El experto en alimentación saludable Bob A enumeró los alimentos que pueden acelerar el proceso de envejecimiento.
Entonces, los carbohidratos con un índice glucémico alto pueden causar envejecimiento. Es decir, son alimentos que aumentan drásticamente los niveles de azúcar. La cuestión es que el proceso de descomposición del azúcar por parte del cuerpo humano daña el colágeno, una proteína que mantiene la piel suave y elástica.
El consumo excesivo de alcohol también puede provocar arrugas prematuras. En principio, basta con mirar a los amantes del alcohol y todo se aclarará de inmediato.
Otro de estos productos es el agave, que se utiliza a menudo como alternativa "natural" al azúcar en batidos de frutas o para endulzar la avena. Sin embargo, la gran cantidad de fructosa que se encuentra en el agave también daña el colágeno de la piel, lo que afecta la belleza y la juventud, y la fructosa se convierte en grasa en el hígado.
Todo el mundo ha oído que la comida rápida es dañina. Causa: grasas trans, que obstruyen los vasos sanguíneos y las arterias, haciendo que la piel parezca más vieja.
Todo lo que pueda llamarse "carne salada" tiene un impacto negativo en la belleza y la salud de la piel. Esto es tocino, pepperoni y salchichas. Estos productos contienen conservantes que provocan inflamación de la piel y grandes cantidades de sal, que pueden provocar enrojecimiento e hinchazón de la piel.
