¿Quieres hacer un mejor trabajo o tomar una mejor decisión? Entonces necesitas entrenar tu cerebro.
Cuando los antiguos egipcios embalsamaron a sus gobernantes fallecidos para prepararlos para su próxima vida, procesaron cuidadosamente el corazón y lo volvieron a colocar en el cuerpo mientras se descartaba el cerebro. Se insertó un palo en la nariz, se removió el cerebro a un estado blando, para luego sacarlo de la cabeza. El cerebro se consideró inútil.
Ahora, miles de años después de que los egipcios convirtieran a los faraones en zombis, sabemos que no seríamos nosotros mismos sin nuestro cerebro.
Hay varios órganos sin los que podemos vivir, podemos reemplazar el corazón o el riñón y seguir viviendo con nuevos órganos.
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Pero un trasplante de cerebro no se puede realizar, incluso si aparecen los medios técnicos para ello con el tiempo. Si su cerebro es trasplantado a otro cuerpo, entonces seguirá toda su personalidad.
El cuerpo no recibirá un nuevo cerebro, pero el cerebro recibirá un nuevo cuerpo. El cerebro es tu único órgano insustituible.
Enfadarse o contar hasta diez
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Hace 400 años Descartes escribió su famoso “Pienso, entonces existo”. La conexión cartesiana del cerebro y el alma fue reforzada más tarde por la investigación del cerebro y se refleja en nuestras leyes: si tu cerebro está muerto, estás muerto.
Sin embargo, esta afirmación todavía es percibida por muchos como extraña, como si los pensamientos, los sentimientos y la personalidad fueran algo abstracto y místico, algo que no se refiere al cuerpo.
Sin entrar en la definición de "alma", sabemos sin embargo que la personalidad, los sentimientos y otras propiedades tradicionalmente consideradas "mi esencia" son el resultado de cómo funciona nuestro cerebro.
¿Eres explosivo o tienes el control de ti mismo?
En el lóbulo temporal de nuestro cerebro, hay un centro de ira y miedo que puede hacernos maldecir en presencia de niños. Pero también tenemos un lóbulo frontal que puede detenernos y hacernos contar hasta diez.
Si puede entrenarse para dirigir el estallido de sentimientos a lo largo de la vía circunferencial de la corteza cerebral, puede concentrarse en consolar a un niño enfermo, en lugar de gritarle a la saliva de los asientos de cuero del automóvil.
Si el cerebro está dañado
La personalidad cambiará si el cerebro está dañado. Si el cerebelo deja de funcionar, perdemos el control de todos los impulsos y pasaremos de llorar a reír incontrolablemente. Si el lóbulo parietal deja de funcionar, olvidaremos nuestro nombre y nuestro cuerpo se convertirá en un extraño para nosotros.
Tu personalidad está en tu cerebro
Los neurocientíficos de hoy hemos entrado en un área que antes estaba completamente dominada por los filósofos, nos hemos convertido en participantes del debate sobre qué es el “yo” y qué significa ser “yo mismo”.
Mientras tanto, no solo los filósofos, sino también muchos otros deben abrir los ojos a lo que podemos ver al estudiar el cerebro. Todos necesitamos hacer esto. ¿Cómo podemos entendernos a nosotros mismos si no podemos entender nuestro propio cerebro? Después de todo, nuestro cerebro somos nosotros, nuestra esencia misma, yo mismo.
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Lo mental es fisico
Su personalidad es una combinación de una sustancia hereditaria única y experiencias únicas que llevaron a las conexiones únicas de las células nerviosas en el cerebro. Las enfermedades que afectan nuestros sentimientos o rasgos de personalidad se denominan comúnmente enfermedades mentales. De este modo. Se mantiene una línea clara entre lo físico y lo mental.
Pero la personalidad misma y los trastornos mentales de la personalidad son fenómenos físicos. Asimismo, los sentimientos y las llamadas enfermedades mentales también son fenómenos físicos.
La definición de depresión como enfermedad mental, por ejemplo, está desactualizada y es engañosa.
Cuando el estado de ánimo cambia, también lo hace la química cerebral. Un cambio de humor significa un cambio en la parte del cerebro que está activa, las conexiones de las células nerviosas utilizadas y la sustancia de señalización liberada entre las células nerviosas. Todos estos son cambios físicos.
Comprender esto es esencial para establecer la mejor manera de tratar la depresión. El hecho de que la depresión sea un cambio físico en el cerebro no significa que no pueda deshacerse de ella. La terapia de conversación y las estrategias para lidiar con pensamientos difíciles, además de la medicación, harán que el cerebro se comporte de manera diferente.
Entrena tu cerebro todos los días
Así, conocer el cerebro te ayudará a ver un diagrama de cómo actuar sobre él en enfermedades como la depresión y en situaciones cotidianas completamente normales. Por ejemplo, puede ser útil saber que el cerebro tiende a favorecer las ganancias a corto plazo sobre las a largo plazo.
Si quiere hacer el trabajo, es bueno prometerle a su cerebro una recompensa de vez en cuando.
¿No tiene suficiente tiempo durante la semana para leer detenidamente un buen libro? ¿Pero sabes que tienes que empezar a entrenar?
Luego, descargue este libro en un libro de sonido electrónico y escúchelo durante su entrenamiento, para que reciba una "recompensa" inmediata. Esto significa que, al mismo tiempo, está bombeando dopamina, la sustancia de recompensa, a su cerebro.
La capacidad de orientación es su sistema GPS interno
¿A menudo comete errores, siempre elige el camino equivocado y más que nadie quiere tener un sistema GPS que funcione dentro de usted?
Este sistema GPS ya está en su cerebro, la capacidad de orientación se puede entrenar.
Si lo usa un poco más y el sistema instalado en su teléfono móvil un poco menos, gradualmente se convertirá en el que combine los puntos cardinales y los puntos de orientación en el terreno en un solo sistema e inmediatamente encuentre su camino. Esto también conducirá a un aumento en la parte del cerebro.
Los taxistas de Londres, que deben aprender a conducir sin GPS, han registrado un aumento en su "campo de orientación" en sus cerebros.
El hecho de que los pensamientos, la personalidad y otras características estén en el cerebro no significa que no podamos mejorar o cambiarnos a nosotros mismos. Nunca antes habíamos sabido tanto sobre el cerebro como ahora. Y cuanto más sabemos, más podemos influir en ello.
