mientras que la mayor parte de ellas parecen ser iguales al aire que respiramos: invisible. Cuando se sienta en una silla, está seguro de que no se romperá debajo de usted, y generalmente lo hace.
Cada vez que das un paso, sabes con certeza que la tierra no se irá de debajo de tus pies; el pie no se levantará; que ha puesto el pie lo suficientemente hacia adelante y ha redistribuido correctamente el peso para el siguiente movimiento (ya que, después de todo, caminar es en realidad un proceso continuo de caída). Estas son creencias inherentes.
Y si tuvieras que pensar constantemente, ¿cómo caminar, cómo respirar? O piense en todas las otras cosas extremadamente útiles que se hacen inconscientemente y que su cerebro hace sin ningún esfuerzo. Lo más probable es que no se mueva.
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Miedo a las alturas
A través de esta experiencia, el cerebro adquiere tantas creencias como sea posible, esperando encontrar leyes que puedan aplicarse en diferentes situaciones (como los teoremas de la física). Por ejemplo, miedo a las alturas. Curiosamente, parece que no nacemos con este miedo y conocimiento de por qué es peligroso. Un estudio reciente que utilizó el "reinicio visual" mostró que los niños pequeños evitan las alturas pero no muestran miedo automáticamente. Sin embargo, el tiempo pasa, el desarrollo continúa: caemos del nivel superior de la cama y golpeamos dolorosamente; los padres gritan que no nos acercamos al acantilado, así es como se adquiere la experiencia de vida.
Gracias a esto, se nos introduce una jerarquía de creencias, lo que finalmente nos permite tener en cuenta el peligro de las alturas. Independientemente de las razones de nuestra cautela, nace una creencia muy útil con la que nos mantenemos a salvo. Hay sentido común en esto, pero desde el principio no había tanta confianza en nuestra cabeza. Otras creencias de nivel básico que influyen en el comportamiento (hay miles de ellas) no son la supervivencia física sino social y, sin embargo, también son bastante naturales.
Lo que está experimentando o experimentando ahora es solo un patrón constante de actividad eléctrica que se transmite a través del cerebro; es una visión de la percepción no romántica, pero bastante precisa. A lo largo de la vida, los circuitos eléctricos creados en la cabeza como respuesta a los estímulos se vuelven cada vez más "estables", y en física esto se denomina atractor.
Las dunas en un desierto o un remolino en un río son ejemplos de atractores, incluso nuestra galaxia es un atractor. Todos ellos son patrones estables que se han desarrollado como resultado de la interacción a largo plazo de muchos elementos individuales. En este sentido, tienen su propio estado energético estable, o momento (en el que es difícil moverlos), que resulta ser el más natural para poder seguir existiendo en él (aunque el estado del cerebro de los niños no es tan estable como el de los adultos). La tarea de la evolución es seleccionar ciertos atractores o, más precisamente, una secuencia de los atractores más útiles.
Autopistas de la convicción
Los circuitos eléctricos son creados por vías neuronales que conectan diferentes regiones del cerebro … esta infraestructura de conexiones es como una enorme y complicada carretera.
Los esquemas creados aumentan la probabilidad de algunas acciones y disminuyen otras. Los estudios han demostrado que cuantas más comunicaciones de este tipo, más diversas y complejas creencias (por ejemplo, el vocabulario y la memoria más estables). Al mismo tiempo, a pesar de la abundancia de conexiones en el cerebro y su importancia para la percepción, el número de impulsos neuroeléctricos recibidos y utilizados durante la vida es muy pequeño. Esto se debe a que, de hecho, su potencial es casi infinito.
Las creencias te hacen quien eres. Es decir, la mayor parte de lo que percibes sobre tu personalidad consciente se verá amenazado si en algún momento se cuestiona. Al hacerlo, el proceso de creación de anomalías basadas en el cerebro que nos dan forma tal como somos también nos convierte en las personas únicas que el mundo tanto necesita.
“Entonces, ¿cómo usas las imágenes mentales para desarrollar la percepción creativa? De nuevo, la respuesta se reduce a la utilidad práctica que almacena el cerebro y cómo los datos que percibimos determinan nuestra visión del mundo futuro. La verdad inmutable sobre la percepción, que expliqué antes, no ha cambiado: no vemos la realidad, sino solo lo que fue útil ver en el pasado.
Pero aquí está la naturaleza engañosa del cerebro: las experiencias pasadas que determinan cómo vemos incluyen no solo sensaciones reales, sino también imaginarias. Si es así, puede influir en lo que ve pensando en ello. La conexión entre sensaciones verdaderas e imaginadas es que lo que estamos considerando ahora representa la historia de lo que vimos antes, en la imaginación o no (aunque no todos tienen el mismo peso). ¡Es por eso que no solo experimentamos lo que sentimos, sino que también creamos nuestras sensaciones!"
Bo Lotto, del libro "Refracción"
