A principios de la década de 1990, desarrollé graves problemas de salud. Obviamente, estaban asociados con el nerviosismo general de los habitantes del estado soviético en desintegración. Pobreza inminente, agravamiento de la situación en las repúblicas unidas, donde comenzó la opresión de los rusos y la expansión de las protestas ultranacionalistas.
En uno de estos días, mientras caminaba preocupado por su salud por una de las calles céntricas de la ciudad, vi un anuncio de "Sesiones de salud tibetana", donde se enseñaba a los estudiantes a ingresar al médico "SK-1". Fue desarrollado por Dmitry Viktorovich Kandyba, basado en el sistema de autorregulación mental, que el autor denominó "autoentrenamiento controlado de SC" [1]. La fotografía muestra el momento de trabajo de los oyentes entrando en trance médico "SK-1".
El costo de estos cursos fue mínimo. Y fue entonces cuando, por primera vez en mi vida, me familiaricé con los conceptos básicos de la bioenergética y los métodos elementales de autocuración. Por primera vez en mi vida, comenzaron a enseñarme a cuidar mi salud por mi cuenta, utilizando técnicas de yoga "secretas para la época soviética".
Libros de D. V. Los kandybs eran difíciles de leer. Y las técnicas en sí mismas son simples y fácilmente reproducibles por la gente común.
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TÉCNICA DE ENTRADA EN TRANS "SK-1"
1. Elija un momento en el que esté solo durante 10 a 15 minutos, y nadie lo molestará. Párese en el medio de la habitación con una silla cómoda detrás de usted.
2. Haga ejercicios para amasar su columna (1-2 minutos). Puede frotar y activar puntos biológicamente activos en las muñecas y los dedos (1 minuto).
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3. Párese derecho frente a la silla. Piernas rectas, pies juntos, hombros relajados, levemente inclinados hacia atrás.
Seleccione un punto prominente en el techo (en un ángulo de aproximadamente el 45% con respecto al cuerpo). Y mírala continuamente.
4. Frote sus palmas juntas vigorosamente hasta que estén calientes. Y, con el máximo esfuerzo, con todo el cuerpo alcanzando el punto seleccionado durante siete segundos, de puntillas. Estirarse de forma antinatural, dejando atrás los brazos.
5. Después de siete segundos, haga un tirón para relajarse, cierre los ojos, siéntese en una silla, repitiendo mentalmente: - “las manos son ligeras … las manos vuelan …
Y dirija toda su atención a las manos (1-2 minutos). Ayudándolos a volar.
Se puede suponer que, con un estiramiento antinatural del cuerpo, se libera una energía especial de los músculos y ligamentos de la superficie posterior del cuerpo, que, con énfasis en las manos, fluye lentamente hacia allí. Creando una nueva zona de generación de energía para todo el día.
Si una persona ha realizado concienzudamente los ejercicios para entrar en trance "SK-1", entonces aparece una sensación inusual en las manos: - comienzan a vibrar.
Cada vez, las sensaciones son diferentes. Más a menudo hay un "soplo de brisa" en las manos. A veces vibraciones notables, como si multitudes de hormigas se hubieran reunido dentro de los cepillos, y todas se mueven. Muy raramente hay un temblor fuerte, que pasa a los codos y hombros.
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Una clara sensación de tales vibraciones indica que ha entrado con éxito en el trance SK-1.
Si no notó las vibraciones, repita el procedimiento de frotar las palmas, estiramiento de 7 segundos hasta el punto y "vuelo de manos". Pero hazlo con mayor dedicación. En mi práctica, a veces tuve que repetir este procedimiento hasta 4 veces, hasta que apareció una clara vibración en mis manos.
El estado de trance (con vibraciones) continúa durante todo el día y desaparece a la mañana siguiente. Asegurando buen humor y rendimiento.
INFLUENCIA DE TRANS "SK-1" EN EL ESTADO DE SALUD
No piense que si entra en trance, la enfermedad, tal como se le ordenó, desaparecerá. Ha estropeado su salud durante décadas, por lo tanto, no se debe esperar una mejora pronto. La acción de las energías es imperceptible. Pero después de un tiempo, la salud mejora gradualmente, gradualmente.
Después de que me enseñaron esta técnica, y la primera vez que la activé antes de ir a trabajar, no noté ningún cambio especial en mi cuerpo.
Y ya al final de una intensa jornada laboral, cuando regresaba por las calles desiertas a mi casa, decidí “deshacerme” del estado de “trance de Kandyba” (no te lo doy por innecesario, pero está asociado a realizar varios saltos en el acto).
Salté a una calle desierta, "salí" del estado de trance y escuché mis sentimientos. Parece que no noté ningún cambio.
Regresé a casa a pie. Y luego (unos cinco minutos más tarde), cuando las energías acumuladas en mi cuerpo fueron absorbidas, sentí claramente la diferencia: el cuerpo, sin ser alimentado por las energías del trance, estaba lleno de fatiga. Su espalda le dolía terriblemente. Me encorvé como un anciano, apenas moviendo las piernas.
Fue en este momento que estaba 100% seguro de las propiedades de mejora de la salud de "SK-1", y de la necesidad de un uso diario (para mí) para mantener el rendimiento y la salud.
Durante varios años, utilicé el trance de Kandyba a diario hasta que me familiaricé con técnicas más complejas y más "interesantes" en los cursos de Qigong.
En mi opinión, para una persona moderna, siempre con prisa, que se esfuerza por mejorar su rendimiento y salud, dedicar 2-3 minutos al día a la implementación del método "SK-1" es la mejor opción.
Literatura
1. Kandyba D. V. Autoentrenamiento meditativo guiado [recurso electrónico]. - Modo de acceso:
Autor: Lubomir Mudry
