Este artículo lo ayudará a comprender por qué renunciamos inconscientemente a la felicidad. En lugar de aceptar la felicidad, criticamos, culpamos a los demás y seguimos siendo infelices. Esto sucede debido a una vida inconsciente.
Una vida consciente es una vida en la comprensión y aceptación real de uno mismo, como persona capaz de lograr todo lo que quiere. Y todo depende de nuestra elección. ¡La elección de ser feliz aquí y ahora! Elegir trabajar en un trabajo que traiga felicidad. La elección de ser amado y amar.
El rechazo inconsciente de todo lo que puede hacerte feliz ocurre por la sencilla razón de que, en su mayor parte, estás viviendo de manera inconsciente. Pero, por paradójico que parezca, la mayoría de la gente no quiere aceptar y darse cuenta de ese momento importante para corregir ciertos problemas. Les parece que son conscientes de todo, y cada acto se realiza bajo la atenta mirada del "yo" consciente. De hecho, este no es el caso. Por ejemplo, un hombre cambia constantemente de trabajo a intervalos de 6 meses. A nivel racional, plantea varias justificaciones: “Dejé este trabajo porque …” De hecho, luego del análisis, ve que esto fue empujado por su conflicto irresuelto con su padre, el cual trasladaba constantemente al gerente, y en general frente a la sociedad.
Los ejemplos de mi práctica muestran que estamos motivados a rechazar inconscientemente el éxito, la salud y la felicidad mediante programas que provienen del clan, la primera infancia. Por lo tanto, cuando se queja de que es infeliz, puede decir después de leer este material: "Quiero darme cuenta de lo que me impide ser feliz". Debe recordarse que cualquier información sobre este tema es inútil si no toma medidas. "¿Cómo proceder?" - me preguntan. Formule una solicitud de lo que quiere aquí y ahora, y haga lo que sea necesario para obtener el resultado. A veces un estudiante se me acerca y me dice: "Sabes, nada ha cambiado para mí todavía". A lo que le respondo: "Aparentemente, todavía no hay una plena realización de lo que se resiste dentro de ti contra tu petición".
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Debe saber que al trabajar a través de sus complejos, conflicto interno, crea una base para que el "yo" interno resuelva automáticamente el obstáculo que ha surgido para recibir la respuesta deseada a la solicitud … Sin una base llamada "conciencia", una persona constantemente se creará problemas y sufrirá., similar a cómo el Titanic se estrelló en la parte invisible del iceberg. En un estado de conciencia, una persona en su espacio vital (haga lo que haga) cae, la enfermedad la percibe como una lección, la pasa con éxito y sigue adelante, y después de la caída, el neurótico sigue mintiendo y sufriendo. En otras palabras, el neurótico abandona la lección aprendida, critica, culpa a otros por sus problemas y sufre más.
Para que se dé cuenta ahora mismo de su resistencia a la felicidad, debe hacerse la siguiente pregunta: ¿qué haría ahora si me ofrecieran?
- cambiar trabajos;
- cambiar su lugar de residencia;
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- ¿divorciarse?
Piensa unos minutos y escribe las respuestas, es decir, esos sentimientos, imágenes que simplemente te vienen a la mente espontáneamente después de leer estas preguntas. Por ejemplo, si tienes miedo a lo desconocido (trabajo, lugar de residencia, etc.), entonces quizás este miedo no te permita vivir al cien por cien.
¿Qué ayuda a eliminar el obstáculo a la felicidad?
Lo primero que hay que observar es cómo funciona la ley del espejo. Ya escribí que todo lo que nos pasa a nosotros ya nuestro alrededor es un reflejo de lo que está pasando en lo más profundo de nuestra esencia. Por lo tanto, no es necesario buscar una respuesta a la pregunta "¿Cómo eliminar el obstáculo a la felicidad?" fuera. Él está dentro de ti. Pitágoras escribió sobre esto: "No persigas la felicidad, siempre está en ti".
El segundo paso para lidiar con el obstáculo de la felicidad es forjar una buena alianza de trabajo con su inconsciente. Sin esto, no obtendrá nada en términos de autocorrección, al igual que un padre no obtiene nada bueno en el proceso de educación si tiene un mal contacto psicoemocional con el niño. Además, cuando te vuelves a ti mismo, a lo más profundo de tu ser, automáticamente te vuelves capaz de ser consciente del aquí y ahora. Una alianza de trabajo interna con su “yo”, como en el caso de una alianza terapéutica, le permite realizar varios procedimientos psicoanalíticos, superar su propia resistencia a las intuiciones dolorosas y expandir su conciencia de sí mismo y del espacio vital en general.
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Tal trabajo ayuda a ser honesto en el proceso de introspección, a ser consciente del campo interno del “yo”, por ejemplo, para llevar un diálogo ejemplar conmigo mismo: “No puedo casarme porque me resista, y no porque no haya socios dignos” o “Tengo Estoy en conflicto con los niños, porque estoy ansioso e interfiero en sus vidas …”. Probablemente estará de acuerdo en que, a primera vista, se trata de frases muy sencillas. Y en la práctica, solo unos pocos pueden pronunciarlos, y mucho menos trabajar en el espacio psicoanalítico.
El psicoanálisis muestra que siempre se debe buscar una salida a un problema en la situación que lo llevó a él. En pocas palabras, donde hay una salida, hay una entrada. Más a menudo, la entrada y salida al espacio del problema es un trauma en la relación primaria con los padres. Por lo tanto, no es necesario buscar una salida al problema en el alcohol, los medicamentos, etc. Es en la conciencia de cómo el psicotrauma infantil aún controla su destino. Por ejemplo, una mujer joven dice: "Estoy en un callejón sin salida … Ni un solo hombre que haya conocido en mi camino en la vida me conviene". ¿Dónde crees que se ve la salida de esta mujer del callejón sin salida del destino? Quizás ya estás entendiendo que ella debería darse cuenta en el modo aquí y ahora,cómo la ausencia del padre o la negación de él por parte de ella y por parte de su madre apoya en su inconsciente el formato de una imagen negativa de un hombre y generalmente distorsiona su percepción de las relaciones con él.
Además de ser consciente de tus conflictos internos, es necesario aceptar la idea de que en la vida de una persona siempre hay altibajos en todos los niveles. Observa ahora mismo cómo se mueve tu pecho. Verá, cuando inhala, se eleva y cuando exhala, cae. Y no nos molesta cuando baja. Una persona consciente no se molesta si ocurre una caída (situación estresante). Sabe que esta es una lección que debe aprender y vivir. El neurótico no es capaz de esto. Se salta la siguiente lección, una pista y crea otro obstáculo para la felicidad. No es diferente de un estudiante que ha fallado. Solo un estudiante pobre le teme a la escuela y un neurótico le teme a la vida en general. Aunque la psique, el cuerpo, los acontecimientos sugieren cómo eliminar los obstáculos a la felicidad, el neurótico no está preparado para mirarse a sí mismo desde fuera, para ver y admitir lo que está sucediendo. Más a menudo, le reprocha al otro que él mismo no puede dar.
Desarrollar la conciencia del obstáculo para la felicidad
Cuando lee esos textos y realiza psicotecnia, automáticamente desarrolla la conciencia. Al enfocar su rayo consciente en lo que siente ahora, lo que está experimentando su cuerpo, lo que está sucediendo en su vida, puede entenderse a sí mismo y controlar su energía psíquica y su cuerpo, para recibir una respuesta a una solicitud del campo de información general.
Entonces, a continuación, quiero ofrecer un ejercicio para desarrollar la conciencia
Trabajando con su solicitud
Siéntese, cierre los ojos y realice el ejercicio de relajación. Después de eso, abre los ojos y en una hoja de papel preparada escribe 3 deseos que son muy importantes para ti hoy. Seleccione el deseo promedio (segundo de su lista). Pregúntate, contemplando el deseo elegido: "¿Qué hice hoy (acciones, pensamientos, etc.) para que este deseo no se cumpla?"
A continuación, pregúntese: "¿Cómo motivo (justifico) aquí y ahora mi inacción en términos del cumplimiento del deseo?" ¿Eres consciente ahora de algo de lo que antes no te diste cuenta acerca de tu rechazo a la felicidad?
A continuación, cierre los ojos, respire tranquilamente por la nariz. Imagina que tu deseo se ha hecho realidad. Visualice una imagen de lo que está sucediendo … Respire profundamente y abra los ojos.
Registre lo que se dio cuenta después de realizar esta técnica en su diario de salud.
En conclusión, me gustaría darte algunas preguntas útiles que te ayudarán a eliminar los obstáculos a la felicidad a tiempo.
- ¿Sé lo que quiero aquí y ahora?
- ¿Estoy criticando, juzgando, quejándome, evaluando o practicando la conciencia y actuando para obtener lo que pedí?
- ¿Cómo me resisto a los cambios en mi vida?
- ¿Siempre imagino cómo será el resultado final de mi consulta?
- ¿Con qué frecuencia entreno mi voluntad y capacidad para actuar?
Entonces, en este material (una presentación más amplia estará en mi nuevo libro), quería llevarlos a la idea de que cuando nos demos cuenta, tomaremos el control de nuestra vida. Esto lo confirma la práctica de la vida y los pensadores de todos los tiempos. En particular, D. Locke escribió lo siguiente sobre esto: "La felicidad y la infelicidad de una persona son principalmente obra de sus manos".
