Las emociones reprimidas destruyen nuestro cuerpo y pueden conducir a una enfermedad física real, los psicólogos están seguros. Cualquier emoción que no encuentra salida provoca un conflicto interno y da lugar a una enfermedad. Los científicos estiman que en más de un tercio de los casos, la causa de los síntomas físicos no son virus y bacterias, sino estrés, trauma emocional y conflictos internos.
“Podemos decir que las enfermedades psicosomáticas son el dolor y el sufrimiento del alma, que no encontró otra salida que a través del cuerpo, esta es la historia del alma sobre sí misma, y más a menudo, su grito”, comenta la psicóloga Irina Kostina. Según ella, la enfermedad comienza en el momento en que una persona alcanza sus límites físicos y emocionales. El tiempo para alcanzar estos límites depende de cuánta energía tenga una persona o de cuántas veces haya experimentado el mismo dolor interior.
El padre de la psicosomática, Franz Gabriel Alexander, en el libro "Medicina psicosomática" cuenta en detalle y en detalle que la enfermedad se produce en la unión de tres esferas: psicológica, fisiológica y social, escribe Natalia Emshanova en su artículo. Según Alexander, el panorama general se ve así. Hay dos factores: fisiológicos (órgano debilitado por la genética o condiciones del desarrollo) y psicológicos (rasgos de personalidad, conflictos internos y el conjunto habitual de emociones). Y entonces les llega un factor social (una situación desfavorable) y desencadena una reacción. Se puede decir que las estrellas convergieron.
Lo más curioso es que el factor psicológico -el tipo de conflicto psicoemocional inicial- puede ubicarse lejos de la propia enfermedad en el tiempo. Es decir, “al principio había una palabra”, y la persona ni siquiera se enteró hasta que ocurrió un cierto shock. Resulta, en cierto sentido, que dentro de cada uno de nosotros hay una cierta bomba de tiempo en forma de dos factores: un órgano debilitado y un "conflicto nuclear" (de la palabra "núcleo, centro").
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Un conflicto nuclear suele surgir en la infancia como resultado de la oposición de los deseos y sentimientos del niño y las demandas de la familia. El niño recibe de los padres una cierta actitud, que duerme tranquilamente en el inconsciente. Después de un tiempo, el estrés prolongado se superpone al entorno recibido previamente, del cual se suprimen los sentimientos reales y aparece la enfermedad. Intentemos ahora averiguar qué tipo de "conflicto nuclear" hay detrás de esta o aquella enfermedad.
Enfermedades de la piel
La piel es tanto el borde del cuerpo como el órgano sensorial. Ella es tanto lo que nos protege como con lo que entramos en contacto. A través del tacto, podemos transmitir amor y ternura. También pueden ser una fuente de dolor. La piel se enrojece de vergüenza, se pone pálida y suda de miedo, traicionándonos como un mal partidista.
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Las enfermedades de la piel son siempre problemas de contacto y límites. Este es siempre un mensaje contradictorio: "Tócame, no me toques".
En algún lugar de las profundidades, puede haber ira reprimida y autodirigida. Aquellos que, mostrando amor, violaron demasiado los límites o, por el contrario, fueron brutalmente rechazados si querían acercarse.
Como ejemplo, podemos citar a una madre hiperprotectora, que constantemente no solo acariciaba y acariciaba al bebé, sino que también eliminaba sin ceremonias sus cosas y su espacio personal cuando era adulta.
Pero como la mujer era todo el tiempo cariñosa y vulnerable, era absolutamente imposible enfadarse con ella, porque "ella es madre y lo hace todo solo por él". En momentos de otra violación de los límites, el adolescente sintió ira y culpa por esta emoción al mismo tiempo. Era imposible comprender y expresar estos sentimientos. En esos momentos de la vida, la neurodermatitis era especialmente fuerte.
Otra variante polar es una mamá muy ocupada. Siempre salía temprano y venía cuando el niño ya estaba dormido. Pero si el bebé se llenaba de manchas y llagas, ella se quedaba en casa y lo untaba con ungüento, tocándolo suavemente con las manos calientes … Trastornos gastrointestinales
Las palabras "vientre" y "vida" van de la mano
Durante la alimentación, el bebé recibe no solo la leche materna, sino también calidez, atención, cuidado, afecto, placer y tranquilidad. Si la madre se alimenta a tiempo, el niño se siente amado, protegido y le gusta la vida. Una sensación prolongada de hambre lo enoja y luego absorbe con avidez más de lo que necesita.
¡Piense en cuántos sentimientos se asocian con la comida! El espectro de enfermedades psicosomáticas también es enorme. La bulimia es una insaciabilidad, la codicia por la comida, como metáfora de la mayor falta de amor y seguridad.
Anorexia: rechazo a comer como un alboroto, como una forma extrema de llamar la atención. Huelga de hambre como expresión de ira y resentimiento.
Las úlceras de estómago y duodenales son una enfermedad de "gente de la civilización occidental que vive de aspiraciones y ambiciones", hombres de negocios y trabajadores hiper-responsables. En la superficie - ambición, actividad, independencia y en el fondo - el deseo reprimido de amor y el gran resentimiento.
Enfermedades respiratorias
La respiración profunda y uniforme se asocia con libertad, tranquilidad y satisfacción. Pesado: con un montón de experiencias, inhibiciones, miedo. Detenido - con ira e indignación. Inhalar se llena. Exhala: devastación, relajación. La continuación natural de la respiración es el habla. ¿Recuerda la frase "pisó la garganta de su propia canción"? Las personas que se privan del "derecho al voto" a menudo desarrollan resfriados con diversas complicaciones.
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Y en el corazón del asma bronquial está el conflicto entre la necesidad de amor y el miedo al rechazo. La necesidad de amor y apoyo es fuerte, pero reprimida, porque amenaza "asfixia", la ira también es imposible, ya que amenaza con el rechazo. Entonces, el asmático permanece en algún punto intermedio, entre la inhalación y la exhalación, debido al aumento de las demandas y expectativas, incapaz de relajarse, experimentando ataques de asfixia.
Enfermedades cardiovasculares
Nos gustan estas personas sinceras y siempre sonrientes. También decimos “los ojos están inyectados en sangre de rabia” y evitamos a aquellos que muestran su disgusto y expresan abiertamente su enfado. ¿Cómo lidiar con la ira y la indignación? Si a un niño no se le enseña a expresarlos de manera constructiva, a defender sus límites de manera civilizada y a respetar sus valores, entonces aprenderá a reprimir la ira para ser una persona decente. Y cuanto más fuerte sea la presión del medio, más se elevará la columna de presión. “Quiero estar a cargo aquí, controlar todo y ponerte en tu lugar. Estoy muy, muy enojado, pero no es tan decente. Tengo que mantener una buena cara. Por eso, te sonreiré ahora”, te dirá un paciente hipertenso. No con palabras. Tonómetro.
Problemas metabólicos y endocrinos
Los procesos metabólicos dentro del cuerpo ocurren de manera silenciosa e imperceptible, mostrándonos solo el resultado: un cambio de humor, somnolencia o vigor, actividad o letargo. La detección de patología metabólica es una de las tareas más difíciles, porque el "proceso metabólico" en sí no duele. A veces, una persona no siente ningún dolor y solo mediante signos indirectos se puede determinar que algo salió mal.
Las enfermedades más comunes de este espectro son la diabetes mellitus, hipo e hiperfunción de la glándula tiroides. Los factores psicológicos que provocan su aparición son muy diferentes. Hipotiroidismo Entonces, la glándula tiroides es un órgano directamente relacionado con el desarrollo. El hipotiroidismo se manifiesta externamente como fatiga, letargo, deterioro de la atención y la memoria. En pocas palabras, una persona deja de estar activa de repente. Literalmente "se rinde".
La razón de esto puede ser una decepción banal, el abandono de su sueño. “¿Por qué esforzarse e invertir vitalidad si sus deseos se ponen en el altar de los requisitos, normas y reglas de otras personas? Declaro una sentada en huelga.
Hipertiroidismo
La glándula tiroides parece un escudo. Por eso se llama así. El deseo de estar protegido aparece en una situación de amenaza. Cuando una persona está asustada, su corazón late más rápido, las palmas sudan, aparece la excitación motora y el metabolismo se acelera. Exactamente el mismo efecto en el cuerpo lo ejerce la liberación de la hormona estimulante de la tiroides, que es producida por la glándula tiroides.
Según el enfoque psicodinámico, el hipertiroidismo puede desencadenarse por inseguridad, seguridad infantil y trauma.
La diabetes mellitus se traduce literalmente como "sangrado de azúcar". La alegría y el placer abandonan el cuerpo sin ser retenidos en él. Y no es posible conseguirlos del exterior en forma de caramelos. ¿Qué puede llevar a una imagen tan triste? La tristeza puede. Y también estrés crónico y conflictos, estar en tensión constante y experimentar dudas sobre si uno puede ser amado y necesitado.
Hambre, miedo y sentimientos de abandono emocional. Estos son los sentimientos que siempre están presentes en un segundo plano en la vida de un diabético. Resulta que la vida no es dulce.
Enfermedades del sistema musculoesquelético
El movimiento es vida. Corre, salta, avanza, aprende, muévete y actúa. Así es como se manifiestan la energía y la fuerza en una persona. Nos gustan los adultos activos. Pero los niños son molestos. “Siéntate ya, no corras, no te des la vuelta, cálmate. Ponte cómodo y obediente. Sea manejable ". Dime, ¿cómo te sentirías si llevaras una "camisa de fuerza"? Indignación, rabia, rabia contra quienes se atrevieron a privarte de la libertad.
¿Qué pasa si estas personas escandalosas son tu mamá y tu papá amorosos? ¿Qué hacer entonces? ¿Qué hacer con tus impulsos destructivos? Así es, en actividad física y seguimiento constante. La paciencia y la humildad en el exterior y la ira reprimida en el interior son lo que puede convertirse en la base interna de la aparición de la artritis reumatoide.
Enfermedades autoinmunes
La inmunidad está diseñada para proteger el cuerpo mediante la destrucción de microobjetos dañinos que ingresan. ¿Cómo es que los propios órganos comienzan a percibirse como algo amenazante, que requiere supresión, destrucción? Es simple. Probablemente esté familiarizado con la división errónea de las emociones en negativas y positivas. Dejamos alegría, placer, ternura. Nos deshacemos de la ira, el disgusto, la envidia. Pero no funciona de esa manera.
El trasfondo emocional, así como el hormonal, es el mismo para una persona. No puede "eliminar" uno sin cambiar el otro. Si hay una Persona, también hay una Sombra. Las enfermedades de este espectro surgen cuando una de las partes de la personalidad ha sido condenada duramente a destruir.
Quiero advertirte contra el deseo instantáneo de culpar a tus padres por todos tus problemas. Créeme, te criaron basándose en los recursos que tenían. Y si supieran cómo criarte mejor, ciertamente lo harían. Pero todo resultó como sucedió.
