Un nuevo estudio encontró que soñar despierto deliberadamente está asociado con una corteza más gruesa (lo cual es bueno) en ciertas áreas clave del cerebro.
Guiar la mente hacia el divagar es una habilidad cognitiva que puede ser útil en algunos contextos. Por ejemplo, puede permitirnos ensayar mentalmente los próximos eventos o resolver problemas que podamos enfrentar. En otras palabras, le permite al cerebro diseñar un futuro posible para nosotros.
Por lo tanto, la distracción mental no siempre es un rechazo del autocontrol, que inevitablemente se asocia con errores. La pregunta es si su divagar mental es intencional o no.
El Dr. Johannes Holchert, el primer autor del estudio, dijo: “Hemos descubierto que en las personas que a menudo dejan que sus mentes soñen despiertas a propósito, la corteza cerebral es más gruesa en algunas áreas prefrontales. Además, encontramos que en estas personas se superponen dos redes cerebrales principales: la red, que está activa cuando se enfoca en la información de la memoria, y la red frontoparietal, que estabiliza nuestra atención.
Este estudio encontró que los cerebros de las personas eran más gruesos en esta región cuando informaron la capacidad de hacer que sus mentes divagaran deliberadamente.
Sin embargo, las personas que informaron deambulación mental espontánea tenían una corteza cerebral más delgada en esta área.
Por lo tanto, soñar despierto no es necesariamente un signo de deterioro del control cognitivo. Los vagabundeos inteligentes de la mente no deben considerarse perturbadores. Si puede controlarlo hasta cierto punto, es decir, suprimirlo cuando sea necesario y permitir que funcione cuando sea posible, entonces puede aprovecharlo al máximo.
El estudio fue publicado en la revista Neuroimage.
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Yai Evgeniya
