Los antiguos percibían la enfermedad como un castigo enviado por los dioses, y eran tratados en consecuencia. Un poco más tarde, con el surgimiento de la civilización, aparecieron formas más adecuadas de lidiar con el flagelo. La gente comenzó a utilizar la naturaleza circundante a su favor, descubriendo experimentalmente qué hierbas podrían ayudar en un accidente. Los pensadores antiguos de China, India y Grecia escribieron tratados detallados sobre medicina y describieron en particular los medios para ayudar a prevenir enfermedades. Incluso ahora, algunas personas practican exactamente los métodos de promoción de la salud que nos dejaron nuestros antepasados.
Aquí, por ejemplo, se encuentran algunas de las formas más interesantes de aumentar la inmunidad, practicadas en todo el mundo.
Europa
norte
La historia de Europa se parece más a un libro de referencia médica: la peste, las epidemias de cólera y otras enfermedades arrasaron con la población de ciudades enteras. Los guerreros cruzados, cuya salud se ve agravada por las penurias de la vida en marcha, eran más susceptibles a las enfermedades. En ese momento, se difundió una bebida a base de hojas y flores de borago: los cruzados la bebieron, huyendo del escorbuto y saturando el cuerpo de vitaminas.
China antigua
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La medicina china ha existido más tiempo que algunas civilizaciones. Fue aquí donde se inventaron los métodos con los que, a veces, todavía nos tratan. La planta de hibisco se menciona en muchos tratados chinos antiguos. Los pétalos de hibisco se elaboraron en té y se bebieron como profilaxis contra muchas enfermedades.
Egipto y Roma
Contrariamente al mito popular, los esclavos en el antiguo Egipto eran muy valorados, simplemente porque eran bastante caros. Para que los esclavos duraran más, el ajo se incluyó en la dieta del constructor de pirámides. Mantuvo la fuerza física y se protegió de muchas enfermedades, incluido el cáncer. Los generales romanos se guiaban aproximadamente por lo mismo: cada soldado en servicio activo estaba obligado a comer un diente de ajo al día, lo que ayudaba al cuerpo a hacer frente a las dificultades del servicio militar.
Antigua Grecia
Los antiguos griegos no llamaban al aceite de oliva "oro líquido" por nada, lo usaban como moneda y lo agregaban a casi todos los platos. Además de las vitaminas de los grupos A, D, E y K, el aceite de oliva contiene varios fenoles que ralentizan el proceso de envejecimiento y fortalecen el sistema inmunológico.
Rusia antigua
En Rusia, la medicina se desarrolló bastante bien. Los médicos conocían bien la relación entre los alimentos y la salud humana. Las guías médicas escritas por ellos mismos contenían pautas detalladas para el otoño y la primavera para consumir más vegetales frescos que en otras épocas. Nuestros antepasados usaban miel y manteca de cerdo para mantener la inmunidad, y los médicos pudieron no solo buscar hierbas medicinales, sino también usarlas correctamente. En el siglo XV, el arsenal de médicos se reponía con azafrán, jengibre y canela; la información sobre ellos fue traída por el comerciante-viajero Afanasy Nikitin.
India antigua
En la antigua medicina india Ayurveda, había una sección completa dedicada al estudio de la inmunidad: Vyadhiksamatva. Se basaba en el yoga, que en Oriente parece considerarse una panacea para todos los males, y en un tipo de dieta que incluye arroz, agua y manteca. Para la prevención de los resfriados se utilizó la planta equinocea.
América precolombina
América tropical es el hogar de pimientos rojos picantes o chiles. Los indígenas lo consumían en grandes cantidades y, a menudo, también lo usaban como agente de envenenamiento de guerra. Se trata de la sustancia capsaicina, que le da al pimiento un picante, fue gracias a él que los indios rara vez sufrían resfriados.
Árabes antiguos
En la antigüedad, se atribuían propiedades asombrosas a los frutos de la palmera datilera. Al parecer, una persona podría vivir sin comida durante varios años, comiendo solo dátiles y bebiéndolos con agua. Se desconoce cuánta verdad hay en esto, pero los dátiles fueron y son una de las mejores fuentes de sales, vitaminas y minerales que necesita el cuerpo. No solo se usaban frutas como alimento, sino también hojas, semillas e incluso el tronco de una palmera.
