¿Quién de nosotros no quiere vivir mucho y no enfermarse? La pregunta es, por supuesto, retórica. Sin embargo, generalmente se acepta que vivir durante ochenta o noventa años con el ritmo frenético de nuestra vida es un resultado excelente, que lamentablemente no todos. Sin embargo, hay un pueblo en la tierra que no es consciente de las enfermedades y vive al menos 1,5 veces más que nosotros.
La tribu Hunza vive en la frontera de India y Pakistán, en el valle del río con el mismo nombre - Hunza. De otra forma, a estas personas se les llama "burishi".
Es bien sabido que hay lugares en la tierra donde hay muchos centenarios. Se trata, por regla general, de zonas de alta montaña. Hunza también vive en las tierras altas, lo que puede afectar su esperanza de vida: la edad promedio de estas personas es de 120 años, ¡y algunas de ellas llegan a los 160! Además, los Burish nunca se enferman, conservan todos sus dientes hasta la vejez, se ven muy vigorosos y jóvenes (mientras que los pueblos que viven junto a ellos no pueden presumir de esto). Otra característica de la gente de esta tribu es que exteriormente se parecen más a los europeos de piel clara que a los paquistaníes e indios.
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¿Cuál es el secreto de la salud hunza y la increíble longevidad? Como ellos mismos dicen, todo lo que se necesita es llevar un estilo de vida saludable, asegurarse de comer bien, templar su cuerpo y tener una mentalidad positiva.
Parecería que no hay nada sobrenatural, también conocemos estas reglas elementales y tratamos de seguirlas, pero, lamentablemente, no logramos tal efecto. ¿Quizás hay algo sobre lo que los burishis guardan silencio? ¿Qué tipo de vida llevan?
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Secretos de la tribu Hunza
Son personas muy móviles que permanecen activas y participan en los juegos nacionales hasta la vejez. Probablemente por eso no conocen los problemas del sobrepeso: todas las burishas son delgadas, tranquilas y parecen mucho más jóvenes de lo que son. En la helada de quince grados, estas personas disfrutan de nadar al aire libre. Y otro hecho maravilloso: ¡aquí las mujeres dan a luz a niños de hasta setenta años o más!
Al parecer, el factor determinante son los hábitos alimentarios de los hunza: prácticamente no consumen carne y alcohol, su alimentación habitual son las verduras, frutas, así como queso feta y trigo germinado. En verano, los Burishi cosechan albaricoques para el futuro, su fruta favorita, que luego les ayuda mucho. Y es especialmente importante que hunza nunca cocine alimentos al fuego y solo los coma crudos.
Primavera - el llamado. temporada de hambre para toda la tribu. Durante unos cuatro meses, los burishi casi no comen y solo beben compota de albaricoque. Además, todo el mundo observa este tipo de ayuno, independientemente de la edad. La sal de Hunza casi nunca se usa: se usa en cantidades muy pequeñas.
Por supuesto, los científicos han tratado repetidamente de descubrir la razón de tan sobresaliente longevidad y buena salud de los Hunza, que ni siquiera conocen el flagelo de nuestro tiempo: ¡el cáncer! Por cierto, los pueblos vecinos sufren de oncología de la misma forma que nosotros. También hay muchos escépticos que no creen en el fenómeno Hunza, pero los hechos, como dicen, son tercos. De hecho, se registró un caso cuando un hombre de 160 años llegó a Europa desde esos lugares, que tenía una memoria sólida y una mente sana, tenía la boca llena de dientes y no parecía mayor que un jubilado moderno y robusto a los 70 años. ¿No es eso impresionante?
¿Quizás también deberíamos aprovechar la preciosa experiencia de la tribu Hunza y comenzar el camino hacia una larga vida sin medicamentos ni médicos? …
