El cuerpo humano está diseñado de una manera absolutamente asombrosa. Al mismo tiempo, en nosotros se están produciendo una cantidad impensable de procesos. Y, si ocurre una falla, definitivamente sentiremos algo inusual. Sin embargo, muchos de nosotros ignoramos esto. ¡Pero siempre es mejor eliminar el problema desde el principio que lidiar con varias complicaciones más tarde! Entonces, averigüemos qué significan algunas de las señales de nuestro cuerpo.
Piel seca
Su cuerpo carece de vitamina E. Para reponer las reservas, incluya nueces, pescado azul y aceites vegetales en su dieta.
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Cabello y uñas quebradizos
Estos síntomas indican una deficiencia de vitaminas B y calcio. Hay muchos de ellos en granos germinados, cereales integrales y pan integral.
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Sangrado de las encías
El cuerpo carece de vitamina C. Se encuentra en cebollas, ajos, frutas y verduras. También se puede beber infusión de rosa mosqueta o decocción de agujas de pino.
Falta de sueño e irritabilidad
Habla de deficiencia de magnesio y potasio. Estos oligoelementos se encuentran en albaricoques secos, malvaviscos de albaricoque, ciruelas pasas y remolacha.
Calambres en la noche
También hablan de la falta de magnesio y potasio.
Piel de gallina en los codos
Este es un síntoma claro de la falta de vitaminas C y A. Se encuentran en todas las verduras y frutas de color naranja: zanahorias, calabazas, tomates, albaricoques, orejones.
Yo quiero salado
Se ha asentado una infección en el organismo o han empeorado los procesos inflamatorios, principalmente en el sistema genitourinario.
Quiero algo dulce
Tal vez tenga agotamiento nervioso y necesite una recarga de energía rápida: glucosa. En este caso, es mejor utilizar miel o chocolate amargo para evitar problemas con el tracto gastrointestinal.
Quiero comida fresca
Este síntoma puede indicar gastritis o problemas hepáticos. Los alimentos sin levadura pueden ayudar a aliviar los calambres y calmar su estómago.
La comida parece insípida
Puede estar deprimido.
Quiero roer las semillas
Tu cuerpo carece de antioxidantes.
Quiero amargo
El propio cuerpo necesita estos productos, ya que necesita la estimulación del hígado o la vesícula biliar. Incluya limón y arándanos en su dieta.
Quiero algo amargo
Tiene problemas con su tracto gastrointestinal. Aquí es adecuada una limpieza muy suave del cuerpo.
Quiero algo picante
Los alimentos picantes estimulan la digestión, pero deben consumirse en cantidades muy razonables y no con el estómago vacío.
Anhela mariscos
Lo más probable es que estemos hablando de una falta de yodo en el cuerpo.
¡Te deseo salud y buen humor!
