Todas las noches, cuando una persona tiene sueños, el cerebro apaga por completo su capacidad para controlar su cuerpo, sumiendo al cuerpo en un estado de parálisis para que los sueños no se conviertan en realidad, dijo Vladimir Kovalzon, miembro de la junta de la Sociedad Internacional de Somnólogos, Doctor en Ciencias, en una entrevista con RIA Novosti.
El científico recordó que el sueño consta de dos fases: la fase de sueño lento y la fase rápida o paradójica. Es durante la última fase que una persona ve los sueños.
“Estos son dos estados diferentes: sueño lento y sueño rápido. Dos estados fundamentalmente diferentes, que se diferencian nada menos que entre el sueño y la vigilia”, dijo el científico en vísperas del Día Mundial del Sueño, que se celebra el 19 de marzo de este año.
Las dos primeras fases del sueño se descubrieron con la llegada de la electroencefalografía, un método para registrar los potenciales eléctricos del cerebro. Resultó que el cerebro pasa durante el sueño por varios períodos con diferentes niveles de actividad, uno de ellos, con actividad relativamente reducida, se llamó sueño lento, el segundo, durante el cual la actividad cerebral era casi la misma que durante la vigilia, se llamó rápido fase.
norte
El sueño REM o sueño paradójico se diferencia en que los ojos de una persona se mueven rápidamente y el electroencefalograma se vuelve casi el mismo que el de la persona despierta.
Durmiendo tres mil millones de años
Video promocional:
Durante mucho tiempo, los científicos no pudieron decir con certeza por qué los organismos vivos necesitan dormir, en los que están indefensos contra los depredadores y otras amenazas. Puede recuperar fuerzas simplemente descansando. Se planteó la hipótesis de que durante el sueño, el cuerpo humano se deshace de las toxinas, que durante este período se restaura la capacidad de trabajo del cerebro. Los experimentos han demostrado que los animales privados de sueño morían inevitablemente.
Covalson dice que los genes responsables del sueño aparecieron en los albores de la evolución, en los primeros microorganismos, hace unos 3.500 millones de años.
“Estos son genes asociados con ritmos, con relojes biológicos. Este es el mecanismo más importante, aparentemente ya en las primeras etapas de la evolución se necesitaba adaptarse al hecho de que hay un cambio de oscuridad y luz”, dijo el científico.
Según él, los intentos de combatir el sueño, de aumentar la vigilia a expensas del sueño, son "una tontería".
“Nuestra naturaleza es diferente. Tres estados: vigilia, REM y sueño lento, viven dentro de nosotros y deben realizarse. Estados fundamentalmente diferentes, los tres mundos que están dentro de nosotros, vivimos de esta manera, estamos así dispuestos. No se puede hacer nada con él”, dijo el interlocutor de la agencia.
El científico dijo que ahora se han establecido las funciones del sueño de ondas lentas; en este momento, se están llevando a cabo procesos complejos que, en última instancia, conducen a la restauración de formaciones cerebrales especiales.
“Hay algunas moléculas allí que“cambian”cuando están despiertas, restauran su potencial durante el sueño para que puedan volver a trabajar más tarde. Es un elemento absolutamente necesario de nuestra vida, sin él, ni nosotros ni los animales podemos existir”, dijo Kovalzon.
¿Por qué sueñan?
Sin embargo, las funciones del sueño REM aún no se comprenden completamente. Aunque se sabe que el sueño REM a una edad temprana juega un papel fundamental en el desarrollo del cerebro, no está claro por qué los adultos sueñan con sueños.
Según Kovalzon, un adulto no duerme más de una hora y media por noche en el sueño REM, pero para un niño ocupa hasta el 90% de todo el sueño.
“Desempeña un papel importante, se ha demostrado que si las ratas experimentales se ven privadas del sueño REM a una edad temprana, se altera la maduración de los sistemas cerebrales normales: no pueden ver normalmente, no pueden sentir normalmente, comunicarse. Pero aún no está claro por qué los adultos necesitan esto”, dijo la fuente de la agencia.
Agregó que hay adultos cuya necesidad de sueño REM es suprimida por los antidepresivos, y no experimentan problemas y viven muchos años sin ninguna alteración.
Parálisis nocturna
Los científicos lograron averiguar si los animales tienen sueños. Kovalson dijo que hay un grupo de neuronas en el cerebro que apagan los músculos durante el sueño REM y paralizan todo el cuerpo.
“Durante el sueño REM con sueños, tenemos un bloqueo activo de la médula espinal. Envía poderosos impulsos inhibidores, bloquea todo nuestro cuerpo, no podemos movernos, estamos en un estado de parálisis. Esto se hace para que no podamos darnos cuenta de lo que soñamos”, explicó el científico.
Si estas neuronas paralizantes se destruyen en un gato o una rata, entonces uno puede observar personalmente los sueños de los animales. “El gato busca al ratón invisible, huye del perro invisible. De ahí se concluyó que tenían sueños, pero no sabemos cuál es la situación con otros animales”, dijo el interlocutor de la agencia.
Según él, trastornos similares en personas que no apagan el cuerpo durante el sueño pueden tener consecuencias trágicas. Entonces, en los Estados Unidos, un cónyuge anciano estranguló a su esposa por la noche en un sueño.
“Lo llevaron a juicio, pero los somnólogos le hicieron una tomografía y demostraron que tenía un trastorno en el cerebro, lo hizo de manera involuntaria”, dijo Kovalzon.
Así que la "parálisis del sueño" salva a la gente, cree el científico.
