¿Ciencia ficción o engaño?
Todos los centenarios vivos necesitan vivir al menos otro siglo para romper el récord establecido por Li Qingyun. ¡Este hombre vivió hasta los 256 años!
Y esto no es una tontería, ¡esta historia ha sido investigada por científicos y periodistas! Un artículo de 1930 del New York Times afirma que el profesor de la Universidad de Chengdu, Wu Chung-jie, encontró registros del gobierno del Imperio Chino de 1827, en los que Li Qingyun fue felicitado por su 150 cumpleaños, así como documentos de 1877 en los que felicitaciones por el 200 aniversario.
En 1928, un periodista del New York Times escribió que la mayoría de los ancianos que vivían al lado de Li Qingyun recordaban cómo sus abuelos les dijeron que lo conocían desde la infancia, pero incluso entonces ya era un hombre adulto.
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Li Qingyun era un comerciante de hierbas
Desde los 10 años, los recogió en las montañas y aprendió que pueden contribuir a la longevidad. Durante casi 40 años, siguió una dieta a base de hierbas, comiendo solo hierbas como lingzhi, bayas de goji y ginseng silvestre. En 1749, a la edad de 71 años, se unió al ejército chino como profesor de artes marciales. Lee era el favorito de todos, se casó 23 veces y se convirtió en padre más de 200 veces.
Según las historias generalmente aceptadas en su provincia, Li sabía leer y escribir desde la infancia, y a la edad de 10 años ya había visitado Gansu, Shanxi, Tibet, Annam, Siam y Manchuria recolectando hierbas.
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Durante los primeros cien años, continuó recolectando y vendiendo hierbas medicinales. Luego continuó vendiendo hierbas recolectadas por otros. Junto con otras hierbas chinas, vendió lingzhi, bayas de goji, ginseng silvestre, hi shu wu y gotu kola, y vivió de una dieta de estas hierbas y vino de arroz.
No estaba solo
Según uno de los estudiantes de Li, una vez salió con un hombre que tenía más de 500 años. Le enseñó ejercicios de respiración de qigong y le dio algunos consejos dietéticos que podrían ayudarlo a extender su vida en términos sobrehumanos.
En su lecho de muerte, Lee dijo su famosa frase:
“Hice todo lo que tenía que hacer en este mundo. Me voy a casa."
¿Podrían estas palabras ser uno de los mayores secretos para una vida larga y feliz? Es interesante que nosotros, en el mundo civilizado moderno, estemos tratando de combatir la edad con la ayuda de dispositivos infrarrojos de alta tecnología y las medicinas más modernas.
Aquí está el secreto de la longevidad de este sabio:
Una vez le preguntaron a Lee cuál era su secreto para la longevidad, y esto es lo que respondió:
"Mantén tu corazón en silencio, siéntate como una tortuga, camina enérgicamente como una paloma y duerme como un perro guardián".
Lee argumentó que la paz interior y la tranquilidad, combinadas con ejercicios de respiración, es su secreto para la longevidad. Evidentemente, su dieta también jugó un papel importante. Pero es sorprendente que el hombre más viejo de la Tierra atribuyera su longevidad al estado de su mente.
¿Por qué es tan difícil de creer?
Es difícil para las personas cuya esperanza de vida promedio es de 65 años creer incluso en la vida después de los 100. E imaginar que alguien vive más de 200 años es generalmente muy difícil.
Hay que tener en cuenta que hay personas que no viven en horarios de trabajo agotadores, no se ocupan de los atrasos de préstamos, no respiran el aire contaminado de la ciudad y hacen ejercicio con regularidad. No comen azúcar, harina ni ningún otro alimento tratado con pesticidas. No comen con prisa, como estamos acostumbrados.
No comen carnes grasas, postres azucarados ni alimentos transgénicos. No fume ni beba alcohol. Su dieta no solo está libre de alimentos dañinos con los que a menudo nos damos el gusto. Incluye alimentos y hierbas súper saludables que, como los esteroides, afectan nuestros órganos y el sistema inmunológico.
También pasan su tiempo libre al aire libre meditando y practicando técnicas de respiración que mejoran la salud mental, física y emocional.
Tienen un sueño saludable. Pasan mucho tiempo al sol, y sabemos que cuando logramos relajarnos bajo el sol, nos sentimos inmediatamente más jóvenes y lo llamamos “vacaciones”. Imagínese lo que sería tomar el sol toda su vida en la montaña, en un contexto de absoluto bienestar mental, espiritual y físico.
No dudaré ni por un segundo de que si todos siguiéramos estos patrones de comportamiento saludables, la vida por debajo de los 100 años no nos parecería tan mítica.
Si trata a su cuerpo correctamente, quién sabe cuántos años podría durar nuestra vida.
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