Un estudio realizado por científicos estadounidenses reveló que las capacidades físicas y cognitivas de las personas que respondieron por sí mismas a la pregunta de por qué viven son más altas que las de quienes aún buscan el sentido de la vida. También se enferman menos. El estudio se publica en la revista Journal of Clinical Psychiatry.
Un estudio realizado por científicos de la Universidad Médica de California, San Diego, mostró que tener sentido en la vida mejora la salud física y mental, mientras que el proceso de encontrar sentido está asociado con preocupaciones y mala salud.
“Cuando las personas encuentran sentido a sus vidas, se vuelven más tranquilas y más contentas, y cuando no tienen un propósito en la vida y lo buscan sin éxito, experimentan mucho más estrés”, dijo el líder de investigación Dilip V en un comunicado de prensa de la universidad. Jeste, M. D., profesor distinguido de psiquiatría y neurociencia en la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego. - Mucha gente piensa en el objetivo de la vida desde un punto de vista filosófico, pero entender el significado está asociado con una mejor salud, bienestar y longevidad. Aquellos que tienen sentido en la vida son más felices y saludables que aquellos que no lo tienen.
La línea de base para el estudio fue una encuesta transversal de tres años de 1,042 residentes del condado de San Diego, California, de entre 21 y 100 años. El estado de la búsqueda de significado se describió con las palabras "Estoy buscando una meta o misión para mi vida", y el estado en el que se encontró el significado: "He encontrado una vida que me satisface".
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Los científicos encontraron que en diferentes grupos de edad el porcentaje de personas satisfechas con sus vidas variaba significativamente. Su número máximo se encontraba entre los de 60 años.
“Cuando eres joven, digamos veinte años, no estás seguro de tu carrera, tu compañero de vida y quién eres como persona. Buscas sentido a la vida, dice Jest. - Cuando llegas a los treinta, cuarenta, cincuenta años, desarrollas una relación más estable, tal vez estás casado y tienes una carrera. La búsqueda disminuye y el significado de la vida aumenta.
“Después de 60 años, todo empieza a cambiar. La gente renuncia a sus trabajos y empieza a perder su identidad. Desarrollan problemas de salud y sus amigos y familiares mueren gradualmente. De nuevo comienzan a buscar un nuevo significado en la vida, porque el significado que alguna vez tuvieron ha cambiado.
Sin embargo, dentro de los grupos de edad, los mejores indicadores en salud física y mental fueron demostrados por quienes, en esta etapa de su vida, decidieron por sí mismos la cuestión del sentido de la vida.
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Los científicos creen que la significación de la existencia es un parámetro médico importante y clínicamente significativo que se puede utilizar para mejorar la condición de los pacientes.
"Esperamos que nuestros resultados sirvan de base para el desarrollo de nuevas terapias", dice Awais Aftab, MD y primer autor del artículo.
Según los autores, en las próximas etapas del estudio, quieren estudiar cómo las condiciones humanas como la sabiduría, la soledad y la compasión afectan la salud y la longevidad, y también averiguar si los biomarcadores de estrés y envejecimiento están asociados con la búsqueda de sentido a la vida.
