El dolor es subjetivo. Todo el mundo tiene un umbral de dolor más allá del cual ya no es posible soportar el dolor. Comprender su nivel de umbral de dolor significa que se siente bien con su cuerpo.
¿Qué es el umbral del dolor?
El umbral del dolor es un nivel específico de irritación de muchas terminaciones nerviosas. La reacción a tal irritación es una prueba de dolor. No hay personas iguales, por lo que no hay dos niveles de umbral de campo iguales. Una persona soportará con calma el dolor de la inyección ("las picaduras de mosquito"), mientras que la otra experimentará un sufrimiento insoportable.
Si una persona no puede tolerar ni siquiera el nivel mínimo de exposición a una fuente de dolor (por ejemplo, con una inyección), se determina un nivel bajo de umbral de dolor. En el caso de que una persona sufra dolor sin deteriorar su salud, se determina un alto nivel de umbral de dolor. Cabe señalar que el umbral del dolor puede disminuir si una persona está muy cansada, mentalmente agotada, con exceso de trabajo o si hay una falta de vitamina B en el cuerpo.
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¿De qué depende el umbral del dolor?
Las zonas de terminaciones nerviosas, que se llaman nociceptores, reaccionan al dolor en el cuerpo humano. Se encuentran en todo el cuerpo. El nivel de "sensación de dolor" depende del funcionamiento de los nociceptores.
Los atletas tienen un umbral de dolor más alto porque tienen que experimentar constantemente microdosis de dolor. El nivel de umbral del dolor está determinado por el grado de aptitud del cuerpo. El umbral del dolor está determinado por los genes, pero también depende en gran medida de las características fisiológicas de una persona, sus condiciones de trabajo y el grado de salud.
En 2012, el Dr. Patrick McHugh, investigador principal del Departamento de la Universidad de Huddersfield, comenzó a investigar el elemento bioquímico tetrahidrobiopterina o BH4, responsable del alivio del dolor. El objetivo del estudio es comprender por qué el 15% de las personas apenas responden al dolor. Los resultados de la investigación podrían ayudar a crear un medicamento para personas con un umbral de dolor bajo. La investigación del Dr. McHugh aún no está completa.
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¿Se puede aumentar el nivel del umbral del dolor?
Sí tu puedes. Por ejemplo, si constantemente expone el cuerpo a pequeñas dosis de dolor, luego de un tiempo el nivel del umbral del dolor aumenta en esta parte del cuerpo. Por ejemplo, si inserta agujas en la piel todos los días, la piel se volverá más gruesa en este lugar y las terminaciones nerviosas dejarán de responder a la fuente del dolor. Puedes acostumbrarte al dolor.
Si influye constantemente en los nociceptores con fuerza constante o aumenta el nivel de exposición, existe la oportunidad de aumentar el nivel de susceptibilidad de los nociceptores. Los neurólogos señalan que un alto nivel de umbral de dolor en aquellas personas que llevan un estilo de vida activo, tienen una actitud positiva, comen bien y practican deportes constantemente.
Un dato interesante es que se puede "ajustar" psicológicamente el nivel de umbral del dolor para una determinada situación (por ejemplo, para ir al dentista o vacunarse). Si trabaja en sus sentimientos y se adapta al hecho de que "no duele en absoluto", entonces todo será mucho más fácil.
¿Cuántos tipos de personas "dolorosas" hay?
Los neurólogos dividen a las personas en 4 tipos nociceptivos dolorosos. Para medir el nivel de umbral de dolor, use un dispositivo especial: un algesímetro.
Umbral de dolor bajo e intervalo de tolerancia al dolor bajo Las
personas de este tipo no pueden tolerar ningún nivel de dolor en absoluto. Todos los procedimientos médicos se realizan mejor con anestesia local para evitar un shock doloroso.
Umbral de dolor bajo e intervalo largo de tolerancia al dolor. Las
personas de este tipo no toleran bien el dolor, pero a diferencia de las personas con un intervalo bajo, pueden ajustarse psicológicamente a un procedimiento "ligero".
Alto umbral de dolor e intervalo de tolerancia insignificante (pequeño)
Una persona de este tipo tolera fácilmente el dolor y las manipulaciones dolorosas. Las terminaciones nerviosas no responden a inyecciones, golpes, cortes o daños en la piel. Pero este tipo de personas también necesita apoyo psicológico durante manipulaciones médicas dolorosas.
Alto umbral de dolor e intervalo de tolerancia al dolor prolongado
Estos son "soldados de plomo". Las personas de este tipo pueden soportar fácilmente cualquier sensación dolorosa, pueden caminar sobre brasas, caminar sobre vidrio y acostarse sobre uñas. Perciben mal el dolor.
¿Qué importancia tiene conocer el nivel de umbral del dolor?
Esta es información tan importante como el tipo de sangre y el factor Rh. Es necesario conocer el nivel del umbral de dolor para que en una situación de emergencia, durante las manipulaciones médicas, una persona no experimente un shock de dolor.
