Se nos ha enseñado a lavarnos las manos desde la infancia y la habilidad persiste durante toda nuestra vida. No al fanatismo, por supuesto: la mayoría recurre al agua y el jabón cuando es necesario, antes de comer, después de visitar lugares públicos, en una palabra, cuando se ensucia. Pero hay otra razón por la que una persona puede convertirse periódicamente en un mapache con rayas de mapache: psicológica. Se llama efecto Lady Macbeth o síndrome de Poncio Pilato.
Personaje de la tragedia de Shakespeare y procurador de Judea
El título de este artículo es una cita de la tragedia Macbeth de Shakespeare. El personaje principal es el comandante real Macbeth, a quien un buen día tres brujas-hermanas dieron una predicción del futuro de cada una. En el tercero, se le prometió que un día se convertiría en rey, y cuando las brujas desaparecieron, el mensajero del rey apareció ante Macbeth, anunciando que le habían dado un nuevo título (como se indica en la primera predicción). Naturalmente, el comandante tenía pensamientos sobre el trono, lo que dijo en una carta a su esposa. Y ella, sin pensarlo dos veces, desarrolló su propio plan, y cuando el rey se detuvo en el castillo de Macbeth para descansar, lo mató con sus propias manos, a pesar de las vacilaciones de su esposo y sus dudas sobre la veracidad de tal decisión. Como resultado, el hombre estaba en estado de shock y no pudo ocultar las huellas del crimen:esto también fue recogido por su dama, arrojando un puñal a los sirvientes. Como resultado, el rey murió, los herederos huyeron y Macbeth estaba en el trono. Es cierto que se le aparecieron los fantasmas de aquellos sobre cuyas cabezas el rey recién nombrado ascendió al trono, pero esta es una historia completamente diferente. La propia Lady Macbeth decía constantemente cosas terribles, y todo el tiempo se lavaba las manos, veía sangre en ellas y, con un incesante lavado, trataba de deshacerse de ella.
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Otro ejemplo bien conocido por muchos es la frase de Poncio Pilato, que se volvió alada. "Me lavo las manos". El hecho es que tal fenómeno psicológico existe realmente: esta es la conexión entre la pureza física y la pureza mental, que muchas personas sienten con un sentimiento de vergüenza por cualquier acto indecoroso por la necesidad de lavar este “pecado”.
¿Manía?
Existe un término para definir el miedo patológico a los microbios: este miedo obsesivo, expresado en el lavado de manos excesivamente frecuente, se denomina verminofobia. Esto no es solo agua y jabón para el cuerpo: las personas que padecen verminofobia están limpiando constantemente su hogar, el entorno en el que ya es casi estéril, y bajo pena de muerte no se les puede obligar a tocar algo fuera de este espacio microbiano. Si esto sucede, el interruptor de palanca cambia a “Brr! ¡Repugnante! " y se utilizan todo tipo de geles, toallitas, aerosoles y otros productos "casi estériles" antibacterianos y desinfectantes, cuyos fabricantes hacen fortunas para los amantes de la pureza absoluta.
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Muy a menudo, tal deseo de destruir todos los microbios que nos rodean no está relacionado de ninguna manera con las circunstancias reales, es decir, su número no excede la norma relativa bajo la cual todos vivimos y no causa el peligro de infección con ninguna enfermedad. Sin embargo, aquellos que, ante un microbio maligno, caen en pánico absoluto, piensan lo contrario y, por lo tanto, la verminofobia se considera una especie de dolencia.
Efecto Macbeth
No fue solo la dama de Shakespeare la que trató de lavar las "malditas manchas": se demostró experimentalmente que este efecto realmente existe y no tiene nada que ver con el miedo a los gérmenes. El experimento fue realizado y descrito en detalle por dos psicólogos estadounidenses, Zhong Chenbo y Katie Lilienquist. Durante el estudio, los participantes se dividieron en dos grupos. al primero se le encomendó la tarea de recordar algunas de sus acciones, lo que despertó en ellos un franco orgullo por su comportamiento. El segundo grupo tenía el objetivo opuesto: tenían que recordar algo que les causara vergüenza, ya fuera hacer trampa, mentir o algo más. El resultado fue una solicitud de los organizadores: era necesario insertar las letras que faltaban en las palabras W_ _ H, SH_ _ER y S_ _P. En el primer grupo, la mayoría respondió de la siguiente manera: DESEO, AGITADOR, PARE (“deseo”, “agitador”, “alto”), en el segundo - LAVADO, DUCHA, JABÓN (“lavado”, “ducha”, “jabón”).¿Ver la diferencia? Los recuerdos positivos formaban palabras de carácter neutral, mientras que las emociones, inspiradas en imágenes indecorosas del pasado, impulsaban a los participantes a "lavar" las palabras. Realizamos otro experimento de un plan similar, pero ahí el resultado fue un pequeño obsequio de los organizadores: un antiséptico o una estilográfica. El primer grupo con un "sentimiento de culpa" de la mayoría absoluta eligió antisépticos, el segundo, en cantidades aproximadamente iguales.
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Lo que es digno de mención: el efecto Macbeth, muy probablemente, tiene una localización bastante clara: si el sujeto habló oralmente sobre su acto indecoroso, la mayoría de las veces eligió productos de higiene específicamente para la cavidad oral. Si se trataba de una "confesión" escrita, se eligió un desinfectante de manos entre otras opciones.
También es interesante que la mayoría de los representantes del primer grupo tuvieran una distorsión en la percepción de la elección realizada: además de lavarse las manos, la gente aceptaba su acto, atribuyéndole retroactivamente un efecto positivo.
Volvamos a la verminofobia. Otro psicólogo de Estados Unidos, Stanley Rahman, está seguro de que pudo haber surgido un deseo patológico de lavarse las manos debido a la violencia, humillación o traición de un ser querido experimentado en la infancia. Si una persona que sufre de esta fobia se encuentra con el que causó esta lesión, o incluso simplemente lo recuerda, entonces lavarse las manos se convierte en un ritual subconsciente de limpieza no tanto del cuerpo físico como mental. También noté esto: si tienes que hablar con una persona que, por alguna razón, no es muy agradable para mí, entonces el resultado de tal comunicación es un deseo obsesivo de lavarte las manos con una generosa porción de jabón para lavar ropa. Así que seguro, 72%: ningún Safeguard se puede comparar.
Fue Rahman quien introdujo un concepto como "contaminación mental":
Es una sensación persistente de contaminación interna provocada por un trastorno psicológico o mental. Y el punto aquí no es la suciedad o el polvo ordinarios, que desea lavar de inmediato, sino bajo la influencia de una persona poco comprensiva.
Por extraño que parezca, pero en relación con el tratamiento de la verminofobia, se aplica el principio de “noquear como una cuña”. Para curar a los alarmistas, la forma más popular es obligarlos a ponerse en contacto con la causa del miedo, por ejemplo, tocar regularmente algunos objetos sucios (botes de basura, barandillas del metro, etc.). Sin embargo, Rahman no está seguro de la efectividad de este método: una cuarta parte de los pacientes no continuará el tratamiento después de la primera "cuña", y una tercera parte de los que han tocado el número requerido de urnas no siente ninguna mejora. Además, la necesidad de lavarse las manos no siempre está asociada con los gérmenes: si no surge por el miedo a los microbios, sino, por ejemplo, por la violencia, entonces al menos tocar todos los botes de basura del mundo no ayudará.
En general, Rahman cree que aquí es necesario realizar el tratamiento solo a nivel mental, porque la causa de la enfermedad no es la suciedad física, sino mental. Ahora el psicólogo, en colaboración con un grupo de sus colegas, está desarrollando métodos de acuerdo con los programas de los cuales será posible dicho tratamiento.
Acción inversa
La revista alemana Social Psychological and Personality Science publicó una vez un estudio de psicólogos locales sobre el mismo tema. Los expertos de Alemania confían en que una persona mentalmente sana pero cansada o angustiada es bastante capaz de mejorar su equilibrio emocional con el mismo lavado de manos. Este proceso aumenta el nivel de optimismo y genera confianza en uno mismo, ayudando a eliminar el residuo negativo que queda después de algún tipo de falla.
No hubo muchos participantes en el estudio, solo 98 personas (podrían haber invitado a dos más para incluso contar), que se dividieron en tres grupos. Cada grupo recibió su tarea, y los dos primeros recibieron una prueba que definitivamente no pudieron hacer frente, y los organizadores lo sabían muy bien. Cuando se agotaba el tiempo asignado para la tarea, se pidió al primer grupo que se lavara las manos y luego a los tres grupos se les ofreció otra prueba, mucho más sencilla que la anterior.
Los resultados fueron muy interesantes. A pesar de que el primer grupo abordó la segunda tarea de manera más optimista que otros, el segundo y el tercero lo hicieron mejor. Los investigadores concluyeron que lavarse las manos realmente ayuda a deshacerse de la negatividad, pero al mismo tiempo reduce la motivación y el deseo de lograr el objetivo establecido, "corta" la cantidad de esfuerzo que se pone en ello.
Es posible que esto se deba a que la mentalidad subconsciente “terminó el trabajo - lávese las manos”, es decir, la persona, habiéndose lavado las manos, inconscientemente “termina” el trabajo, a pesar de que aún no ha comenzado. Al parecer, antes de algún negocio grande y laborioso, vale la pena escuchar la opinión de los psicólogos alemanes y tomar nota de esto: si confía en sus habilidades, pero está un poco (o no un poco) preocupado, simplemente lávese las manos, esto ayudará a calmarse y completar fácilmente. etapa planificada.
