¿Qué pasa si comes exclusivamente comida rápida? Ya te contamos de un inglés que comió solo en McDonald's durante todo un mes e incluso perdió peso porque hacía deporte y no consumía más de 2500 calorías al día. Y también hay una película documental "Super Size Me" (en versión rusa "Doble porción"), su personaje Morgan Spurlock ganó 11 kg por mes y durante mucho tiempo se ocupó de las consecuencias de tal dieta.
Y ahora, en el camino de experimentar con la comida rápida, estaba su bloguero de Youtube, Mike Jeavons, quien decidió comer en KFC durante una semana y ver qué resultaba de ello.
El bloguero decidió comer en KFC durante una semana y ver qué pasaba.
A Mike le encanta enfrentarse a desafíos de siete días. Esta vez decidió averiguar qué pasaría si hubiera comida rápida durante toda una semana. La elección recayó en uno de sus restaurantes de comida rápida favoritos, KFC.
Publicó los detalles de su experimento en su canal de Youtube.
Antes de la salida, pesaba 81,6 kg.
Video promocional:
Mike calculó su ingesta de calorías (2467) y no la superó.
Una semana después volvió a subir a la balanza y … mostraron 80,7. Es decir, perdió 900 g.
El experimento costó £ 104.58 por semana (alrededor de 8600 rublos).
Pero las consecuencias de tal dieta no pueden llamarse positivas.
Mike logró no solo no engordar, sino incluso perder peso, y esto demuestra una vez más que para perder peso no importa en absoluto lo que comas, lo principal es cuánto. Una dieta equilibrada es muy importante para la salud y el bienestar. Mike dijo que el consumo de grasas y sal excedía la norma, por lo que incluso cinco días después del experimento, el bloguero sintió una "resaca de sal", tenía sed constantemente, se despertaba con dolor de cabeza y se sentía cansado. La comida ha perdido su sabor para él y la sal es realmente adictiva. Así que hay pocos beneficios en una dieta así.
