Nuestra psique es un instrumento tan complejo e inexplorado que los mecanismos de su acción se han estudiado muy poco. Curiosamente, en los antiguos tratados ayurvédicos se contaban cosas más "avanzadas" sobre ella que en los libros de texto modernos.
Mente tranquila
Los curanderos ayurvédicos desde los tiempos más antiguos hasta nuestros días creen que muchas enfermedades humanas dependen únicamente de sus pensamientos. El famoso curandero ayurvédico Madhavana Munusami escribe: "Si la mente está en buenas condiciones, entonces el cuerpo también lo estará".
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Esto sugiere que muchas de nuestras enfermedades son puramente psicosomáticas. Cuando estamos nerviosos, nos ponemos nerviosos, entramos en pánico, luego, en el sentido más literal, nuestro corazón comienza a doler, la presión arterial aumenta y las consecuencias más desagradables son posibles, hasta ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Y hay una retroalimentación: si tenemos algo enfermo, comenzamos a sentir pánico, agravando nuestra condición dolorosa y podemos causar graves consecuencias para nosotros mismos.
Y por eso es importante poder dominar la psique para no desgastar tu cuerpo y estar sano. Y en Ayurveda, se presta mucha atención a la tranquilidad de la mente. No es una coincidencia que muchos salones de spa utilicen prácticas de Ayurveda: aromas agradables, música tranquila, bellos efectos visuales. Y esto en sí mismo es un tratamiento, porque calma los pensamientos de una persona.
Muchas personas que han visitado esos lugares, luego dicen que sus enfermedades literalmente retrocedieron, hasta el punto de que después de una relajación completa, disminuyó el nivel elevado de azúcar en sangre.
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Una mente tranquila es un cuerpo sano, por eso es tan importante poder relajarse. No tiene que ir a un especialista en Ayurveda o un spa para hacer esto. Si entra en pánico, déjese llevar y luego intente cambiar de conciencia.
Solo necesitas cerrar los ojos, comenzar a respirar profundamente, imaginarte mentalmente en la orilla del océano o junto a una cascada, o en cualquier otro lugar cómodo donde te sientas feliz. Y la calma hará retroceder muchas enfermedades …
Por ejemplo, cuando me siento mal, recuerdo este día y esta puesta de sol en la India (vea el video a continuación).
Un caso de la vida de uno
Lo más sorprendente es que con la ayuda del poder del pensamiento, realmente puedes curar algunas enfermedades. En mi propia práctica, ha habido varios casos de este tipo. Después de una lesión deportiva, tuve serios problemas con mi columna. Y a veces hubo episodios de dolor agudo, que se intensificaron si caminaba o me sentaba mucho. Una vez, cuando estaba empezando a estudiar todas estas prácticas, estaba en una expedición en Italia y me dolía mucho la espalda. Tanto es así que ni siquiera podía conducir en coche por las famosas calzadas romanas antiguas hechas de piedras. Cada embestida era un dolor muy fuerte, literalmente hasta las lágrimas. Y ni los ungüentos para calentar ni las pastillas para aliviar el dolor ayudaron.
Tenía que caminar mucho y por las noches apenas gateaba hasta la cama. Y de alguna manera pasamos todo el día de pie, desde las 6 de la mañana. Y por la noche no podía acostarme porque viajaba en tren de Florencia a Roma. Y el dolor ya era tan fuerte que solo era necesario arrancar literalmente el grifo de emergencia y llamar a la ambulancia. Pero en un país extranjero, e incluso sin conocer el idioma italiano, era imposible de imaginar.
Y en esta situación estresante y desesperada por todos lados, recordé que había leído sobre curar la enfermedad con el poder del pensamiento. Cerré los ojos y comencé a imaginar que mi columna estaba sana. Imaginé que había un flujo dentro de mí, que al mismo tiempo calienta las vértebras, las hidrata y las coloca. Mi dolor era tan intenso que medité en él con todas mis fuerzas, creía devotamente que eso era exactamente lo que estaba sucediendo. El viaje fue largo, y todo el tiempo que lo imaginé, estaba completamente en mi espalda y columna vertebral. ¡Y el dolor realmente disminuyó! Y hasta tal punto que ya me había bajado del tren. Mi compañero estaba muy sorprendido, porque antes de eso yo estaba constantemente atormentado por el dolor y apenas podía caminar. Y desde ese día ya me movía con valentía por Italia y, además, desde entonces no he tenido estos ataques agudos de dolor.
Marco histórico. Fue en este día en el tren de Florencia que curé mi espalda.
Por supuesto, muchas enfermedades no se pueden curar con la meditación (aunque hay muchas historias orales de cómo la gente incluso se deshizo del cáncer con la ayuda del poder del pensamiento). Pero es muy posible deshacerse de algunas de las enfermedades de esta manera. Además, el cuerpo descansado de una persona tranquila adquiere nuevas fuerzas para combatir enfermedades.
Natalia Trubinovskaya
