A veces una persona no hace nada para lograr una fase (sueño REM) o incluso no sabe nada al respecto y, sin embargo, le sucede de manera espontánea. Como regla general, esto ocurre en el contexto de descanso, siestas, quedarse dormido, despertarse, etc.
Estudiante Oksana Ryabova (Moscú)
Mi profundo sueño matutino, me pareció, fue interrumpido por fuertes sentimientos de incomodidad y un ligero dolor en mi mano izquierda entumecida, arrojada sobre mi cabeza durante el sueño. Existía el deseo de deshacerse de estas sensaciones. Abrí los ojos y extendí mi mano entumecida frente a mí. Pero no vi la mano física frente a mí, aunque claramente la sentí allí y pude apretar y aflojar mis dedos e incluso doblar mi brazo por el codo. De todo esto, estaba un poco confundido. Al darme cuenta claramente de que esto no podía ser en el mundo material ordinario, decidí que se trataba de un sueño muy realista y para poder despertar, solo necesito cerrar los ojos y forzar mi cerebro con el deseo de despertar. La acción siguió al pensamiento. Y después de un rato, abrí los ojos y pensé que finalmente desperté.
Frente a mí estaba la realidad cotidiana, que observo todo el tiempo después de despertarme: una gran ventana, a través de la cual la luz del sol se derrama sobre la cama en el centro de la habitación; un escritorio y una silla, un perchero con literatura científica, un armario con ropa. Todo es como de costumbre. Y este fin de semana de mitad de semana, del que tengo más de días en una semana, quería pasarlo en un descanso tranquilo y mesurado.
Me apoyé sobre mis rodillas dobladas, me senté en la cama y, cerrando los ojos, disfruté de los rayos del sol de mayo cayendo sobre mí. Era cálido y ligero. Y sentí que la paz se extendía por mi cuerpo con un dulce néctar sobrenatural. Mire hacia atras. Y de repente, el estado de relajación fue reemplazado abruptamente por frío y temblor, la paz se convirtió en un miedo terrible: ¡mi cuerpo yacía detrás de mí!
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Pánico. Miro las manos que siento, pero no las veo frente a mí, yacen pacíficamente en la cama a lo largo del cuerpo. Las toco y siento una piel aterciopelada que no he sentido con mis manos físicas. Traté de regresar al cuerpo. Me acuesto en él, cierro los ojos, me esfuerzo y trato de despertar. Abro los ojos, me levanto y mi cuerpo sigue acostado. ¡Miedo, miedo de los animales salvajes! Lágrimas. Confusión. Malentendido. La pregunta es "¿qué sigue?" Y alrededor del mismo día brillante y sol.
Y estoy cada vez peor. El deseo de salir de este estado aumenta exponencialmente. Sin embargo, todos mis intentos de regresar al cuerpo fracasaron. Agotado y asustado, me siento en la cama como una figura. Y luego se escuchan pasos en silencio. Pero no veo a nadie. El miedo crece. Y comencé a gritarle a ese hombre invisible, deambulando por mi habitación, que no se acercara a mí. Luego hago las preguntas: "¿Quién es él y qué necesita aquí y por qué no puedo verlo?" La respuesta llega: "No tengas miedo, esto es normal". Y en un momento aparece, de pie junto a mi cama.
Un hombre con una altura de 175-180 cm, unos 30 años, denso, musculoso. El cabello es corto, rubio claro, los ojos son gris azulados. Estaba vestido únicamente con bañador negro. Llevaba una gruesa cadena de oro alrededor del cuello. Comenzó a explicarme algo sobre la ciudad V., llamándola un punto de cruce. Luego dijo que muchos están experimentando tal estado y esto es algo común. Me tomó de la mano y dijo: "Vamos". Un momento después nos encontramos en un antiguo camino de la ciudad. En la esquina de la casa frente a la que estábamos parados, un rectángulo azul con el nombre de la calle y el número era claramente visible. Me sorprendió leer el título.
Estábamos en medio de este callejón, casi desnudos, y la gente pasaba sin prestarnos atención. Me di cuenta de que nadie nos ve a él ni a mí. Nunca dejé de mirar a mi alrededor, conmocionada y asustada por lo que estaba pasando. Una pregunta terrible para mí entonces sonó en mi cabeza: "¿cómo regresar?"
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Pronto el joven se apresuró a la esquina de la casa más cercana y, entrando en la pared, dijo que era hora de que regresara, ya que su amigo iba a llegar ahora. El desapareció. Durante algún tiempo seguí parada en el mismo lugar, viendo pasar a la gente. No sabía cómo podría volver a mi habitación, porque el lugar por donde salimos al callejón era una pared. Qué mala suerte, ¿cómo entrar en el muro? Cerrando los ojos y recordando la habitación, di un paso adelante con el lema interior "pase lo que pase" y me encontré en mi cama.
Mirando alrededor de la habitación, me di cuenta de que nada había cambiado en ella, y el sol brillaba de la misma manera que antes. Suspirando con algo de alivio y cerrando los ojos con gran esperanza de despertar, me apresuré a abrirlos. Y con horror encontré una mesa con instrumentos médicos junto a mi cama. Una ola de miedo recorrió mi cuerpo con renovado vigor. Pensé que no podría soportar que empezaran a diseccionarme ahora. Y nuevamente cerré los ojos, comencé a rezar. Poco a poco el miedo empezó a ceder, me calmé … y, al final, desperté. En primer lugar, estaba convencido de que no había mesa con herramientas y un momento después, saltando, comencé a golpear el gabinete, la pared, el vidrio, para asegurarme de que todo había terminado.
Moskvich Dmitry Markov (Radiomonter)
Mi primera vez es el evento más inquietante de mi vida. Nunca había experimentado tal miedo. Era diciembre de 1990. Me dormí en casa en mi cama. De repente escuché a alguien entrar en mi habitación, pero no le di mucha importancia. Entonces dos manos femeninas me agarraron por detrás y, presionando mi estómago, comenzaron a levantar mi cuerpo. Claramente sentí los delgados dedos con largas uñas en mi estómago, pero estaba completamente paralizado y no podía mover absolutamente nada y ofrecer al menos algo de resistencia. Sentí que mi cuerpo atravesaba el techo, pero me tiraban más y más alto.
Tenía miedo de que esto ya fuera la muerte. No le temía tanto a la muerte como a lo desconocido. Todo sucedió tan rápido que no estaba preparado para tales cambios. Comenzó a rezar. Le pedí a Dios que me ayudara a liberarme y regresar. Me entró el pánico. No puedo determinar cuántos segundos duró mi vuelo forzado y qué tan alto por encima de la casa subí, pero llegó el momento en que, en un breve momento, volví repentinamente a mi cama.
Moskvich Alexander Svet (Programador)
Tuve mi primera experiencia cuando tenía 8 años. En ese momento, todavía no sabía nada sobre la posibilidad de ser consciente de mí mismo en un sueño, aunque admito la probabilidad de haber escuchado algo fuera de lugar al respecto, pero no le di ninguna importancia.
1986: un sueño que precedió a la conciencia, no lo recordaba completamente. Recuerdo que jugaba con amigos del patio, conocía a algunos de ellos, pero la mayoría de ellos no eran mis verdaderos amigos en la vida, pero en un sueño los percibía como buenos amigos. En algún momento, dejaron de saltar y correr y se pararon en círculo. El chico rubio más alto me habló:
- ¿Sabes que estás durmiendo?
- ¿Cómo duermo? - Me sorprendió.
- Miras a tu alrededor, estás soñando ahora. Estás en un sueño ahora.
Miré a los chicos. Me miraron en silencio. Miré a mi alrededor y vi mi casa de cinco pisos. Fue un verano soleado. Fui a la casa, miré las ventanas, la pared de la casa. Algo más en mí no creía que fuera un sueño. Comencé a mirar el césped cerca de la casa, y luego me embargó el "sentimiento" tan familiar para todos los practicantes de sueños lúcidos. Inmediatamente me desperté de él. Había una mezcla de miedo, euforia y malentendidos en mi cabeza, pero me gustó mucho la experiencia en sí.
Petr Panov (ingeniero electrónico. Rostov-on-Don)
Pasé la noche con familiares. Cuando estaba casi dormido, vi una criatura tan grande como esta misma abertura acercándose a mí desde la puerta. Incluso de alguna manera pude sentirlo remotamente. Era peludo y negro. Sabiendo que la mejor defensa es el ataque, decidí atacarlo.
Pero no estaba ahí. Estaba completamente paralizado. La sensación de impotencia me cabreó hasta tal punto que sentí como si algo estuviera hirviendo por dentro. Como resultado, con gran esfuerzo, pude moverme. Después del primer movimiento, la parálisis se me escapó, como si nunca hubiera existido. Y como por un resorte me arrojaron de la cama hacia esta criatura. El puño aún no había logrado llegar al lugar donde debería haber estado su cabeza, cuando me di cuenta de que estaba solo en la habitación; el monstruo desapareció a salvo. Una vez más en la cama, me acosté de lado y me dormí victorioso.
Georgy Kornaukh (empresario. Rostov-on-Don)
Entonces, una cálida tarde de verano, o más bien por la noche, tomé una siesta como de costumbre. Sentado en una tumbona, de repente me sentí fuera de mi cuerpo. Al mismo tiempo, un fuerte rugido y un viento me levantaron tan alto y rápidamente sobre la Tierra que pude verla como desde la ventana de una nave espacial: una pequeña bola en la inmensidad del espacio oscuro.
No hubo sentimiento de miedo. Hubo una sensación de asombro. Y también noté que, además del viento y el rugido de las turbinas, había un fuerte frío cósmico. El cuerpo no se sintió. Traté de acercarme al globo y lo hice con facilidad. Regresó al cuerpo y sintió un enjambre apenas perceptible de piel de gallina en la columna. Este sentimiento no se puede comparar con nada. Bueno, tal vez con la sensación de una telaraña que apenas toca el cuerpo. Luego volvió a intentar volar hacia arriba, lo cual fue fácil. La sensación del viento persistió, pero en realidad no había viento. Traté de examinar mis manos, pero solo vi algunos rastros blanquecinos. La nitidez de la percepción fue del 100%. No fue un sueño en el sentido habitual. No pudo haber sido un sueño en absoluto.
Flotando en el espacio sobre el globo, decidí moverme hacia las profundidades de este oscuro abismo, pero no salió nada, porque el espacio tridimensional habitual no estaba allí. Parece que para poder moverse era necesario comportarse de otra manera. Sin embargo, al no tener idea de cómo hacer esto, disminuí la velocidad. Durante el período de estar en un estado de suspensión, escuché algunas palabras arrastradas. Es difícil describir una analogía con algo. Todavía no había miedo, pero había desconcierto y molestia por no poder seguir moviéndome en el espacio. Arriba, abajo, izquierda y derecha, solo había espacio en todas partes. No tenía idea de qué hacer y decidí regresar al cuerpo. Una vez más, acercándome lenta y pausadamente al globo, rápidamente me sumergí en el cuerpo que, como antes, me esperaba en la misma cama.
Experiencias extracorporales de practicantes de renombre
A continuación se muestran ejemplos de experimentos de fase de los autores e investigadores más famosos del tema. Pero si comparas sus experiencias con algunas de las descripciones de la parte anterior, resulta que un simple estudiante de provincias puede superar a cualquiera de ellos en conocimientos técnicos en la aplicación del fenómeno y su manejo.
Robert Monroe. Experiencia del libro "Viajar fuera del cuerpo" (1971)
… ¡Simplemente un caso increíble! No quisiera que volviera a suceder.
Me acosté tarde, a las dos de la mañana, muy cansada. Pronto, sin ningún esfuerzo por mi parte, empezaron las vibraciones y decidí, a pesar de la necesidad de descansar, intentar "hacer algo" (quizás eso sea el descanso). Fuera del cuerpo fácilmente. Brevemente, uno tras otro, visité varios lugares, luego, recordando que necesitaba descansar, decidí intentar regresar al cuerpo físico.
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Me imaginé mentalmente mi cuerpo y literalmente en el mismo segundo estaba en la cama. Sin embargo, algo me pareció inmediatamente mal. Por encima de mis piernas tenía una especie de dispositivo en forma de caja diseñado, aparentemente, para evitar que las sábanas tocaran mis piernas. Había dos personas en la habitación: un hombre y una mujer vestidos de blanco. Hablaron en voz baja entre ellos, de pie junto a la cama.
Un pensamiento pasó por mi mente de que algo había sucedido: tal vez mi esposa encontró mi cuerpo sin vida y me llevó urgentemente al hospital. La limpieza estéril de la habitación y la presencia de extraños hablaron a favor de esto. Pero todavía algo andaba mal aquí.
Un minuto después, los dos guardaron silencio. La mujer (probablemente la enfermera) salió de la habitación y el hombre se acercó a la cama. Estaba asustado porque no tenía idea de lo que quería. Y cuando me tomó suave pero firmemente por los hombros y se inclinó sobre mí, mirándome a la cara con sus ojos brillantes, me asusté aún más. La peor parte fue que mis intentos desesperados por moverme no condujeron a nada. Todos los músculos de mi cuerpo parecían estar paralizados. Por dentro, temblando de horror, traté con todas mis fuerzas de apartarme del rostro que colgaba sobre mí. Luego, para mi indescriptible asombro, se inclinó aún más y me besó en las mejillas. Claramente sentí el toque de las patillas y vi que sus ojos brillaban por las lágrimas. Después de eso, se enderezó, soltó mis manos y salió lentamente de la habitación.
A pesar del horror que me detuvo, me di cuenta de que mi esposa no me envió a ningún hospital y que nuevamente terminé en un lugar completamente equivocado. Tenía que hacer algo, pero no importa cuánto lo intenté, esforzando toda mi voluntad, no salió nada. Después de un rato, escuché un silbido en mi cabeza, similar al sonido producido por un fuerte chorro de vapor o aire. Obedeciendo un vago impulso, me concentré en él y comencé a pulsarlo, haciéndolo más silencioso y fuerte. Pulsación de enseñanza cada vez más fuerte y más fuerte, pronto la llevé a vibraciones de alta frecuencia. Traté de salir del cuerpo, funcionó sin obstáculos. Un poco más tarde, se fusionó con otro cuerpo físico.
Esta vez fui más cuidadoso. Sentí la cama. Sonidos familiares resonaron detrás de la pared. Cuando abrí los ojos, la habitación estaba a oscuras. Fallé donde debería estar el interruptor. Él estaba ahí. Encendí la luz y suspiré con gran, gran alivio: volví …
Carlos Castaneda. Experiencia del libro "El arte de soñar" (1993)
… Tuve un sueño. En él, examiné la ventana, tratando de averiguar si podría ver el paisaje extendido fuera de las paredes de la habitación. De repente, una fuerza similar al viento, que sentí como un zumbido en mis oídos, me tiró por la ventana y salí. Al mismo tiempo, un momento antes, mi atención de ensueño fue atraída por una construcción misteriosa que se avecinaba en la distancia. Ella era como un tractor. En el siguiente instante, me di cuenta de que estaba junto a él y lo estudiaba con atención.
Tenía absolutamente claro que era un sueño. Miré a mi alrededor para ver si me había caído por la ventana que estaba mirando. A juzgar por el paisaje que me rodeaba, estaba en algún lugar de una granja en el campo. No había edificios a la vista. Quería hacerlo bien, pero toda mi atención se centró en la enorme cantidad de maquinaria agrícola que había alrededor. Parecía que todo el equipo estaba abandonado. Miré segadoras de heno, tractores, cosechadoras, arados de disco, trilladoras. Había tantos de ellos que me olvidé del sueño que lo inició todo. Entonces quise orientarme examinando los alrededores. A cierta distancia se podía ver algo así como una enorme valla publicitaria, similar a las que se encuentran en muchos lugares a lo largo de todas las carreteras de Estados Unidos. A su alrededor vi postes de telégrafo.
Tan pronto como me concentré en la valla publicitaria, inmediatamente me encontré junto a ella. La estructura de acero era temible. Había una amenaza en ella. En el escudo mismo, se representaba un edificio. Leí el texto: era un anuncio de motel. Con una extraña certeza, estaba seguro de que estaba en Oregón o en el norte de California.
Seguí mirando el paisaje de este sueño. En algún lugar a lo lejos se veían montañas, y un poco más cerca: verdes colinas redondeadas. Había grupos de árboles esparcidos por las colinas. Supuse que eran robles de California. Quería que las colinas verdes me arrastraran hacia ellos, pero en cambio fui arrastrado por las montañas distantes. Estaba seguro de que era la Sierra.
Allí, en la montaña, me dejó toda la energía que tenía en mi sueño. Pero antes de que eso sucediera, me sentí atraído constantemente por todos los detalles de la imagen a los que presté atención. El sueño ha dejado de ser sueño. Realmente estaba en las montañas de la Sierra, al menos, mi percepción me lo dijo.
Como a través de una lente fotográfica con una lupa electrónica, miré en grietas, rocas, árboles, cuevas. Subí las empinadas laderas hasta las cimas de las montañas, y todo esto duró hasta que me quedé completamente exhausto, habiendo perdido la capacidad de enfocar mi atención de ensueño en cualquier cosa. Sentí que estaba perdiendo el control. Finalmente descubrí que no había más paisaje, solo había una oscuridad impenetrable alrededor …
Silvan Muldon. "Proyección del cuerpo astral" (1929)
… Hace unos días me desperté a eso de las seis y me quedé tumbado unos 20 minutos. Luego me dormí de nuevo, y soñé que estaba parado en el mismo lugar que ocupaba en mis sueños con el metrónomo …
… Soñé que mi madre estaba sentada en una mecedora y me decía: "¿Sabes que estás durmiendo?" Le respondí: "Maldita sea, es verdad". Y en eso el sueño se detuvo, y pareció que tan pronto como sonó mi respuesta, me desperté en un cuerpo físico en la cama. Estaba consciente, pero no podía moverme, no podía pronunciar una palabra, no podía moverme durante siglos. Este estado duró unos tres minutos. Y durante todo este tiempo, mi cuerpo se contrajo, especialmente las extremidades. Entonces de repente volví a la normalidad.
Después de unos dos segundos, se escuchó un fuerte golpe, como si alguien golpeara una cama de hierro con un mazo de madera. El sonido era tan fuerte que me asustó un poco … Recuerda que estuve perfectamente consciente durante dos segundos. Antes de que sonara el sonido, no había nadie cerca, y esto sucedió en la luz (llena). Definitivamente, esta manifestación física me resulta curiosa, al menos porque nunca había experimentado nada parecido. Pero nunca lo probé, sucedió solo …
Robert Monroe. "Viajar fuera del cuerpo" (1971)
… Las vibraciones llegaron rápida y fácilmente sin causar ningún inconveniente. Cuando se intensificaron, traté de levantarme, dejando el cuerpo físico, pero fue en vano. Cualquiera que sea el pensamiento o combinación de pensamientos que trate de aplicar, no pude moverme. Entonces recordé la técnica de rotación (como si estuvieras rodando en la cama). Comencé a darme la vuelta y me di cuenta de que el cuerpo físico conmigo no se da la vuelta. Se movió lentamente y al cabo de un momento quedó “boca abajo”, es decir, en una posición directamente opuesta a la posición de mi cuerpo físico. Tan pronto como hice este giro de 180 °, apareció un agujero en el mismo momento (no cabe otra definición).
Los sentidos lo percibieron como algo así como un agujero en la pared, de dos pies (60 cm) de espesor, ubicado verticalmente y extendiéndose infinitamente en todas direcciones. El contorno del agujero coincidía exactamente con la forma de mi cuerpo físico. Toqué la pared, plana y sólida. Los bordes del agujero resultaron ser bastante ásperos (la sensación no se llevó a cabo con manos físicas). Al otro lado, a través del agujero, había una oscuridad sólida, pero no igual que en una habitación oscura. Evocaba una sensación de distancia y espacio infinitos, como si mirara a través de una ventana la distancia infinita. Parecía que si mi visión fuera más nítida, probablemente podría ver las estrellas y planetas cercanos. Impresión general: frente a mí, un espacio abierto y profundo más allá del sistema solar, increíblemente lejos de él.
Lentamente se metió en el agujero, agarrándose a las paredes y sacó la cabeza con cuidado, nada. Nada más que oscuridad. Sin gente, nada material. Volví apresuradamente, todo fue muy extraño. Giré 180 °, sentí cómo me conectaba con el cuerpo físico. Él se sentó. La luz del día es la misma que antes de salir del cuerpo hace unos minutos. ¡Pero parece que han pasado una hora y cinco minutos! …
Stephen LaBerge. "Sueño lúcido" (1985)
… Caminé por el corredor abovedado, que conducía a las profundidades de la enorme fortaleza, y me detuve involuntariamente, admirando la majestuosa arquitectura. ¡De alguna manera, contemplar el magnífico entorno me hizo darme cuenta de que esto es un sueño! El impresionante esplendor del castillo pareció a mi conciencia despejada aún más asombroso. En un estado de intensa excitación, comencé a explorar la realidad imaginaria de mi "castillo en el aire".
Al descender al pasillo, sentí la piedra fría bajo mis pies y escuché el eco de mis pasos. Cada elemento de esta vista encantadora parecía real y, a pesar de esto, ¡entendí bien que estaba soñando! Puede parecer fantástico, pero, a pesar del sueño profundo, conservé por completo todas las habilidades del estado de vigilia. Pensé con tanta claridad como siempre, recordé libremente los detalles de mi vida, pude actuar deliberadamente, confiando en reacciones conscientes. Y nada de este conjunto de habilidades podría disminuir el brillo de mis experiencias. Paradójicamente, ¡estaba despierto en mi sueño!
Al encontrarme frente a una bifurcación en el pasillo, decidí probar la libertad de mi propia voluntad, giré a la derecha y me encontré frente a las escaleras. Me preguntaba adónde podría llevarme. Volé suavemente sobre los escalones y me encontré frente a un enorme pasaje subterráneo. Desde el pie de las escaleras, la cueva descendió lentamente, ahogándose en una oscuridad impenetrable. Abajo, a unos cientos de metros de distancia, pude ver lo que parecía una fuente decorada con esculturas de mármol. Me invadió el deseo de bañarme en su agua, que parecía tan refrescante. Bajé la colina. Pero no fui: en mi sueño volé libremente de un lugar a otro, a donde quería.
Cuando aterricé cerca del embalse, me asusté mucho al darme cuenta de que la figura que tomé por una estatua estaba en realidad amenazadoramente viva. Un genio enorme y de aspecto misterioso se alzaba sobre la fuente. De alguna manera lo reconocí instantáneamente como el Guardián de la Primavera. Todos mis instintos gritaban "¡Corre!" Pero recordé que esta aterradora visión era solo un sueño lúcido. Animado por tal pensamiento, me deshice de mi miedo y no escapé, sino que caminé con confianza hacia el fantasma.
Tan pronto como estuve lo suficientemente cerca, de acuerdo con algunas leyes mágicas de los sueños, mis dimensiones se volvieron iguales a las dimensiones del fantasma y pude mirarlo a los ojos. Al darme cuenta de que mis miedos eran la causa de la aparición de un monstruo tan terrible, decidí abrazar lo que tan cobardemente traté de evitar. Abriendo los brazos y el corazón, puse las manos del fantasma sobre mis hombros. El sueño comenzó a derretirse lentamente y parecía que el poder del monstruo se estaba transfiriendo a mí. Cuando desperté, me sentí lleno de energía vibrante. Pude hacer cualquier cosa …
M. Raduga
