La "realidad", la experiencia en la que todos participamos, es en realidad solo un truco.
Los científicos han demostrado ahora que hay una forma de piratear el cerebro humano para experimentar la sensación de "euforia" sin consumir drogas. El cerebro es un órgano súper complejo, pero usando algunos trucos, puedes experimentar una increíble sensación de euforia, confiando solo en el poder de la mente, escribe shtfplan.com
Y nuestro cerebro lo ejecuta por nosotros, filtrando cuidadosamente la información sensorial que el mundo nos presenta para crear una perspectiva efectiva de las cosas. Por lo tanto, los científicos han llegado a la conclusión de que los parámetros de nuestra conciencia se pueden cambiar desestabilizando estos filtros finamente ajustados. Y una forma de hacerlo es alterando sus señales eléctricas, u ondas cerebrales, para darles la sensación de "euforia" que también causan las drogas.
Dependiendo de cómo quiera sentirse, debe elegir cuidadosamente de un menú de diferentes ondas cerebrales y sus efectos asociados. Por ejemplo, las ondas theta tienen una frecuencia de 4 a 8 Hz y están asociadas con la intuición, pero también, cuando son demasiado grandes en amplitud, pueden conducir a sueños inusuales.
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Heather Hargraves está estudiando aplicaciones terapéuticas de estados alterados de conciencia en la Universidad de Western Ontario y le dice a IFLScience que "cuando los chamanes entran en estados theta, se mueven hacia el reino de los sueños que son intuitivos, abiertos, pero enfocados hacia adentro". Debido a esto, anteriormente se pensaba que las ondas theta eran la clave de las experiencias psicodélicas. Pero todo eso cambió cuando los científicos comenzaron a realizar estudios de electroencefalografía (EEG) en personas bajo la influencia de drogas alucinógenas, escribe IFLScience.
Los resultados de estos estudios mostraron lo que Hargraves llama "silenciamiento de banda ancha", en el que todas las ondas cerebrales en el rango de 0 a 20 Hz se "apagan" en áreas específicas del cerebro antes de "rebotar". Este efecto fue especialmente notable en la red del cerebro llamada "red predeterminada", que regula la conciencia y es en gran parte responsable de mantener la autoestima. Esta técnica se puede describir aproximadamente como meditación con un espejo. Hargreaves dice que el neurofeedback permite que las personas aprendan a controlar sus propias ondas cerebrales y, como terapeuta, usa la técnica para ayudar a los pacientes traumatizados a regular sus ondas alfa y beta, que tienden a causar ansiedad y depresión cuando están hiperactivos.
Para aquellos que no tienen acceso a dispositivos sofisticados, existen algunas técnicas más rudimentarias para cambiar la mente. En la década de 1970, cuando muchas drogas psicodélicas eran ilegales, un psiquiatra checo llamado Stanislav Grof se propuso encontrar una manera de inducir legalmente estados alterados de conciencia en sus pacientes. La técnica que desarrolló, llamada respiración holotrópica, incluye una combinación de respiración rápida, trabajo corporal y escuchar música. La técnica se ha mantenido como un elemento clave del protocolo de psicoterapia de Grof durante las últimas cuatro décadas.
Se cree que este método aumenta los niveles de dióxido de carbono en la sangre, haciéndola más alcalina y provocando vasoconstricción. Esto altera el flujo de sangre a la corteza prefrontal, que es parte del cerebro, y afecta la experiencia consciente subjetiva, creando así un efecto psicodélico parecido a una droga.
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En un estudio reciente de 11.000 pacientes que fueron tratados con Respiración Holotrópica, el 82 por ciento dijo que el método provocó una experiencia "transpersonal" caracterizada por una pérdida de uno mismo y sentimientos de unidad total. Y aunque algunos pueden asociar esto como una conversación que los hippies tuvieron mientras usaban drogas, vale la pena señalar que muchas formas de psicoterapia tienen como objetivo cultivar estas mismas ideas para mejorar la salud mental, escribe IFLScience.
El cerebro es un órgano muy poderoso. Y, cuando se usa correctamente, dicen los científicos ahora, la sensación de "euforia" causada por las drogas se puede lograr simplemente alterando las ondas cerebrales. Puede cambiarlos mediante la ofuscación.
