¿Te ha pasado alguna vez que en medio de la noche te despiertas sintiendo que no puedes moverte? Está oscuro alrededor, pero sientes la presencia de otra persona … Tienes miedo al pánico, quieres gritar, pero no funciona, quizás incluso notas algunas alucinaciones auditivas o visuales …
En este artículo intentaremos convencerte de que en tales casos no estás loco en absoluto. Y se enfrentaron a un fenómeno llamado "parálisis del sueño". Te contaremos más al respecto y entenderás que no debes tenerle miedo. Aunque sabemos que da bastante miedo sobrevivir a esto, y observarlo en otros da aún más miedo …
Entonces, la parálisis del sueño es un fenómeno asombroso de la actividad del cerebro humano, que ocurre regularmente en aproximadamente el 8% de los habitantes de nuestro planeta. Se caracteriza por el hecho de que una persona pierde la capacidad de contraer los músculos durante algún tiempo.
Este estado puede durar desde unos segundos hasta varios minutos. En este momento, una persona no puede moverse ni hablar, pero es plenamente consciente de lo que le está sucediendo …
Muy a menudo, la parálisis del sueño comienza a manifestarse en la adolescencia. Puede ser hereditario o adquirido. La parálisis del sueño puede ser causada por la falta frecuente de sueño, el estrés y un cambio en la rutina diaria.
Hay varias formas que pueden ayudarlo a salir de este estado. Por ejemplo, debe intentar toser o apretar el puño.
La parálisis del sueño es una consecuencia del hecho de que su cerebro ya está despierto, pero el cuerpo todavía está en un estado de sueño …
Esta condición no es peligrosa para la salud humana. Solo puede afectar el sueño.
Video promocional:
La parálisis del sueño puede ocurrir durante cualquier fase del sueño …
Durante la parálisis del sueño, algunas personas escuchan claramente susurros o se sienten sofocadas, como si alguien estuviera sentado sobre su pecho.
Como puede ver, no le tenga miedo a este estado. No te has vuelto loco y no has conocido extraterrestres. Solo necesitas descansar mejor y tratar de evitar situaciones estresantes.
