¿Subir a la cima del monte Everest con solo zapatos y pantalones cortos? ¿Nadar en agua helada a 100 metros bajo el hielo? ¿Deje reposar dos horas en un recipiente con hielo? - Todo esto parece imposible para la persona promedio, al menos sin consecuencias graves, si no fatales, para la salud. Sin embargo, el holandés Wim Hof con su ejemplo - y también con el ejemplo de sus estudiantes - demostró que tales "superpoderes" están disponibles para todos.
Wim Hof tiene 26 récords mundiales, y todos ellos están asociados con el frío extremo
En abril, Wim Hof, también llamado el "hombre de hielo", cumplirá 58 años. La mayoría de la gente a esta edad desarrolla algún tipo de problema de salud y causa tristeza; estrés constante, sedentarismo, medicinas, mala ecología, virus: hay factores más que suficientes a nuestro alrededor que nos llevan a una situación en la que quejarse de la salud se convierte casi en un hábito. Wim Hof asegura que todo esto son solo excusas, de hecho, el motivo de todas nuestras enfermedades es que hemos cortado el contacto con nuestro propio cuerpo y nos hemos olvidado de cómo escucharlo.
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Wim Hof subió a la cima del Kilimanjaro vistiendo solo pantalones cortos
Wim Hof tiene varios registros registrados oficialmente:
En 2007, explotó a una altura de 6,7 km del monte Everest, solo calzaba y vestía pantalones cortos, pero esa vez no llegó a la cima, ya que se lesionó el pie.
Video promocional:
En 2008, rompió su propio récord al pararse en un recipiente con hielo durante 1 hora, 13 minutos y 48 segundos. Este récord fue inscrito en el Libro Guinness de los Récords.
Wim Hof - * Hombre de hielo *
En 2009, Hof alcanzó la cima del monte Kilimanjaro en solo dos días vistiendo solo pantalones cortos. En el mismo año, corrió toda la distancia del maratón en las nieves de Finlandia a una temperatura de -20 (Hof corrió el maratón en cinco horas y media, con pantalones cortos). Este maratón fue filmado por tres canales principales a la vez: BBC, Channel 4 y National Geographic.
En 2010, volvió a batir su récord y permaneció sumergido en hielo durante 1 hora y 44 minutos.
En 2011, Hof pasó aún más tiempo en el baño de hielo: 1:52:42. En septiembre del mismo año, corrió un maratón en el desierto de Namib sin agua.
"No uso ningún truco, todos mis registros están grabados en video, hay testigos, todo está documentado, los números son números", dice Wim Hof.
Wim Hof nadó 100 metros bajo el glaciar
Algunas personas piensan que Wim Hof es un fenómeno único y sus habilidades son individuales. Al mismo tiempo, él mismo asegura que es una persona completamente común, y sus "superpoderes" están al alcance de absolutamente cualquier persona. Ha publicado un libro sobre su método (en inglés y holandés), así como una serie de videos tutoriales que te permiten dominar el control de tu cuerpo. “Todo lo que tienes que hacer es controlar tu cuerpo con tu mente”, dice Wim. - Creé un método, cuyos componentes son la respiración, la actitud correcta y la frialdad. Esto optimizará la conexión entre cuerpo y mente ".
Los superpoderes del holandés están documentados oficialmente
Hace varios años, el periodista estadounidense Scott Carney concertó una cita con Wim Hof, ya que no creía en todos estos milagros, Scott estaba seguro de que todo estaba amañado. Sin embargo, en lugar de superinformar sobre la exposición, Scott de repente descubrió en sí mismo los mismos "superpoderes". “El primer día, me quedé de pie con los pies descalzos en la nieve durante solo 5 minutos, luego sentí un dolor terrible. Sin embargo, después de practicar la respiración con Wim, el segundo día estuve de pie durante 20 minutos. El tercer día: 45 minutos. Y luego Wim nos llevó a la cascada helada detrás de su casa, y allí meditamos en un banco hasta que la nieve a nuestro alrededor se derritió por completo debido a nuestro propio calor. Al final, deambulamos por la nieve durante 8 horas, solo calzados y vestidos con pantalones cortos. Y a pesar del viento helado, sentí calor ". Durante su entrenamiento, Scott perdió peso y se deshizo de sus problemas de salud de larga data.
Wim Hof ha publicado un libro y una serie de videos sobre su método.
"Cualquiera puede hacerlo", dice Wim Hof sobre su método. “Simplemente te conviertes en el alquimista de tu propio cuerpo. Solo inténtalo. Inhale y exhale. „
