El motivo es lo que impulsa y dirige la actividad humana, la fuerza motriz del comportamiento, que consiste en necesidades, intereses, impulsos y emociones. La activación del motivo crea una tendencia definida de acción. Durante la implementación del proceso motivacional, una persona convierte la situación inicial en deseable. La motivación por el logro es el deseo de mejorar los resultados, la insatisfacción con lo logrado, la perseverancia en la consecución de sus metas, el deseo de lograr las propias a toda costa. Hablando de un alto nivel de motivación, significan confianza en un resultado exitoso, búsqueda de información, aceptación de responsabilidades, perseverancia. Pero inicialmente debe haber un deseo, es lo que nos hace hacer algo. Es el deseo de una persona lo que promueve el movimiento hacia la acción.
Hay situaciones en las que parece que hay un deseo y todo está en orden con la motivación, y hay un deseo de hacer algo: con uno mismo, con las relaciones, con los sentimientos, con la vida en general, pero de repente se descubre algo extraño que no hay suficiente para implementar el plan. solo deseos. Hay excusas, no hay fuerzas, no hay tiempo. Y parece que cómo hacerlo, a quién y por qué es una pregunta separada, pero no hay ningún deseo en particular. Y aquí comienzan las solicitudes de los clientes sobre cómo implementar el plan, dónde obtener recursos y, en general, si se trata de un autosabotaje. No estoy hablando de procrastinación (posponer cosas importantes), aquí de mis propios deseos personales. Después de todo, si realmente quieres algo, realmente necesitas algo, para ti, lo tomas y lo haces, a pesar de las dificultades y obstáculos, a veces incluso olvidándote del sueño y la comida.
Veamos los principales errores en la formación de metas y deseos, y cómo puede solucionarlos:
1. Medios en lugar de deseo. Esto es justo cuando tenemos que obligarnos a forzar literalmente algún deseo. Y si miras más de cerca un deseo tan extraño, resulta que esto es solo un medio para lograr lo deseado. Recuerda esas metas y deseos tuyos que no puedes lograr. Intente responder a la pregunta "¿Por qué necesito esto?", "¿Cómo quedó claro que quiero esto?" Lo más probable es que descubra que desea algo más, y esto es solo un medio. Ahora, cuando se encuentre el verdadero deseo, será su verdadero objetivo y comprender esto le dará la energía necesaria, por así decirlo, la imagen final. Y piense, tal vez haya otras formas de satisfacer sus deseos que le causen menos resistencia.
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2. Reclamaciones en lugar de tareas que requieren energía para la transformación, en lugar de darla. El mensaje "Eres malo, eres malo" no proporciona una dirección específica, solo causa vergüenza, culpa y desesperación. Por lo tanto, es necesario reformular los reclamos en objetivos de desarrollo. Si no está satisfecho con usted mismo o con la forma en que lo está haciendo, piense cómo le gustaría cambiarlo. Y esfuércese por esto ya, entendiendo el objetivo positivo final: se vuelve mucho más fácil.
3. Metas demasiado globales que convierten una meta en un sueño. Y nos quita el tiempo que dedicamos a las fantasías, sin dar ninguna motivación para la acción. Si no tengo metas intermedias, entonces no tengo acceso a la alegría de mi éxito, y sin ella, el movimiento largo es imposible. Por lo tanto, si el objetivo es ambicioso, entonces piense en lo que le gustaría del próximo año, qué eventos, cambios, adquisiciones lo acercarán más al objetivo.
Y lo principal que quiero proponer es abandonar la idea de que para ser una persona feliz, amada y exitosa es necesario volverse ideal y ajustarse a una determinada plantilla. ¡Escuche a su corazón y reconozca sus verdaderos deseos!
