Pocas personas saben que una técnica tan interesante como el sueño lúcido ya es muy beneficiosa para la salud por el hecho de que ayuda a crear nuevas conexiones neuronales en el cerebro, lo que permite, por ejemplo, dominar nuevas habilidades y conocimientos durante estos estados alterados de conciencia. Y no es por casualidad, por ejemplo, que muchos atletas destacados practicaran sus técnicas características precisamente durante los sueños lúcidos.
Pero, ¿cómo contribuye el sueño lúcido a la creación de nuevas conexiones neuronales? Así lo explica Charles Morley en su libro Lucid Dreaming. Cómo elegir y gestionar tus sueños :
Y no solo cambiar, sino hacerlo de manera mucho más eficiente que durante la vigilia. Por lo tanto, dominar nuevas habilidades durante un sueño lúcido es mucho más rápido. Y no es por casualidad que muchos escritores, músicos y artistas famosos encontraron las tramas más exitosas de sus obras en el mundo de los sueños lúcidos y aprovecharon las oportunidades para mejorar su talento.
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