Quienes han oído algo sobre los sueños lúcidos ya tienen una idea de ellos como sueños en los que somos conscientes de que estamos en un sueño. Parecería que ¿qué beneficio práctico puede ser de tales estados alterados de conciencia? Pero aún existe, porque al despertar en nuestros sueños, comenzamos a lograr una conciencia mucho mayor en el mundo cotidiano, utilizando mucho más eficientemente tanto el tiempo de vigilia como el tiempo de soñar. Además, pasamos casi un tercio de nuestras vidas durmiendo y, en su mayor parte, este es un tiempo perdido para nuestra conciencia. Mientras tanto, utilizando los sueños lúcidos, es posible aprender diferentes habilidades y habilidades incluso de manera mucho más eficiente que en el estado de vigilia, porque las capacidades de nuestra conciencia ya no se limitan al filtro de percepción de nuestros órganos físicos.
Por cierto, todo esto lo advirtió el investigador de los sueños lúcidos Charlie Morley, quien en su libro “Lucid Dreaming. Cómo elegir y gestionar tus sueños”escribe:
Debo decir que en nuestro mundo hay fuerzas que nuestro despertar y el logro de la conciencia pueden impedirnos en gran medida mantener la oscuridad que han impuesto a la conciencia de la mayor parte de la humanidad. Es por eso que el tema de los sueños lúcidos, a pesar de su indudable beneficio para las personas mismas, es diligentemente silenciado y desacreditado por estas fuerzas. Pero los sirvientes de estas fuerzas utilizan activamente tales prácticas para resolver los problemas de sus amos. Por eso, tarde o temprano, cada soñador comienza a chocar con algún tipo de fuerza que se opone a su conciencia en un estado de sueño, y de ahí un verdadero despertar en la realidad cotidiana. Pero la acción de esta fuerza no es en modo alguno un obstáculo tan infranqueable como podría parecer. Y si trabaja la intención de tal "despertar", tarde o temprano sucederá.
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