Parálisis del sueño
En medicina, existe la "parálisis del sueño", a veces también se le llama "síndrome de la vieja bruja". ¿Por qué este fenómeno tiene un nombre tan “poético” y qué es?
En términos simples, la parálisis del sueño es cuando el cerebro de una persona se despierta, pero su cuerpo todavía está "durmiendo". Es decir, en realidad, la persona se da cuenta de que el sueño ha terminado, pero no puede moverse ni abrir los ojos.
En este momento, una persona puede sentirse abrumada por el pánico. Intenta hablar, pero los músculos de su rostro no le obedecen, trata de levantarse, pero no sale nada, realmente hay algo que temer. En este estado, una persona recibe muchas sensaciones desagradables: le parece que alguien lo está estrangulando, que se está sofocando, varias visiones sombrías parpadean en su mente.
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Los expertos que practican el "sueño lúcido" dicen que este estado no necesita ser asustado y puede ser controlado. Habiendo sometido la "parálisis del sueño", puede controlar no solo su sueño, sino también ir más allá de los límites de su realidad habitual. Pero tales "salidas" no solo deben ser conscientes, sino también cautelosas. Cuando viaje por otros mundos en un sueño, debe recordar que son tan tangibles y reales como nuestro mundo. Cualquier acción descuidada puede tener graves consecuencias.
Desde la infancia, Olesya ha sido una niña impresionable. Tan pronto como se ponía un poco nerviosa o jugaba demasiado, por la noche no podía calmarse y quedarse dormida durante mucho tiempo. Cuando llegó el sueño, Olesya vio sueños vívidos y coloridos, que le parecieron la realidad más real. Parecía haber viajado a otros mundos. Y estos mundos le resultaban mucho más interesantes que aquel en el que vivía.
La niña les contó a sus padres sobre sus sueños, pero ellos culparon de todo a su fantasía. La niña estaba creciendo y el "sonambulismo" se sumaba a las vívidas sensaciones de sus sueños. Olesya comenzó a asustar a sus padres con sus frecuentes despertares en medio de la noche. Caminaba por la casa, tenía los ojos abiertos, pero no reaccionaba a los estímulos externos. Los padres decidieron llevar a la niña a un psicólogo. El especialista habló con Olesya, pero no encontró nada criminal. Lo atribuyó a la adolescencia y las hormonas. Le aconsejó que estuviera al aire libre con más frecuencia y que no trabajara demasiado en clase y le recetó un sedante suave.
Al principio todo estuvo bien. Pero pronto la niña se dio cuenta de que los medicamentos recetados por el médico no la estaban ayudando. Al contrario, la empeoran aún más. Los padres notaron que los ataques de sonambulismo de la hija coinciden con las fases de la luna. Cuanto más cerca estaba la luna llena, más a menudo la niña se levantaba de la cama y hablaba en sueños. Además, Olesya comenzó a visitar el estado de "parálisis del sueño" cada vez con más frecuencia. Ella se despertó y no pudo moverse. Con horror, sintió que alguien enorme y terrible se apoyaba en ella y comenzaba a asfixiarla. La niña trató de gritar, pero no pudo. Trató de luchar contra el monstruo, pero sus manos no obedecieron. Se sentía como si estuviera luchando contra él en un agua viscosa como el mercurio.
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Con dificultad para deshacerse de la oscuridad, Olesya no pudo recuperar el aliento durante mucho tiempo. Se dio cuenta de que no podía seguir tanto tiempo. Muy pronto, el monstruo que se acerca a ella mientras duerme la estrangulará. La niña no dudaba de la realidad de sus sentimientos. Desde pequeña supo que el mundo de los sueños es tan real como el mundo que la rodea. Sabía que en sus sueños viajaba por otras realidades, y esta criatura venía a buscarla desde un mundo extraño. La niña estaba muy molesta porque ninguno de sus padres entendía su horror y consideraba que todo era una ficción.
Olesya decidió que, dado que nadie le creía y no quería ayudar, ella tendría que arreglárselas sola. Se interesó activamente en la práctica de gestionar sus sueños. Poco a poco, aprendió a controlar su condición cuando se dormía. Traté de hacer sus sueños ligeros, hermosos y agradables. Ahora todo lo que tiene que hacer es aprender a despertarse correctamente para que en la última fase del sueño no se le aparezca un monstruo de otro mundo.
Un día, en medio de la noche, se despertó de nuevo y sintió que estaba en las garras de la oscuridad. Pero la niña reunió toda su voluntad y no sucumbió al pánico. En literatura especial, leyó que esto es lo más importante. Tan pronto como una persona siente terror en un sueño, ya no puede resistir las fuerzas oscuras. Con un gran esfuerzo de voluntad, Olesya se deshizo del glamour, abrió los ojos y se sentó abruptamente en la cama. En algún momento, le pareció que veía una enorme sombra frente a ella. La niña sin miedo le tendió la mano y le gritó que no le tenía miedo al monstruo. La sombra comenzó a fundirse lentamente en el aire. Olesya lo entendió: logró hacer frente al monstruo de sus sueños y las pesadillas ya no molestan a la niña. Los monstruos de los sueños se alimentan de nuestros miedos, pero en cuanto dejamos de tenerles miedo, se van, dándose cuenta de que ya no hay nada que "sacar provecho"
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Revelar y navegar
Nuestros antepasados, los eslavos, dividieron el mundo en "realidad" y "nav". De ahí surgió la expresión “lo veo en realidad”. La realidad es el mundo del presente. Lo que nos rodea en nuestra vida cotidiana. Nav es un mundo crepuscular. Ambos mundos están estrechamente entrelazados, la mayoría de las veces esto sucede en un sueño. Una persona puede no entender lo que le está sucediendo. Piensa que se ha despertado en el mundo real, pero de hecho está en el lado crepuscular de su conciencia y realidad.
Natalia es una mujer muy amable, comprensiva y emotiva. Ella siempre acepta el dolor de otras personas como propio y está muy preocupada por los problemas de otras personas. En los últimos años, los problemas comenzaron a atormentarla: las relaciones con su esposo salieron mal, la salud se deterioró. Para colmo, el entorno de trabajo tampoco fue feliz. Todas las noches Natalia comenzaba a tener pesadillas. Eran tan reales que a veces una mujer no podía distinguir entre el sueño y la realidad. Saltó de la cama, entró en la cocina y de repente se encontró todavía en la cama. Sucedió que una mujer se despertó, se preparó para trabajar, salió de la casa. De repente sintió una fuerte sacudida y se encontró de nuevo en la cama. Y desde el momento en que cerró los ojos hasta el momento en que se despertó, fueron solo unos segundos.
En sus sueños, Natalya se encontraba en los lugares más extraños e inesperados. Al mismo tiempo, podría jurar que lo vio todo no en un sueño, sino en la realidad. Sintió su cuerpo, sintió el frío o el calor del mundo circundante. Estos "fracasos" en un sueño finalmente la sacaron de la rutina. La mujer ya no podía distinguir entre sueño y realidad. Tenía miedo de que un día simplemente no regresaría de sus "viajes". Natalia se dirigió a su amiga, que había estado interesada durante mucho tiempo en el problema de los sueños. Larisa la escuchó y dijo que Natalya no solo estaba durmiendo. En sus sueños, realmente viaja. Pero sólo "cae" en la llamada "navegación". El mundo es un mundo fantasmal de otro mundo en el que, sin embargo, es fácil quedarse para siempre.
La niña le dio un amuleto a su amiga: le puso un cristal de amatista en la mano. En todo momento, esta piedra fue considerada un talismán que ayuda a mantener la claridad y la sobriedad en cualquier situación. La amatista mejora las habilidades visionarias, ayuda con la adivinación y la adivinación. Esta piedra, según su amiga, se suponía que se convertiría en una especie de "ancla" que mantendrá a Natalia en este mundo. Un amigo explicó que la piedra será real solo si Natalia está en el mundo "real". En "Nav" no podrá llevarlo con ella. Larisa le aconsejó a Natalya que mantuviera la piedra debajo de la almohada mientras dormía. Y así, controle su condición. Si Natalya se despierta y no encuentra una piedra debajo de su almohada, significa que se despertó en otro mundo. Ella no necesita tener miedo, necesita calmarse, volver a cerrar los ojos y ser transportada a nuestra realidad.
Esa misma noche, Natalya puso el cristal debajo de su almohada. Tenía mucho miedo de quedarse dormida, pero pronto el sueño la venció. La mujer se despertó casi de inmediato. Todo a su alrededor le resultaba familiar: la habitación, la cama. Su marido duerme junto a él. Pero algo le dijo que eso no era cierto. Natalya buscó a tientas debajo de la almohada. No había ninguna piedra. Se dio cuenta de que se encontraba nuevamente en el mundo fantasmal de "Navi". En el primer momento, un pánico terrible se apoderó de ella. ¿El cristal mágico no funciona? Pero luego recordó el consejo de su amiga: calmar su respiración, cerrar los ojos y concentrarse en sus sensaciones. Natalia hizo precisamente eso. Ella se durmió de nuevo. Cuando se despertó, ya estaba amaneciendo en la calle. Con el corazón hundido, la mujer buscó a tientas debajo de la almohada: la piedra estaba en su lugar. Ahora Natalya ya no tenía miedo de quedarse dormida. Tenía su propio "ancla", su "baliza", que le indicaba queen qué mundo se despierta, en el real o en el "falso".
Natalia tuvo suerte de tener una amiga así que pudo ayudarla y calmarla. A menudo, las personas que se quedan solas con su problema, se asustan y no saben qué hacer. Y sus "viajes" al lado oscuro del universo y la conciencia pueden terminar muy mal. Para evitar que esto suceda, y para no confundir "realidad" y "navegación", los expertos aconsejan tener a mano algún talismán. Este amuleto ayudará a "sacar" a una persona de cualquier estado de oscuridad.
