Alexander Dorodny (Israel) - entrenador-entrenador certificado, psicoterapeuta experimentado. Con la ayuda del coaching, un método de asesoramiento psicológico, una especie de entrenamiento, ayuda a las personas que acuden a él a alcanzar la cima de sus propias capacidades, encontrar la armonía en la familia y entenderse a sí mismas, lograr fácilmente y con placer sus objetivos, garantizar una calidad de vida digna y avanzar conscientemente hacia la divulgación. su potencial.
Las malas palabras y los pensamientos son la causa de problemas y enfermedades
Durante más de veinte años de experiencia en el asesoramiento psicológico, Alexander estaba convencido de que no todas las personas comprenden: la salud y el éxito en la vida dependen en gran medida de los pensamientos que nos visitan. Al inculcar pensamientos negativos en ti mismo, realmente puedes destruir tu carrera, tu vida personal y tu salud.
norte
- El problema es que a veces somos completamente inconscientes de nosotros mismos en nuestras propias palabras, - Alexander Dorodny comienza nuestra conversación. - A menudo decimos cosas horribles a modo de broma: “mis ojos no lo verían”, “casi me da un infarto”, “todo esto está en mi garganta” - y atraemos enfermedades inconscientemente. Conozco un caso en el que una mujer a cuyo marido le encantaba beber, emocionada, dijo más de una vez: "¡No quiero verte!" Y como resultado … perdió casi por completo la vista debido a las cataratas.
Comprenda que cada pensamiento sobre una enfermedad, cada imagen dolorosa permanece en nuestro subconsciente. Los expertos dicen que los malos pensamientos activan ciertos
la parte del hemisferio derecho del cerebro, y los buenos son del izquierdo, y tal reacción del cuerpo afecta nuestro sistema inmunológico.
¿Y si una persona lleva mucho tiempo enferma y, por ejemplo, tiene cáncer?
Video promocional:
- Incluso con cáncer con metástasis, una persona puede curarse si piensa correctamente, si deja de creer que está condenada.
Una enfermedad, incluso a primera vista incurable, debe aceptarse en primer lugar. No te resistas mentalmente. no desesperar, es decir, aceptar: no estoy enfermo de cáncer, sino mi cuerpo. Aún me quedan muchos años por delante, tengo mucho que hacer en mi vida.
Nuestra conciencia acepta este giro de pensamiento con calma y, muy a menudo, el cuerpo comienza a luchar contra el cáncer por sí solo. el tratamiento es más exitoso.
El optimismo es el mejor sanador
Un papel importante en la recuperación lo juega no solo una actitud de voluntad fuerte, sino simplemente un estado de ánimo amable y optimista. Hace varios años, muchos periódicos y revistas contaban la historia de un paciente de cáncer de Estados Unidos, que, según los médicos, no tenía más de dos meses de vida. Decidió pasar las últimas semanas de su vida en actividades placenteras para sí mismo y comenzó a recopilar anécdotas, chistes, humorismos, ver comedias y programas humorísticos. Según él, ¡nunca se había reído tanto en su vida! Pronto, el "terrorista suicida" se curó por completo.
Esta increíble historia demostró una vez más a la humanidad el papel que juega el estado de ánimo de sus pensamientos en nuestra vida. La conclusión se sugiere por sí misma: sonríe más a menudo, trata de creer en lo mejor, no dejes que la tristeza se acerque a ti y tu condición mejorará significativamente.
- E incluso recientemente, los médicos han estado hablando cada vez más fuerte sobre el hecho de que la fuente de las enfermedades más terribles, incluidas las oncológicas, son las quejas que hemos acumulado a lo largo de los años. Algunas personas se ofenden por el destino; dicen que la vida no resultó como nos gustaría. Otros están en amigos. no sustituyendo un hombro en el momento adecuado. Otros, sobre amantes que los han dejado por otros. El cuarto, para los niños que no han cumplido con las expectativas.
Los pensamientos sobre esto giran constantemente en mi cabeza, sin dar descanso. Una persona que está en cautiverio de recuerdos desagradables todo el tiempo lleva a cabo un diálogo interno consigo mismo, una y otra vez repite diferentes situaciones. averiguar qué habría pasado si hubiera actuado mal, y de lo contrario … ¡Es por eso que las personas vengativas que no saben perdonar, se enferman más a menudo y viven menos que las personas que son benevolentes y optimistas!
Poder de pensamiento
Resulta que nosotros mismos atraemos todos los problemas, problemas y problemas ordinarios a nuestras vidas: mientras nos quejamos de la pobreza, nunca saldremos de nuestras deudas; quejándonos del fracaso en nuestra vida personal, permanecemos solos; pensando en la mala salud, ¿constantemente “contagiamos” llagas y virus?
- Muchas personas dan señales similares a sus cuerpos. Recuerda cuántas veces durante la fiesta exclamaste: "¡Mi estómago no lo soportará!" Y cuanto más a menudo dijiste la frase, más rápido se manifestaron las sensaciones de dolor real. En las personas agresivas y de mal genio, el asma bronquial a menudo se manifiesta (como dicen: "Me quedé sin aliento por la ira"); personas escandalosas y testarudas que aman enseñar a todo el mundo sufren de hipertensión arterial; las personas que son intolerantes con las opiniones de otras personas y los errores de los demás son víctimas de migrañas frecuentes. La lista continua.
Por supuesto, todo esto puede atribuirse a coincidencias ordinarias, sin embargo, los especialistas que estudian el trabajo del subconsciente humano han llegado a la conclusión de que nuestros pensamientos son una especie de imán que atrae lo que queremos, haciéndolo real.
¿Crees que el pensamiento humano es tan poderoso?
- Si. Una historia que sucedió en la década de 1950 es una excelente ilustración del poder del pensamiento. Se describe en el libro del escritor francés Bernard Verber "Enciclopedia del conocimiento relativo y absoluto".
norte
Un carguero inglés trajo botellas de Madeira desde Portugal a Escocia. Uno de los miembros de la tripulación entró en la bodega de carga fría para comprobar si todas las botellas estaban descargadas. Otro marinero, sin saber nada al respecto, cerró la puerta desde afuera. El prisionero llamó con todas sus fuerzas a la puerta y los mamparos, pidió ayuda, pero nadie lo escuchó. El barco zarpó de regreso a Portugal.
El marinero entendió que no viviría mucho a bajas temperaturas. Usó toda su energía para tachar la historia de su tormento con un trozo de metal en los mamparos día tras día, hora tras hora. Cómo el frío le enfría el cuerpo … cómo le congela los dedos y la nariz … qué difícil y doloroso es respirar el aire helado. Finalmente, el barco llegó a Lisboa. El compartimento se abrió y allí se encontró a un marinero muerto. Entonces los compañeros leyeron su terrible historia. Pero algo más llama la atención. Cuando el capitán midió la temperatura del aire dentro del compartimiento, el termómetro mostró … ¡19 grados Celsius! El barco regresó sin mercancías y el sistema de enfriamiento se apagó.
¿Entonces la persona murió solo porque pensó que tenía frío?
Este es un gran ejemplo de nuestra retroalimentación interna: apareció el pensamiento de algo malo, y el cerebro comenzó a rastrear las sensaciones en el cuerpo. Hay una regla simple en la naturaleza: lo similar atrae lo similar. Los buenos pensamientos atraerán la bondad a su vida, mejorarán su estado de ánimo y no habrá rastro de enfermedad.
Ten miedo de tus deseos, pueden hacerse realidad
¿Y qué hacer si una persona es pesimista por naturaleza y no cree en un cambio para mejor?
- Imagínese en una situación difícil cómo actuaría un optimista en su lugar; al menos tendrá un rayo de esperanza. Para liberarse de pensamientos insidiosos, use una técnica inusual: si piensa en algo malo, detenga inmediatamente su monólogo interior y dirija su atención a, digamos, la televisión, la música. Pero marque cada desglose con una marca. Al final del día, cuéntelos y trate de reducirlos día a día. También es importante darse cuenta de que puede controlar los pensamientos negativos, que usted mismo los ha generado.
Dicen que tarde o temprano todos los deseos se hacen realidad - así es como funciona nuestro subconsciente …
- Sí, pero solo deseos correctamente formulados. Por cierto, el Universo registra las quejas (por ejemplo, sobre la soledad) exactamente como deseos: se cumplen y continuamos y seguimos quejándonos. Lo mismo puede decirse de nuestros miedos. No en balde dicen que lo que nos pasa es lo que más tememos. ¡Así que deséalo con cuidado!
Uno de mis clientes realmente quería una maleta con dinero. Lo pensaba todo el tiempo, imaginaba mentalmente nuevos billetes crujientes, los tocaba, los olía, dedicando más de una hora al día a esta ocupación. E incluso cuando su esposa lo invitó a ir con ella y su hija de vacaciones a Alemania, él se negó: no quería distraerse de su sueño.
Unos días después sonó el teléfono en el apartamento y le informaron que su esposa e hija habían fallecido en un accidente automovilístico. Sin embargo, sus vidas estaban aseguradas por una gran cantidad, y pronto la compañía de seguros le pagó el seguro: el dinero apenas cabe en un diplomático.
Es decir, sus pensamientos le atrajeron dinero, ¿y se convirtió en el dueño de la codiciada maleta de dinero?
- Sí, el sueño se hizo realidad, solo la vida sin seres queridos le parecía sin sentido, y se tiró por la ventana. Pero si, por ejemplo, se imaginaba a sí mismo como dueño de un negocio o como un gran líder con un gran salario, sus pensamientos podrían atraer una situación completamente diferente. Así que sueña, pero ¡ten cuidado!
Construyamos un modelo del futuro
¿Cómo aprendes a pensar correctamente?
- Para cambiar el destino para mejor y atraer los beneficios deseados a su vida, debe aprender a formular correctamente sus deseos. Deseche, como basura, todos los viejos pensamientos negativos con los que está acostumbrado a vivir. Revise el pasado, dibuje un futuro feliz y piense solo de manera positiva en él. Comprender que nuestras propias creencias, pintadas en tonos negros, son la clave para una vida gris y desesperada con muchos problemas y falta de perspectivas brillantes.
Pero no es tan fácil deshacerse de la adicción a quejarse de la vida …
- Estoy de acuerdo. Es como dejar de fumar: si no lo quiere desde el fondo de su corazón, entonces ninguna cantidad de fuerza de voluntad ayudará. Por tanto, aprender a pensar positivamente. debemos prohibirnos de una vez por todas los pensamientos pesimistas y aburridos. Y viceversa, todos los días para alimentar pensamientos brillantes, soñar, fantasear, solo entonces tu vida comenzará a cambiar.
Aprenda a controlar sus fantasías y habla, y el subconsciente, un servidor fiel, aceptará cualquiera de sus palabras y pensamientos como una guía para la acción, comenzará a construir un nuevo mundo mágico, el que usted "ordenó".
Revista: Secretos del siglo XX №42. Autor: Alexander Dorodny, Svetlana Vasilyeva habló
