Están sucediendo muchos eventos en nuestra vida que son difíciles de entender. ¿Por qué los adivinos "predicen" con precisión el futuro y las ventanas rotas causan disturbios en la ciudad? Los científicos han deducido durante mucho tiempo teorías que explican por qué suceden las cosas, no entienden qué. Resulta que la gente actúa de acuerdo con el guión y nuestro comportamiento es fácil de predecir.
Hemos leído muchos libros sobre psicología y hoy compartiremos contigo el conocimiento secreto: todos los accidentes que te suceden no son accidentales. Y las acciones más extrañas de las personas se pueden explicar a través de la ciencia.
1. La teoría de las ventanas rotas
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La teoría criminológica de las ventanas rotas nació en la mente de dos sociólogos estadounidenses, Wilson y Kelling. Los científicos han tratado de averiguar qué causó el aumento de la delincuencia en Nueva York en los años 80. Y llegamos a la conclusión: las infracciones leves (basura esparcida o graffiti) afectan activamente a la delincuencia en general.
Ejemplo de la vida real: si al menos una ventana de un edificio está rota y no está acristalada, los transeúntes deciden que a todos los que están a su alrededor no les importa y que no hay personas responsables del desorden. Pronto, todas las ventanas de este edificio se romperán y la confianza de la impunidad se extenderá por toda la zona. La gente decidirá que incluso por delitos más graves no obtendrán nada ("Si es posible para otros, ¿por qué no para mí?").
Fanático de esta teoría, el alcalde de Nueva York (1994) Rudolph Giuliani redujo la tasa de criminalidad a la mitad. La TPO se puede aplicar en todas partes: en la política internacional, a nivel estatal, en su apartamento y en el trabajo.
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2. La teoría de la indefensión aprendida
La impotencia aprendida es un trastorno de conducta en el que una persona no hace nada para mejorar su vida, aunque tiene todas las oportunidades para ello. ¿Por qué "aprendido"? Porque nadie nace con la idea de que es inútil superar obstáculos. Este pensamiento aparece después de experimentar estrés o una serie de fracasos. Recibiendo golpes y patadas de la vida una y otra vez, la gente se rinde y cree que nada depende de ellos.
Ejemplos de la vida: una persona ha fallado 2 intentos de ingresar a una universidad, trabaja duro por un salario escaso o no puede separarse de una pareja tóxica. Desde fuera, todo es fácil y sencillo: aprende las entradas para el examen, encuentra otro trabajo, divorciate y los problemas se acabaron. Pero el que es llevado al desamparo no ve una salida fácil y soportará el dolor.
¿Qué hacer?
- Dejando de lado el perfeccionismo, pocas cosas en la vida pueden ser 100% perfectas.
- Reducir las expectativas, incluidas las negativas: el problema aún no se ha producido y ya le tenemos miedo.
- Aprenda a ser optimista. Sí, existe el optimismo aprendido y se puede aprender con algunos ejercicios. Aquí hay una prueba que determinará su nivel de alegría.
3. La teoría de los túneles de la realidad
Según esta teoría, una persona ve el mundo a través de los filtros de su experiencia y creencias. La crianza, la educación, todas las alegrías y los fracasos que nos han sucedido alguna vez: este es el material de construcción del túnel de la realidad. Entonces, la gente reacciona a las mismas cosas de diferentes maneras.
Un ejemplo de la vida real: tomemos el legendario cuadro de Leonardo da Vinci "La Gioconda". Al mirarlo, una persona notará una sonrisa misteriosa, otra notará la perfección matemática en ella. Bueno, el tercero verá a una mujer gorda sin cejas. Y nada de esta trinidad está equivocado: todos viven en sus túneles y creen sinceramente que tienen razón.
Esto se debe a que, según la teoría del túnel, no existe una verdad única. Y no puede existir. Es difícil escapar de su túnel. Parece un camino trillado: cómodo y familiar.
4. El dilema del puercoespín
Las personas están hechas para sentirse atraídas entre sí. La mayoría de nosotros necesitamos familiares y amigos. Sin embargo, las relaciones íntimas a veces son dolorosas. Las carencias de los seres queridos hacen que nos alejemos, nos vayamos. Pero después de un tiempo, pisamos el mismo rastrillo: nuevamente buscamos la intimidad y la sufrimos.
El filósofo alemán Arthur Schopenhauer llamó a este fenómeno el dilema del puercoespín. En sus obras, citó la siguiente parábola:
La clave para una relación feliz en el amor y la amistad es la capacidad de darle a otra persona suficiente calidez y al mismo tiempo mantener el espacio personal. No tolere los pinchazos con agujas, pero no huya de las relaciones cercanas. Mantenga una distancia razonable en la que sienta su propia integridad.
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5. Pie en la puerta
Primero, una persona cumple una solicitud insignificante y luego se encuentra en una trampa: cada vez las demandas se vuelven más descaradas y no hay fuerzas para rechazar. El truco del "pie en la puerta" lo utilizan los especialistas en marketing que quieren venderle algo.
Ejemplo de la vida real: los proveedores de servicios le preguntan: "Pruebe la versión gratuita de nuestro programa" o "Suscríbase a nuestro servicio, la suscripción de 1 mes es gratuita". El consumidor aún no ha pagado un centavo, pero ya lo ha atrapado: es más fácil para alguien que ha probado la versión gratuita vender una suscripción extendida.
Si un vendedor le promete un gran descuento o un producto como "3 por 2", entonces lee un par de libros sobre psicología y "pone el pie en su puerta". Sabe que volverás y gastarás una gran cantidad en su tienda.
6. La teoría de la normalidad progresiva
Las personas son capaces de aceptar con calma los cambios más monstruosos de sus vidas. Siempre que estos cambios se produzcan gradualmente y no de una sola vez.
Ejemplo de la vida real: los residentes de una metrópoli están dispuestos a soportar el smog y la degradación ambiental en la ciudad, porque no ocurren rápidamente y la gente tiene tiempo para acostumbrarse a lo malo.
Esta teoría es capaz de responder a muchas preguntas: desde las históricas a gran escala hasta las cotidianas bastante comunes. ¿Por qué el pueblo de Alemania en las décadas de 1930 y 1940 no se opuso al gobierno nazi con sus campos de concentración? ¿Por qué la gente vive en matrimonios psicoactivos? La respuesta es simple: se acostumbraron y se resignaron, porque los cambios no ocurrieron de la noche a la mañana. Su realidad cambió, pero lentamente, y finalmente lo anormal se volvió normal.
7. La teoría de la autoridad anónima
Según esta teoría, las personas no son difíciles de manipular con palabras "mágicas". Expresiones como "según los científicos" o "dicen los expertos" que no están respaldadas por referencias a la investigación científica se dan fácilmente por sentadas. Escuchamos inconscientemente a una autoridad anónima, un experto o un científico, que puede que no exista en absoluto.
Ejemplo de la vida real: la publicidad de píldoras dice que los científicos han demostrado la eficacia del fármaco. El espectador tiene confianza en esta declaración: ¿cómo no creer a los científicos?
No confíe en la información impersonal. Hay frases en anuncios, periódicos e Internet que delatan mentiras. Éstos son algunos de ellos.
- Frases sin una designación cuantitativa clara: "muchos científicos", "algunas personas" (¿quiénes son todas estas personas?).
- Uso de la voz pasiva: "se considera" (¿a quién se considera?).
- "Hasta el 100%" (¿cuánto es el 2% o el 99%?).
En cualquier situación incomprensible, exija pruebas. Y crea solo en aquellos que pueden proporcionarlos.
8. Profecía autocumplida
A veces, las predicciones se hacen realidad. Es cierto, no hay una gota de magia en esto. El truco es creer en la profecía y se hará realidad. A veces, los charlatanes utilizan esta paradoja con éxito.
Ejemplo de la vida real: un adivino le predijo a un hombre que en uno o dos días iría al hospital. Una persona impresionable camina por la calle, inmersa en pensamientos infelices sobre una posible enfermedad, y no mira a su alrededor. Nuestro héroe resbala, vuela a la acera y termina en el hospital con un tobillo torcido. La "predicción" de la adivina se hizo realidad, pero no porque sea clarividente. El hombre cumplió la profecía sin saberlo.
Es suficiente que una persona crea inconscientemente en la idea de otra persona y comenzará a generar pensamientos que confirmen esta idea. Por desgracia, las ideas de otras personas no son muy buenas. Se puede escapar de la trampa de la profecía autocumplida. Para hacer esto, necesita crear sus propias actitudes positivas.
9. Síndrome del patito
El patito nacido toma el primer objeto en movimiento para su madre y le sigue los talones. “Mamá” puede ser una persona, un perro, una cabra o incluso objetos inanimados. Los científicos llaman a este comportamiento impronta, y también dicen que todas las personas son también unos patitos.
El síndrome psicológico de un patito se manifiesta en una persona que, ante una nueva área para él, comienza a considerar el objeto que primero llamó su atención como el mejor. Y convencer a ese "patito" de que pruebe algo nuevo es difícil. Y demostrar que lo nuevo puede ser mejor que lo viejo es casi imposible.
Ejemplo de la vida real: "Los libros de papel son mejores que los electrónicos", "Los teléfonos móviles con botones son más fiables que las pantallas táctiles" o "El nuevo diseño (pase lo que pase) apesta", frases típicas de una persona con síndrome del patito.
Este efecto obliga a una persona a ser parcial y a no escuchar el punto de vista de los demás. Las cosas nuevas pueden ser agradables y cómodas.
¿Ha notado cómo estas leyes psicológicas afectan su vida?
