Durante 10 minutos todos los días, cierre los ojos, inspírese con pensamientos constructivos positivos. Dite a ti mismo: “Cada célula de mi cuerpo ha sido sanada, limpiada y renacida. La sangre fluye fácil y libremente, está limpia, fresca, sana. Mis vasos son elásticos, jóvenes, limpios, sanos. El cerebro funciona perfectamente. Todos los órganos están en excelentes condiciones y funcionando con normalidad, están sanos, limpios, frescos. Cada día me vuelvo más saludable, más joven, más fuerte. Cada día me pongo mejor y mejor ". Si crees en estas palabras y las pronuncias con sinceridad (y puede que esto no sea de inmediato, pero definitivamente funcionará), el resultado no tardará en llegar. No es de extrañar que la Biblia diga que "en el principio era el Verbo". La palabra y la verdad es el principio de todos los comienzos. ¿Cuáles son nuestras palabras y pensamientos? Nosotros también. Hay una ley de salud: "Siento lo que pienso de mí mismo".
Aprenda a disfrutar todo lo que haga. Cuando coma, coma alimentos, no piense en lo útil que es y en cómo es necesario obtener lo suficiente, sino solo en el hecho de que lo está haciendo para su propio placer. Cuando intentamos disfrutar de la comida, automáticamente comenzamos a tomar la comida correctamente, es decir, a masticarla correctamente, lentamente, durante mucho tiempo, lentamente. Al hacer ejercicio físico, piense también solo en su propio placer. No se sobrecargue, oblíguese a entrenar cuando esté más allá de sus fuerzas. Recuerde: solo lo que se hace con placer es útil. Todo lo demás es dañino.
Piense a menudo en lo que puede hacer para complacerse. Pero cuidado con las falsas alegrías. A veces, una persona piensa que al comer en exceso, se complace a sí mismo. Pero esto es un autoengaño. Después de todo, después de tal "alegría" generalmente no se vuelve nada feliz y muy malo tanto para el cuerpo como para el alma. Recuerda: la verdadera alegría es aquella que, incluso a medida que pasa, deja un recuerdo agradable y un sentimiento bueno y alegre. Apéguese a tales alegrías y elija para usted solo aquellos placeres que luego no resulten ser un lado malo: los tormentos mentales y físicos. Y luego, la vida entera se convertirá gradualmente en alegría.
Aprenda a ver a las personas a su alrededor que son incluso peores que usted ahora. Aprenda a sentir empatía con ellos e infunda en ellos fe y optimismo. Pero no los humille con piedad. Al sentir lástima por una persona, solo la fortaleces en su difícil situación. Mejor cree en él, que tendrá la fuerza para salir de sus desgracias y enfermedades. Aprenda a ayudar a esas personas lo mejor que pueda, pero no en detrimento de usted y sus intereses. Cuando ayudas a los demás sin hacerte daño, te estás ayudando a ti mismo.
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Aprenda a comportarse como si todo estuviera bien para usted, sin importar cómo se encuentre realmente, cuál sea su salud. Lo que pensamos de nosotros mismos es en lo que nos convertimos, ¡no lo olvides! Pero no convierta su comportamiento en un espectáculo, cuando quiera demostrarle a otras personas que lo está haciendo bien. No haga esto por los demás, sino por usted mismo, incluso por su cuenta. Cuando mantenemos la cabeza en alto y nos decimos a nosotros mismos que todo está bien para nosotros, atraemos la prosperidad a nuestras vidas con nuestros pensamientos positivos.
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Nunca se diga a sí mismo: "No puedo", sea lo que sea: recuperación, trabajo, ejercicio. Mejor di: "No quiero". Al decir "No puedo", limitamos mucho nuestras propias posibilidades. Y muy a menudo estas palabras esconden no nuestra propia incapacidad para hacer esto, sino solo nuestra propia falta de voluntad y nuestras dudas. Si le parece que algún negocio está más allá de sus posibilidades, trate de no pensar demasiado en si puede hacerlo o no, sino intente empezar a hacerlo sin pensar. Se sorprenderá al descubrir que en realidad puede hacer mucho, mucho más de lo que pensaba. ¡No digas "no puedo"! ¡Y mira lo que puedes! Al decir "no puedo", establecemos un límite, un techo, por encima del cual no podemos elevarnos. Y las posibilidades humanas son prácticamente infinitas. No se limite a sí mismo. Empezando a hacerlo sin pensar "yo puedo, no puedo", nos volvemos más fuertes en espíritu y cuerpo, a medida que ampliamos nuestras capacidades, dominamos nuevos horizontes para nosotros mismos, lo que nos hace creer en nosotros mismos y tratarnos con respeto.
Recuerda que ninguna suerte, ninguna derrota, ninguna enfermedad, ninguna salud surgen de la nada, no aparecen por sí mismos. El hombre es creado a partir de lo que hizo sobre lo que pensó en el pasado. Esto constituye nuestro presente. Y ahora, en el presente, estamos sembrando las semillas de nuestro futuro. Todo lo que una persona piensa, en lo que cree, lo que hace ahora, el futuro se formará a partir de todo esto.
Si está sano o no es el resultado de lo que ha hecho en el pasado. Si serás fuerte o débil en el futuro depende de lo que creas, de lo que pienses y de cómo actúes en el presente. El Sistema de Salud es necesario para cambiar su presente al lado más favorable: para cambiar pensamientos, acciones, acciones, fe. Al cambiar nuestro presente en una dirección favorable con la ayuda del Sistema de Salud, estamos trazando un futuro saludable y feliz.
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A medida que el agua cambia de forma de acuerdo con el recipiente en el que entra, todas las moléculas a partir de las cuales se crean las células de nuestro cuerpo cambian su estado de acuerdo con nuestros pensamientos, nuestras acciones y nuestra fe. Si los pensamientos y las acciones están llenos de optimismo y fe, las células cambian su estado hacia la salud, la armonía, el cumplimiento de las leyes de la naturaleza y las Fuerzas Curativas del cuerpo comienzan a trabajar a plena capacidad.
Debes creer que ciertamente te sentirás mejor, que te recuperarás, que la fuerza de tu espíritu podrá resistir todas las adversidades. Donde hay fe, hay, por regla general, Verdad. Hay salud. Hay verdadera fuerza e inmortalidad del espíritu. Hay felicidad en unidad con la hermosa, majestuosa y omnipotente Naturaleza. Vive de acuerdo con las leyes de la naturaleza y te volverás omnipotente y hermosa, como ella.
