¿Alguna vez se ha diagnosticado a sí mismo basándose en información de Internet? ¿Alguna vez ha encontrado "amigos en desgracia" en la red e intercambiado opiniones? ¿Ha perdido el tiempo navegando en foros y viendo videos, olvidándose de la actualidad en la vida real?
Si respondió “sí” a las tres preguntas, entonces debe considerar qué tan delgada es la línea entre la curiosidad y las discapacidades mentales.
¿Qué significa cibercondria?
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La cibercondría es uno de los lados de la hipocondría, pero en el último caso, una persona se contenta con una cantidad limitada de información. Es decir, por ejemplo, si está interesado en un estilo de vida saludable, entonces solo estudia investigaciones sobre temas que le preocupan, y no todo …
La cibercondría, por el contrario, va más allá de todos los límites, ya que una persona ya busca automáticamente enfermedades en sí misma, en base a la masa de información de la red, lo que solo agrava su estado psicológico.
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Los síntomas de la cibercondria
Los principales síntomas de la cibercondria, si consideramos la similitud de este problema con la hipocondría, son:
- una persona está físicamente sana, en el contexto de una circunstancia particular, su cuerpo reacciona de manera natural y considera que tal reacción es anormal
- cualquier psiquiatra, por muy profesional que sea, le parece incompetente a una persona. Si le dicen que no hay problemas de salud, entonces lo percibe como “falta de voluntad para ahondar en el problema”;
- la persona verifica constantemente el pulso, la presión arterial y otros indicadores;
- durante al menos seis meses, una persona está en un estado de inquietud, le parece que tiene varias patologías;
- el paciente a menudo descubre síntomas asociados con el sistema nervioso autónomo, que regula el funcionamiento de los bronquios, el corazón, el estómago y otros órganos. Es decir, este sistema está firmemente conectado con las emociones, cuando el nivel de adrenalina sube, el latido del corazón, el pulso se acelera, hay calambres en el estómago … Y da miedo. La persona misma se lleva a sí misma a tal estado.
Signos distintivos de cibercondrias
- el paciente realiza un diagnóstico de forma independiente y elige un régimen de tratamiento. Aunque, según los estudios, los diagnósticos realizados de esta forma en no más del 15% de los casos se confirman realmente;
- a una persona le gusta hacerse la prueba en línea para detectar una enfermedad;
- el paciente es miembro de diversos grupos y foros relacionados con el tema de la salud, donde prácticamente no hay profesionales en el campo de la medicina, sino sólo "personas afines";
- una persona prefiere ser tratada simplemente leyendo información en Internet o viendo videos sobre su problema;
- después de la automedicación, la afección suele empeorar.
Cómo funciona la trampa de Internet
Si una persona tiene un trastorno de cibercondriasis, al mismo tiempo experimenta dos sentimientos opuestos: la necesidad de estar solo y la necesidad de aceptar. Cuando comienza a comunicarse en línea con personas de ideas afines, sintiendo atención, apoyo y todo lo demás que le falta en la realidad, entonces la sensación de ansiedad disminuye, hay esperanza de "curarse".
Después de un tiempo, se activa el principio de infección psicológica. Durante este período, una persona comienza a "poner en los estantes" todos los síntomas, propios y ajenos. Descubre fácilmente los signos de una enfermedad en particular, es decir, provoca inconscientemente su aparición. Y cuando se encuentran los síntomas, comienza el pánico, el paciente está firmemente convencido de que está enfermo.
Luego, la persona busca un método de tratamiento, compra medicamentos que no resuelven el problema (porque no hay ninguno), pero causan efectos secundarios, lo que agrava aún más la situación. Si, mientras toman medicamentos, los pacientes reales se recuperan, entonces lo "imaginario" empeora, caen en la desesperación.
Cuando la situación llega a un punto muerto, los médicos ya no ayudarán, los psicoterapeutas deben asumir el trabajo. Y si un paciente busca tales especialistas a través de Internet sin verificar la exactitud de la información, corre aún más riesgo. Para salir de la crisis, es mejor trabajar con un profesional real, entonces existe la posibilidad de deshacerse del trauma emocional y psicológico.
