A menudo, al despertarnos por la mañana, después de algún sueño original, nos apresuramos a compartirlo con nuestros seres queridos, mientras que a menudo decimos: "Tuve tal … un sueño hoy …".
Pero para ser precisos en el uso de palabras, dormir y soñar, entonces vale la pena separarlos de todos modos. Desde el sueño, este sigue siendo un concepto fisiológico e implica por sí mismo, de hecho, el proceso en el que nuestros músculos se relajan, el ritmo cardíaco se calma y se mide la respiración. Este es el llamado sueño lento.
Sueño paradójico
norte
Pero también existe un sueño REM o paradójico, también llamado sueño REM (movimiento ocular rápido), gracias a él podemos observar una variedad de imágenes, que muchas suman tramas bastante originales. Con este tipo de sueño, el pulso se acelera y los ojos debajo de los párpados cerrados hacen movimientos rápidos, de ahí el nombre REM.
Es durante este período que vemos los sueños, cuando nuestra conciencia no tiene poder sobre nosotros y nuestro subconsciente ya actúa como una guía.
Muchos tienden a considerar sus sueños como nada más que imágenes de video originales que no significan nada y a las que no vale la pena prestar atención. Pero los sueños, en su esencia, son una de las herramientas con la ayuda de las cuales nuestro subconsciente puede enviarnos algunas señales y advertencias, que en el estado de vigilia, cuando estamos constantemente ocupados con algo, generalmente no nos damos cuenta.
Y si no presta atención a las señales que nos da nuestro cuerpo, luego, cuando el problema se convierta en una enfermedad, será mucho más difícil combatirlo.
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Fuentes de enfermedades y problemas internos
Después de todo, nuestras enfermedades y problemas surgen del hecho de que no sabemos cómo comprender y aceptar los problemas de nuestra fisiología o psique. A partir de aquí, las adicciones comienzan a desarrollarse, los problemas fisiológicos pueden afectar el estómago, el corazón y otros órganos, y el deterioro psicológico del apetito, el insomnio y otras condiciones de ansiedad.
Cuando un determinado problema comienza a madurar dentro de nosotros, la mente subconsciente, como un guardián cariñoso, intenta acercarse a nosotros de diversas maneras. Pueden ser premoniciones, sueños, algún tipo de sensaciones internas que no se prestan a una explicación lógica (por tipo, eso parece estar todo aquí). Y cuanto más no los notamos e ignoramos, más agravamos el problema, que se convierte en una enfermedad.
Para evitar esto, debe intentar establecer contacto con su subconsciente, hacer amistad con él y luego, gracias a él, podremos conocer mejor nuestros conflictos internos y determinar las fuentes de nuestros problemas ocultos.
Soñar como forma de dialogar con el subconsciente
Como dijimos anteriormente, una de las formas de comunicarnos con el subconsciente son nuestros sueños, pero la mayoría de las veces son muy caóticos y al mismo tiempo las imágenes están tan confusas y entrelazadas que no podemos entender lo que todavía queríamos transmitirnos.
Pero si tomamos como hábito comunicarnos con nuestro subconsciente, hablar con él, hacerle preguntas, entonces el subconsciente no se hará a un lado y entrará en un diálogo con nosotros. Está claro que esta no es una conversación en el sentido literal, de lo contrario simplemente no nos entenderán correctamente y dudarán de nuestra idoneidad.
Pero si, al menos periódicamente antes de acostarse, nos hace las preguntas que nos interesan, entonces la posibilidad de obtener respuestas en un sueño es mucho mayor que si estas preguntas no se formulan. Para evitar cualquier anomalía mental grave, no es necesario que invente ningún personaje irreal, basta con creer que hay algo dentro de usted, ya sea un alma, Yo Superior, subconsciencia o algo más que conoce todos los problemas que ocurren dentro de nosotros, como si el nivel de la fisiología, y al nivel de la psique.
Aprender a comprender las respuestas del subconsciente
Existen diversas prácticas para establecer un diálogo con el subconsciente, pero aún no profundizaremos en este tema. En la primera etapa, necesitamos al menos aprender a escuchar y escuchar nuestra voz interior.
Para ello, es útil utilizar alguna de las prácticas de memorización de sueños, grabar o pronunciar una voz, tus sueños, para que luego puedas analizarlos, y tal vez notarás que había algunas señales y advertencias en ellos. Tome sus sueños en serio, pero no los viva, porque ciertamente no reemplazarán la vida real, pero son bastante capaces de ayudar a resolver problemas.
Las respuestas del subconsciente a través de los sueños se pueden atribuir a la parte mental del cuerpo, pero las respuestas a nivel de fisiología se pueden recibir en el mundo real, y no en el reino de Morfeo. Para ello basta con hacer una pregunta y ofrecer opciones de respuesta, la respuesta puede ser cualquier reacción de nuestro cuerpo y cuerpo, como hormigueo, sensación de calor o frío, y otras sensaciones que podamos sentir a nivel de fisiología.
